Ο χάρτης της χώρας των ονείρων

Ο χώρος στον οποίον περνάμε το 1/3 της ζωής μας επιβάλλεται να είναι και ο πιο προσεγμένος του σπιτιού. Η σημασία του καλού ύπνου, άλλωστε, είναι θεμελιώδης στην καθημερινότητά μας και η φροντίδα που θα δείξουμε στο να δημιουργήσουμε τις κατάλληλες συνθήκες θα μας αποζημιώνει για όλη την υπόλοιπη μέρα με τον καλύτερο τρόπο.

Μία καθαρή κρεβατοκάμαρα και ένα μεγάλο κρεβάτι με φρέσκα σεντόνια, αφράτες κουβέρτες ή παπλώματα, μαλακά μαξιλάρια είναι ό,τι ακριβώς χρειαζόμαστε για να απολαύσουμε τον ύπνο μας και να ξυπνήσουμε ξεκούραστοι και χαλαροί. Πέρα από αυτά, βέβαια, ειδικοί ψυχολόγοι διευκρινίζουν ότι υπάρχουν και άλλοι, λιγότερο υλικοί τρόποι, με τους οποίους μπορούμε να διευκολύνουμε και να απολαύσουμε τον ύπνο μας, ενώ κάποιες συγκεκριμένες συμβουλές του feng shui σχετικά με την βιο-διαρρύθμιση της κρεβατοκάμαρας έχουν αποδειχθεί να κάνουν θαύματα.

Σε πρώτη φάση, λοιπόν, ανατρέξαμε σε κάποια από τα αγαπημένα καταστήματα με λευκά είδη και αξεσουάρ κρεβατοκάμαρας για τα… βασικά και, σε δεύτερη, ακολουθούν οι συμβουλές των ειδικών και του feng shui για το πώς θα μετατρέψουμε την κρεβατοκάμαρά μας σε ένα ατμοσφαιρικό ησυχαστήριο.

Αξεσουάρ Ύπνου
Ξεκινάμε με τα σεντόνια, το πρώτο χάδι δηλαδή που νιώθουμε όταν ξαπλώνουμε στο κρεβάτι. Και για κάποια από τα ποιοτικότερα σεντόνια απευθυνόμαστε στα καταστήματα aivatidis (ή aiva) που μόλις κυκλοφόρησαν τη νέα τους συλλογή. Σε αυτήν βρήκαμε το σετ της φωτογραφίας, με το κωδικό όνομα Glamour Winston, σε ζεστές γήινες αποχρώσεις του μπεζ. Το σετ αποτελείται από βαμβακερά σεντόνια (1.80 x 2.70 και 2.40 x 2.70), μαξιλαροθήκες (0.50 x 0.70) και παπλωματοθήκη (2.25 x 2.40), όλα άριστης ποιότητας από εξαιρετικό βαμβάκι. Η τιμές των σετ λευκών ειδών της σειράς Glamour κυμαίνεται στα 100 με 120 ευρώ, ενώ τα καταστήματα διαθέτουν και πολύ οικονομικότερες σειρές.
Καταστήματα aivatidis θα βρείτε σε όλη την Ελλάδα και όλη την Αττική. Για τις ακριβείς διευθύνσεις των καταστημάτων επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.aiva.gr.

