ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Τα πιο ελαφριά και νόστιμα γλυκά

Μπορούμε να γλυκαθούμε χωρίς (πολλές) θερμίδες; Μπορούμε, με τις κατάλληλες γλυκές επιλογές.

Τα πιο ελαφριά και νόστιμα γλυκά

Η διατροφή – γενικά – δεν μας ενοχλεί. Μπορούμε να φάμε διατροφικά, αρκεί να μην πεινάμε συνέχεια και να χάσουμε βάρος.

Αυτό που δεν μπορούμε συνήθως να κάνουμε είναι να τσακίσουμε το αγαπημένο μας γλυκό, μιας και κάτι τέτοιο θα μας επιβαρύνει με μπόλικες θερμίδες.

Ε και; Έχουμε γλυκές εναλλακτικές χωρίς (πολλές) θερμίδες.

Δείτε τις παρακάτω.

Μους γιαουρτιού με κακάο και γαρνιτούρα Raspberries



170 θερμίδες ανά μερίδα

Δείτε τη συνταγή εδώ 

Ρυζόγαλο



177 θερμίδες ανά μερίδα

Δείτε τη συνταγή εδώ 

Τάρτα μήλου

210 θερμίδες για μια μικρή μερίδα

Δείτε τη συνταγή εδώ

Φρουί ζελέ με γιαούρτι



20 θερμίδες ανά μερίδα

Δείτε τη συνταγή εδώ

Κρέμα καραμελέ με espresso

75 θερμίδες ανά μερίδα

Δείτε τη συνταγή εδώ

Ταρτάκια βρώμης



262 θερμίδες ανά μερίδα

Δείτε τη συνταγή εδώ

Ροδέλες πορτοκάλι βουτηγμένες σε σοκολάτα

140 θερμίδες ανά μερίδα

Συνταγή εδώ

Panacotta βανίλιας

120 θερμίδες ανά μερίδα

Δείτε τη συνταγή εδώ

SPONSORED LINKS

"Μερικοί άνθρωποι δεν κάνουν ποτέ τρέλες. Τι τρομακτική πρέπει να είναι η ζωή που ζουν!"

Τσαρλς Μπουκόφσκι, Αμερικανός συγγραφέας

  • 1096 - Ξεκινά η Α' Σταυροφορία, με σκοπό την κατάληψη των Αγίων Τόπων
    1534 - Ιδρύεται στο Παρίσι από τον Ιγνάτιο Λογιόλα το θρησκευτικό Τάγμα των Ιησουϊτών
    1914 - Το πρώτο πλοίο που διαπλέει τη Διώρυγα Παναμά
    1945 - Η Ιαπωνία παραδίδεται "άνευ όρων" στις ΗΠΑ
    1947 - Ινδία και Πακιστάν κηρύσσονται ανεξάρτητες στα πλαίσια της Βρετανικής Κοινοπολιτείας

© 2002-2018 MEDIA2DAY