Τελικά, πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τις πετσέτες;

Μπορεί να νομίζεις ότι οι πετσέτες σου δεν λερώνονται και τόσο. Άλλωστε, είσαι καθαρός/ή όταν τις χρησιμοποιείς, σωστά; Λάθος, λένε οι δερματολόγοι, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι πολλοί δεν πλένουν τις πετσέτες τους όσο συχνά θα έπρεπε.

Πετσέτες μπάνιου

Φρόντισε να πλένεις τις πετσέτες σου κάθε δύο με τρεις χρήσεις τουλάχιστον. Αν δεν έχεις πειστεί ότι είναι απαραίτητο, σκέψου πως τις τρίβεις στα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματός σου. «Όταν στεγνώνεσαι, η πετσέτα μαζεύει μικροσκοπικά υπολείμματα που δεν φαίνονται, όπως νεκρά κύτταρα και μικροοργανισμούς από το δέρμα σου», λέει η Δρ. Kristina Collins, δερματολόγος στο Όστιν.

Πολλοί από αυτούς τους μικροοργανισμούς –βακτήρια, ιοί και μύκητες– είναι φυσιολογικοί και ακίνδυνοι. Το πρόβλημα είναι πως οι πετσέτες μπορούν να μολυνθούν εύκολα από παθογόνα όπως ο Staphylococcus aureus, από ιούς που προκαλούν κονδυλώματα, αλλά και μύκητες που προκαλούν παθήσεις όπως το λεγόμενο πόδι του αθλητή. «Όταν μείνουν σε υγρό περιβάλλον και βρουν την ευκαιρία να πολλαπλασιαστούν, μπορεί να αποτελέσουν πηγή επαναμόλυνσης», λέει η Collins. «Αν έχεις σκασίματα ή ακμή που διαταράσσουν τον φραγμό του δέρματος, μια μολυσμένη πετσέτα μπορεί να γίνει πύλη εισόδου για παθογόνα βακτήρια».

Αν έχεις ακμή στο πρόσωπο ή το σώμα, ή πάσχεις από έκζεμα, καλό είναι να πλένεις τις πετσέτες πιο συχνά απ’ ό,τι ο μέσος άνθρωπος. «Οι πιθανότητες να υπάρχουν παθογόνοι μικροοργανισμοί στην πετσέτα αυξάνονται, όπως και το ρίσκο να ερεθίσουν το δέρμα», λέει η Collins.

Σημασία έχει και πώς τις στεγνώνεις. Προτίμησε να τις απλώνεις σε ράβδο και όχι σε γάντζο, ώστε να αερίζονται σωστά, λέει η Δρ. Elizabeth Mullans από το Upton Dermatology στο Χιούστον. «Αν τις κρεμάσεις σε γάντζο, κάποια σημεία τους θα μείνουν βρεγμένα και κολλημένα μεταξύ τους – ιδανικό περιβάλλον για βακτήρια και μύκητες».

Πλύνε τις πετσέτες σε ζεστό νερό, τουλάχιστον 74°C, για να εξοντώσεις τα μικρόβια.

Πετσέτες προσώπου

Χρησιμοποίησε ξεχωριστή πετσέτα για το πρόσωπο, όχι την ίδια με του σώματος. «Δεν θα σκούπιζες το πρόσωπό σου με τα εσώρουχά σου», λέει η Collins. «Γιατί λοιπόν να χρησιμοποιείς την πετσέτα που ακουμπά τα οπίσθιά σου;»

Άλλαζέ την μετά από κάθε χρήση. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τη βάζεις καθημερινά στο πλυντήριο: Η Collins προτείνει να έχεις ένα σετ από επτά μαλακές πετσετούλες μικροϊνών. Χρησιμοποιείς μία, την πετάς στο καλάθι και παίρνεις την επόμενη. Έτσι περιορίζεις τη μεταφορά βακτηρίων, ελαίων και νεκρών κυττάρων στο πρόσωπό σου, αποφεύγοντας σπυράκια και ερεθισμούς.

