Τι προληπτικές εξετάσεις πρέπει να κάνω μετά τα 30;
Επειδή μια έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές, αυτές είναι οι πιο απαραίτητες εξετάσεις που πρέπει να κάνετε αφού μπείτε στα 30.
Δεν πρέπει να παίζουμε με την υγεία μας. Ειδικά από τα 30 και μετά, ορισμένες εξετάσεις πρέπει να γίνονται τακτικά. Ποιες είναι όμως αυτές; Και πότε θα ήταν καλό να τις ξεκινήσουμε, και μήπως υπάρχουν εξετάσεις που πρέπει να προσέξουν περισσότεροι οι άντρες ή οι γυναίκες;
Μαζέψαμε σε μια εύκολη λίστα όλα αυτά τα ιατρικά check-ups που πρέπει να γνωρίζατε, χωρισμένα κατά ηλικία και φύλο. Τώρα, λοιπόν, δεν έχετε καμία δικαιολογία για να αποφεύγετε τον γιατρό.
Τι check-άρουμε στα 30
Οι γυναίκες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Θυρεοειδής κάθε 5 χρόνια
- Μαστογραφία, στα 35 χρόνια
- Γυναικολογικό υπερηχογράφημα μία φορά τον χρόνο
- Τεστ Παπ μία φορά τον χρόνο
Οι άνδρες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα κάθε 5 χρόνια
Τι check-άρουμε στα 40
Οι γυναίκες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Όραση κάθε τρία χρόνια
- Αρτηριακή πίεση κάθε 2 χρόνια
- Τεστ Παπ μία φορά τον χρόνο
- Θυρεοειδής κάθε 5 χρόνια
- Μαστογραφία μία φορά τον χρόνο ή κάθε δύο χρόνια, αναλόγως ιατρικού ιστορικού και κληρονομικών παραγόντων
- Σάκχαρο κάθε 2 χρόνια
Οι άνδρες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Όραση κάθε τρία χρόνια
- Αρτηριακή πίεση κάθε 2 χρόνια
- Σάκχαρο κάθε 2 χρόνια
- Υπέρηχος καρδιάς κάθε τρία χρόνια
- Υπέρηχο άνω κοιλίας, μία φορά κάθε 10 χρόνια
Τι check-άρουμε στα 50
Οι γυναίκες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Όραση κάθε δύο χρόνια
- Αρτηριακή πίεση κάθε 2 χρόνια
- Τεστ Παπ μία φορά τον χρόνο
- Θυρεοειδής κάθε 5 χρόνια
- Μαστογραφία μία φορά τον χρόνο
- Σάκχαρο κάθε 2 χρόνια
- Εξέταση κοπράνων για ίχνη αίματος μία φορά τον χρόνο
- Κολονοσκόπηση κάθε 10 χρόνια
- Ακοή κάθε 3 χρόνια
Οι άνδρες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Όραση κάθε δύο χρόνια
- Αρτηριακή πίεση κάθε 2 χρόνια
- Σάκχαρο κάθε 2 χρόνια
- Κολονοσκόπηση κάθε 10 χρόνια
- Ακοή κάθε 3 χρόνια
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα και καρδιολογική εξέταση, κάθε τρία χρόνια ή συχνότερα για καπνιστές και όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.
- Triplex καρδιάς, καρωτίδων, αγγείων κάτω άκρων, αορτής, Τεστ Κοπώσεως κάθε δύο - χρόνια
- Κολονοσκόπηση κάθε 5 χρόνια
- Εξέταση PSA για τον προστάτη κάθε τρία χρόνια
Μαζέψαμε σε μια εύκολη λίστα όλα αυτά τα ιατρικά check-ups που πρέπει να γνωρίζατε, χωρισμένα κατά ηλικία και φύλο. Τώρα, λοιπόν, δεν έχετε καμία δικαιολογία για να αποφεύγετε τον γιατρό.
Τι check-άρουμε στα 30
Οι γυναίκες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Θυρεοειδής κάθε 5 χρόνια
- Μαστογραφία, στα 35 χρόνια
- Γυναικολογικό υπερηχογράφημα μία φορά τον χρόνο
- Τεστ Παπ μία φορά τον χρόνο
Οι άνδρες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα κάθε 5 χρόνια
Τι check-άρουμε στα 40
Οι γυναίκες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Όραση κάθε τρία χρόνια
- Αρτηριακή πίεση κάθε 2 χρόνια
- Τεστ Παπ μία φορά τον χρόνο
- Θυρεοειδής κάθε 5 χρόνια
- Μαστογραφία μία φορά τον χρόνο ή κάθε δύο χρόνια, αναλόγως ιατρικού ιστορικού και κληρονομικών παραγόντων
- Σάκχαρο κάθε 2 χρόνια
Οι άνδρες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Όραση κάθε τρία χρόνια
- Αρτηριακή πίεση κάθε 2 χρόνια
- Σάκχαρο κάθε 2 χρόνια
- Υπέρηχος καρδιάς κάθε τρία χρόνια
- Υπέρηχο άνω κοιλίας, μία φορά κάθε 10 χρόνια
Τι check-άρουμε στα 50
Οι γυναίκες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Όραση κάθε δύο χρόνια
- Αρτηριακή πίεση κάθε 2 χρόνια
- Τεστ Παπ μία φορά τον χρόνο
- Θυρεοειδής κάθε 5 χρόνια
- Μαστογραφία μία φορά τον χρόνο
- Σάκχαρο κάθε 2 χρόνια
- Εξέταση κοπράνων για ίχνη αίματος μία φορά τον χρόνο
- Κολονοσκόπηση κάθε 10 χρόνια
- Ακοή κάθε 3 χρόνια
Οι άνδρες:
- Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
- Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
- Όραση κάθε δύο χρόνια
- Αρτηριακή πίεση κάθε 2 χρόνια
- Σάκχαρο κάθε 2 χρόνια
- Κολονοσκόπηση κάθε 10 χρόνια
- Ακοή κάθε 3 χρόνια
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα και καρδιολογική εξέταση, κάθε τρία χρόνια ή συχνότερα για καπνιστές και όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.
- Triplex καρδιάς, καρωτίδων, αγγείων κάτω άκρων, αορτής, Τεστ Κοπώσεως κάθε δύο - χρόνια
- Κολονοσκόπηση κάθε 5 χρόνια
- Εξέταση PSA για τον προστάτη κάθε τρία χρόνια