Μία ακόμα αλυσίδα καταστημάτων που ειδικεύεται σε ποιοτικά λευκά είδη, καθώς και παπλώματα, μαξιλάρια, κουβέρτες και υποστρώματα, ενώ εμπορεύεται κάποιες από τις πολυτελέστερες μάρκες σε λευκά είδη (όπως Cannon, Trussardi, Missoni) είναι τα Bed & Bath. Εκεί βρήκαμε και το σετ της φωτογραφίας με το κωδικό όνομα Royal Family, από 100% cotton που διατίθεται σε 17 συνολικά χρώματα και σε διαστάσεις για απλό διπλό κρεβάτι, Queen ή King Size. Οι τιμές των σετ των σεντονιών Cannon στα καταστήματα Bed & Bath ξεκινούν από 49 ευρώ για απλά διπλά ή υπέρδιπλα σεντόνια, ανεβαίνουν στα 60 ή τα 100 ευρώ για τα εμπριμέ και τα πιο πολυτελή σεντόνια, ενώ για ένα πλήρες σετ υπολογίστε ένα σύνολο 140 ευρώ. Για τα σετ των Missoni ή των Trussardi υπολογίστε περίπου τα διπλάσια λεφτά από τα Cannon.
Καταστήματα Bed & Bath υπάρχουν σε όλη την Ελλάδα και όλη την Αττική. Για τις ακριβείς διευθύνσεις των καταστημάτων επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.bedandbath.gr.

Συνεχίζουμε με κουβέρτες και κουβρλί και επισκεπτόμαστε το ηλεκτρονικό κατάστημα Zara Home για να επιλέξουμε τα πιο όμορφα και πρωτότυπα σχέδια, όπως αυτό της φωτογραφίας. Πρόκειται για την Tila Blanket, της νέας χειμερινής σειράς της εταιρίας, που αποτελείται από 90% βαμβάκι, 5% ακρυλικό και 5% νάιλον. Οι διαστάσεις της είναι 130x170 εκ. και η τιμή της είναι στα 89 ευρώ. Στην ίδια ιστοσελίδα, επίσης, βρήκαμε απαλές μοχέρ κουβέρτες στις ίδιες διαστάσεις στα 119 ευρώ, fleece κουβερτούλες στις ίδιες διαστάσεις στα 34,90 ευρώ και κουβέρτες από 100% βαμβάκι στα 55,90 ευρώ. Μπορείτε να παραγγείλετε όλα τα είδη του Zara Home on-line από το www.zarahome.com.

Μεγάλη ποικιλία σε κουβερλί βρήκαμε επίσης στο Όμορφο Σπιτικό, το οποίο από το 2006 δραστηριοποιείται στον χώρο των «πωλήσεων εξ αποστάσεως», καθιερώνοντας την τηλεφωνική επικοινωνία ως τον κυριότερο τρόπο επαφής με τον πελάτη. Στον ηλεκτρονικό του κατάλογο βρήκαμε προϊόντα από τις περισσότερες εταιρίες λευκών ειδών, όπως Guy Laroche, Azzaro, Piere Cardin, Disney, United Colors of Benetton, Kentia, Palamaiki, Bedding Art, Esprit, Anatolia, Candia Strom, Mexx κ.α. Αν αναζητάτε, λοιπόν, υπέρδιπλο κουβερλί (που δεν βρήκαμε π.χ. στο Zara Home) σας προτείνουμε το Beauty Home, με τις πολύχρωμες ρίγες, σε διαστάσεις 2.30 x 2.60 ενώ δίνονται μαζί και δύο μαξιλαροθήκες (0.50 x 0.70). Η σύνθεσή του είναι από 100% βαμβάκι και η τιμή του σετ είναι στα 117 ευρώ.

Συνεχίζουμε με μαξιλάρια και παπλώματα και φροντίζουμε να επιλέξουμε μόνο τα καλύτερα. Για μεγάλη ποικιλία σε μαξιλάρια και παπλώματα κάθε ποιότητας επισκεπτόμαστε το ηλεκτρονικό κατάστημα La Redoute. Από εδώ επιλέγουμε ένα ζευγάρι υποαλλεργικές καραμέλες, που μας διευκολύνουν όταν θέλουμε π.χ. να διαβάσουμε στο κρεβάτι γιατί στηρίζεται πάνω τους το μαξιλάρι. Η τιμή της μίας καραμέλας είναι στα 24,10 ευρώ. Επιλέγουμε μετά ένα ζευγάρι μεγάλα υποαλλεργικά μαξιλάρια (0.50 x 0.70), με πλήρως φυσική επεξεργασία, φιλική προς το περιβάλλον, κατά των ακάρεων, των βακτηριδίων και της δυσοσμίας και γέμισμα με κοίλες ίνες σιλικόνης που επιτρέπουν την καλή κυκλοφορία του αέρα, σε κόστος 27,40 ευρώ.

