ΕΥΕΞΙΑΥΓΕΙΑ

Το ζεστό μπάνιο… καίει τις θερμίδες!

Το ξέρατε ότι μπορείτε να κάψετε θερμίδες κάνοντας απλά ένα ζεστό μπάνιο; Κι όμως, είναι αλήθεια!

Το ζεστό μπάνιο… καίει τις θερμίδες!

Οι θερμίδες καίγονται μόνο με διατροφή και άσκηση, κανόνας.

Ή μήπως όχι;

Βρετανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Temperature αναφέρουν πως κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο μπορείτε να κάψετε τις ίδιες θερμίδες με 30 λεπτά περπάτημα.

Σύμφωνα με έρευνες που έγιναν από το Πανεπιστήμιο Loughborough, ένα ζεστό μπάνιο μίας ώρας σε νερό θερμοκρασίας 40 βαθμών, είναι πιο αποτελεσματικό στο – κυριολεκτικά πλάον - κάψιμο θερμίδων από ό,τι ένα γρήγορο περπάτημα.

Αυτό οφείλεται, σύμφωνα με τους επιστήμονες, στο θερμικό σοκ που υφίσταται το σώμα όταν η θερμοκρασία του ανεβαίνει απότομα και προκαλεί καύση μέχρι και 130 θερμίδων, όσο δηλαδή θα καίγαμε με ένα 20λεπτο περπάτημα.

Σε καμία περίπτωση τα παραπάνω δεν θα πρέπει να αποτελέσουν ανασταλτικό παράγοντα για να γυμναστείτε ή να κάνετε σωστή διατροφή. Όμως δεν είναι κακό να ξέρουμε ότι σε κάποιες περιπτώσεις μέσα στην εβδομάδα μπορούμε να έχουμε… καθαρίσει με προσωπική υγιεινή και απώλεια θερμίδων.

Με ένα σμπάρο, δύο τρυγόνια!

SPONSORED LINKS

"Όταν πρόκειται για λεφτά, όλοι έχουν την ίδια θρησκεία."

Βολταίρος, 1694-1778, Γάλλος φιλόσοφος & συγγραφέας

  • 622 - Ολοκληρώνεται η φυγή του Μωάμεθ από τη Μέκκα στη Μεδίνα («Εγίρα»).
    787 - Ξεκινά τις εργασίες της η 7η Οικουμενική Σύνοδος (2η της Νίκαιας). Η Ειρήνη η Αθηναία αναστηλώνει τις εικόνες.
    1493 - Ο Χριστόφορος Κολόμβος αναχωρεί για το δεύτερο ταξίδι του στο Νέο Κόσμο.
    1664 - Η Ολλανδία παραδίδει το Νέο Άμστερνταμ στην Αγγλία. Το Νέο Άμστερνταμ μετονομάζεται σε Νέα Υόρκη.
    1706 - Σαξονία και Σουηδία υπογράφουν τη Συνθήκη του Άλτρανσταντ (άρθρο: Μεγάλος Βόρειος Πόλεμος).
    1828 - Ο Ιωάννης Καποδίστριας οργανώνει τα ταχυδρομεία.
    1852 - Παρουσιάζεται σε πτήση από το Παρίσι στην Τραπ το πρώτο αερόπλοιο από τον Ανρί Γκιφάρ .
    1908- Κηρύσσεται η Ένωση της Κρήτης με την Ελλάδα.
    1908- Κυκλοφορεί στην αγορά το μοντέλο Τ της Φορντ γνωστό και ως Tin Lizzie.
    1927- Ιδρύεται αυτόνομος οργανισμός διοίκησης του Λιμένα Πειραιώς, ο γνωστός ΟΛΠ.
    1948- Ίδρυση της αυτοκινητοβιομηχανίας Χόντα, στην Ιαπωνία.

© 2002-2018 MEDIA2DAY