«Το πρόσωπο είναι το σημείο που επηρεάζεται πιο συχνά από την υπερβολική χρήση της ίδιας πετσέτας», λέει η Collins. «Το δέρμα του σώματος είναι πιο πυκνό, το δέρμα του προσώπου πιο ευαίσθητο».

Πετσέτες θαλάσσης

Αφού κολυμπήσεις, μην αργείς να τις ρίξεις στα άπλυτα: Οι ειδικοί συστήνουν πλύσιμο μετά από κάθε χρήση, ειδικά αν τις έχεις χρησιμοποιήσει σε δημόσια πισίνα. «Το νερό της πισίνας έχει αυξημένη υγρασία και περιέχει χλώριο, οργανικά υπολείμματα και μικροοργανισμούς όπως ψευδομονάδες», λέει η Δρ. Rayva Khanna από το Georgetown University Medical Center. Οι ψευδομονάδες, που ζουν σε ζεστά περιβάλλοντα όπως τα τζακούζι, μπορούν να προκαλέσουν θυλακίτιδα – μια λοίμωξη των θυλάκων των τριχών που μεταδίδεται μέσω πετσετών.

Επίσης, σε δημόσιους χώρους η πετσέτα μπορεί να έρθει σε επαφή με βακτήρια που δεν θες να τρίβεις στο σώμα σου. Και αν την απλώσεις έξω για να στεγνώσει, εκτίθεται σε αλλεργιογόνα. «Αν έχεις αλλεργική ρινίτιδα και σκουπιστείς με κάτι που έχει κρεμαστεί έξω, μπορεί να προκληθεί αλλεργική αντίδραση», λέει η Collins.

Από την άλλη, επειδή συνήθως φοράς μαγιό, η πετσέτα θαλάσσης δεν έρχεται σε άμεση επαφή με τα γεννητικά σου όργανα, άρα ίσως δεν λερώνεται το ίδιο έντονα με την πετσέτα μπάνιου. Παρ’ όλα αυτά, καλό είναι να διατηρείς σταθερό πρόγραμμα πλυσίματος.

Πετσέτες γυμναστηρίου

Η πιο συχνή ερώτηση που δέχεται η Khanna είναι πόσο συχνά πρέπει να πλένεις τις πετσέτες που παίρνεις στο γυμναστήριο. Η απάντηση είναι: Μετά από κάθε χρήση.

Οι μικροοργανισμοί που καραδοκούν στο μπάνιο, υπάρχουν και στο γυμναστήριο –μόνο που εκεί αυξάνεται ο κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης. Αν σκουπίσεις με την πετσέτα τον εξοπλισμό, μπορεί να πάρεις μαζί τα βακτήρια κάποιου άλλου ή να αφήσεις τα δικά σου για τον επόμενο.
«Είσαι ιδρωμένος/η και θα τη βάλεις στην τσάντα του γυμναστηρίου σου», λέει η Mullans. «Όσο πιο υγρή παραμένει, τόσο περισσότερο θα πολλαπλασιάζονται τα βακτήρια και οι μύκητες», αυξάνοντας τον κίνδυνο για μολύνσεις όπως το πόδι του αθλητή ή τα κονδυλώματα.

Πώς να καταλάβεις αν σε αρρωσταίνει η πετσέτα σου

Αν δεις λευκά στίγματα ή μικρά εξογκώματα στο δέρμα, μπορεί να έχεις επιφανειακή βακτηριακή λοίμωξη. Ένα κόκκινο, φολιδωτό εξάνθημα ίσως σημαίνει δερματοφυτία ή μυκητίαση, λέει η Mullans. «Κάποιες φορές προκαλούνται και αποστήματα –μεγάλες φλεγμονώδεις μάζες– από σταφυλόκοκκο», προσθέτει. Μερικά απομακρύνονται εύκολα από γιατρό, άλλα απαιτούν σοβαρή παρέμβαση, ακόμη και ενδοφλέβια αντιβίωση.

Αν εμφανίσεις ύποπτα συμπτώματα, κλείσε ραντεβού με δερματολόγο. Το πιθανότερο είναι πως μόλις εξοικειωθείς καλύτερα με το πλυντήριό σου, θα δεις διαφορά.

Πηγή: Time.com