Και τελειώνουμε με το πάπλωμα, το οποίο επιλέγουμε φυσικά να είναι πουπουλένιο. Το συγκεκριμένο που βρήκαμε στο La Redoute (σε διάσταση 2.40 x 2.20) έχει γέμισμα υψηλής ποιότητας με 90% πούπουλα χήνας, 10% φτερά για τέλεια ρύθμιση της θερμοκρασίας, κάλυμμα από 100% βαμβακερό περκάλι με φυσική επεξεργασία κατά των ακάρεων, επεξεργασία Teflon κατά των λεκέδων και ραφή με τετράγωνα. Θα το πληρώσετε λίγο παραπάνω, αφού κοστίζει 503,70 ευρώ, αλλά πραγματικά αξίζει τον κόπο.



Συμβουλές feng shui για καλύτερο ύπνο
Οι οδηγίες του feng shui εδώ και χιλιάδες χρόνια λαμβάνουν υπ’όψιν τους τον προσανατολισμό του σπιτιού, τα χρώματα, τα φυσικά στοιχεία του χώρου (ξύλο, μέταλλο, νερό, φωτιά, αέρα) και τις φιλοδοξίες αυτών που ζουν στο σπίτι (πλούτος, αναγνώριση και φήμη, γάμος και έρωτας, δημιουργικότητα και παιδιά, καριέρα, γνώση, υγεία). Όλα αυτά συνδέονται αρμονικά μεταξύ τους δημιουργώντας τις κατάλληλες συνθήκες για ένα υγιές και ευτυχισμένο σπίτι.

Υπάρχουν διαφορετικές «σχολές» feng shui που μπορεί να διαφωνούν ή να συμφωνούν με κάποια στοιχεία διακόσμησης, όλες πάντως -σχετικά με την κρεβατοκάμαρα- καταλήγουν στα εξής:

* Δεν πρέπει να υπάρχει στην κρεβατοκάμαρα καθρέφτης που να «κοιτάζει» απευθείας στο κρεβάτι, γιατί οι καθρέφτες αυτοί δημιουργούν συνήθως σύρραξη στο ζευγάρι με την παρουσία τους, σαν μία οντότητα, στον χώρο. Επίσης, λόγω του ότι οι καθρέφτες κάνουν τον χώρο να φαίνεται μεγαλύτερος και αντανακλούν το φως, αν το βράδυ χρειαστεί να σηκωθούμε από τον ύπνο μας, η εικόνα της κινούμενης αντανάκλασής μας μπορεί να μας ξυπνήσει και να μην μας επιτρέψει να ξανακοιμηθούμε.

* Βγάλτε την τηλεόραση από την κρεβατοκάμαρα. Η τηλεόραση μπορεί να κυριαρχήσει στην κρεβατοκάμαρά μας αποσπώντας μας την προσοχή από άλλα πρόσωπα ή πράγματα. Βγάλτε, επίσης, όποιο όργανο γυμναστικής ή ηλεκτρονικό υπολογιστή έχετε εκεί ή τοποθετήστε κάποιο κάλυμμα ή ένα παραβάν για να μην έρχεστε σε οπτική επαφή με αυτά.

* Τοποθετήστε το κρεβάτι στην γωνία του δωματίου διαγωνίως απέναντι από την είσοδο. Ο σκοπός είναι να μπορείτε να βλέπετε την πόρτα του δωματίου αλλά να μην βρίσκεστε ακριβώς μπροστά της (να μην «κοιτούν» δηλαδή οι πατούσες σας προς αυτήν). Με αυτόν τον τρόπο διατηρείται ηρεμότερο το νευρικό σας σύστημα. Σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να βρίσκεται το κρεβάτι μπροστά από την είσοδο της κρεβατοκάμαρας για να μην εμποδίζεται η ροή του τσι.

