Πώς να σταματήσεις να ξοδεύεις άσκοπα χρήματα στο σούπερ μάρκετ

Το σούπερ μάρκετ είναι ένας από τους βασικούς προορισμούς της εβδομάδας, αλλά μαζί του έρχεται και ο κίνδυνος να φύγεις με σακούλες γεμάτες προϊόντα που δεν χρειαζόσουν. Από τις προσφορές που σε δελεάζουν, μέχρι τις μυρωδιές που σε παρασύρουν, τα καταστήματα έχουν πολλούς τρόπους να σε κάνουν να ξοδέψεις περισσότερα.

Η λύση δεν είναι να κόψεις τα ψώνια, αλλά να μάθεις να ψωνίζεις έξυπνα. Δες πώς.

Ξεκίνα χορτάτος και με λίστα

Το πιο βασικό: μην πας πεινασμένος. Όταν έχεις άδειο στομάχι, όλα μοιάζουν πιο δελεαστικά και γεμίζεις το καρότσι με περιττά σνακ. Ένα ελαφρύ γεύμα ή σνακ πριν, θα σε βοηθήσει να μείνεις συγκεντρωμένος στη λίστα σου. Και η λίστα είναι ο «χάρτης» που θα σε γλιτώσει από παρορμητικές αγορές. Φτιάξε τη με βάση τα γεύματα της εβδομάδας και ακολούθησέ την πιστά.

Μην πέφτεις στις παγίδες του καταστήματος

Τα σούπερ μάρκετ έχουν στρατηγικές: βάζουν τα βασικά (γάλα, ψωμί, αυγά) στο πίσω μέρος ώστε να περάσεις μπροστά από δεκάδες προϊόντα, ανεβάζοντας τις πιθανότητες να αγοράσεις κάτι παραπάνω. Τα προϊόντα που βρίσκονται στο ύψος των ματιών είναι σχεδόν πάντα οι πιο ακριβές μάρκες, ενώ οι φθηνότερες επιλογές είναι πιο ψηλά ή πιο χαμηλά στα ράφια. Ρίξε το βλέμμα σου πάνω και κάτω πριν αποφασίσεις.

Προσφορές ή μήπως όχι;

Τα προϊόντα στα «τελειώματα των διαδρόμων» (endcaps) δείχνουν να έχουν μεγάλες προσφορές, αλλά συχνά δεν είναι τα φθηνότερα. Κάνε σύγκριση τιμών πριν βάλεις στο καρότσι. Επίσης, οι υπερπροσφορές σε τρόφιμα που λήγουν γρήγορα ή σε έτοιμα γεύματα μπορεί να οδηγήσουν σε σπατάλη. Αγόρασε μόνο ό,τι ξέρεις ότι θα τα καταναλώσεις.

Μικρότερο καρότσι, μικρότερος λογαριασμός

Έρευνες δείχνουν ότι όσο μεγαλύτερο το καρότσι, τόσο περισσότερο ξοδεύεις γιατί ασυναίσθητα θες να το γεμίσεις. Αν μπορείς, προτίμησε καλάθι ή μικρότερο καρότσι.

Απόφυγε τα έτοιμα κομμένα, πλυμένα

Τα έτοιμα, πλυμένα ή κομμένα φρούτα και λαχανικά κοστίζουν δύο και τρεις φορές περισσότερο. Μπορεί να εξοικονομούν χρόνο, αλλά στην πράξη πληρώνεις ακριβά τη συσκευασία και την εργασία. Αγόρασε τα προϊόντα ολόκληρα και κόψ’ τα στο σπίτι.

Πρόσεξε τις αισθήσεις σου

Οι μυρωδιές από φρεσκοψημένα προϊόντα, η μουσική που παίζει στο φόντο, είναι όλα τεχνικές για να αγοράσεις περισσότερα. Η μουσική σε αργό ρυθμό σε κάνει να κινείσαι πιο αργά και να ξοδεύεις περισσότερο χρόνο (και χρήματα) στο κατάστημα. Οι μυρωδιές από ψωμί ή γλυκά ανοίγουν την όρεξη και σε ωθούν σε παρορμητικές αγορές. Να το θυμάσαι πριν ενδώσεις.

Εκμεταλλεύσου τα loyalty προγράμματα (με μέτρο)

Οι κάρτες επιβράβευσης ή οι εφαρμογές σούπερ μάρκετ όντως προσφέρουν εκπτώσεις, αλλά ταυτόχρονα συλλέγουν δεδομένα για τις αγοραστικές σου συνήθειες. Αν δεν σε ενοχλεί, είναι ένας εύκολος τρόπος να γλιτώνεις χρήματα.

Πρόσεξε τα μη τρόφιμα

Απορρυπαντικά, σκεύη ή χαρτικά συνήθως είναι ακριβότερα στο σούπερ μάρκετ απ’ ό,τι σε μεγάλα πολυκαταστήματα ή discount stores. Αγόρασέ τα αλλού και κράτα το σούπερ μάρκετ μόνο για τρόφιμα.

Μάθε πότε είναι οι καλύτερες ώρες και μέρες

Απόφυγε τα απογεύματα και τα Σαββατοκύριακα, όταν έχει κόσμο και οι ουρές σε κάνουν να βιάζεσαι και να ψωνίζεις παρορμητικά. Προτίμησε νωρίς το πρωί ή λίγο πριν κλείσει.