* Καλό είναι επίσης να μην κοιμάστε δίπλα ακριβώς σε παράθυρο ή μπαλκονόπορτα γιατί δημιουργείται δυσαρμονία στον χώρο και δεν πρέπει να κοιμάστε κάτω από δοκό ή κολόνα γιατί είναι επιζήμιο για την υγεία σας. Αν αναγκαστικά συμβαίνει κάτι τέτοιο τοποθετήστε μία ψευδοροφή ή βάλτε έναν ουρανό στο κρεβάτι. Τέλος, αποφύγετε να κοιμάστε κάτω από ανεμιστήρα ή δυνατό φως γιατί έτσι παρεμβάλλεται ενέργεια που εμποδίζει τον ύπνο.

* Τα ζευγάρι δεν θα πρέπει να κοιμάται με δύο παπλώματα ή δύο κουβέρτες σε διπλό κρεβάτι γιατί αυτό συμβολίζει έναν κρυφό διχασμό μεταξύ τους. Το στρώμα επίσης δεν πρέπει να ακουμπά απευθείας στο πάτωμα γιατί έτσι βρίσκεται πολύ κοντά στην ενέργεια της Γης, ενώ η ιδανική απόσταση του στρώματος από το πάτωμα είναι στα 45 εκ.

* Η πλάτη του κρεβατιού, επίσης, θα πρέπει να ακουμπά σε στέρεο τοίχο, για να δίνει ένα νοητό στήριγμα στο άτομο.

* Σχετικά με τα χρώματα του δωματίου πρέπει να προτιμάμε παστέλ αποχρώσεις και γενικά οτιδήποτε δεν είναι πολύ έντονο ή κραυγαλέο. Προτιμήστε λοιπόν γήινα και παστέλ χρώματα και όχι τόσο ψυχρά χρώματα (όπως το γαλάζιο και το γκρι) που νοητά ρίχνουν τη θερμοκρασία του δωματίου. Για τους ίδιους ακριβώς λόγους και ο φωτισμός του δωματίου πρέπει να είναι λίγος και απαλός, ενώ κάποια κεριά μπορούν επίσης να δημιουργήσουν ζεστή και χαλαρωτική ατμόσφαιρα.

* Δεν χρειάζονται πολλά νερά στο δωμάτιο, όπως π.χ. βάζα με λουλούδια, ακόμα και νερά σε έργα τέχνης, όπως πίνακες με θάλασσες κλπ. Γιατί μπορεί μεν το νερό σε άλλους χώρους, όπως π.χ. το σαλόνι, να φέρνει ευημερία, στην κρεβατοκάμαρα, όμως, φέρνει ζημία, χασούρα (ιδιαίτερα οικονομική ή ακόμα και χάσιμο κάποιου προσώπου). Οι πίνακες γενικά στο δωμάτιο θα πρέπει να είναι πολύ λιτοί και ρομαντικοί ή ακόμα και ψυχοτονωτικοί ή ερωτικοί. Η κρεβατοκάμαρα είναι το μοναδικό μέρος του σπιτιού που επιδέχεται αισθησιακή ή ερωτική τέχνη.

* Για τους… ελεύθερους, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην τοποθετούν πίνακες με μοναχικούς ανθρώπους στους τοίχους της κρεβατοκάμαρας γιατί αυτό μπορεί να αποδειχθεί προφητεία μοναχικότητας στη ζωή τους, ενώ για τον ίδιο ακριβό λόγο πρέπει να έχουν δύο κομοδίνα δίπλα από το κρεβάτι, και όχι ένα, σα να περιμένουν να υποδεχθούν δίπλα τους ένα συντροφικό πρόσωπο. Όσο για τις ελεύθερες γυναίκες, μην καταλαμβάνετε όλο το κρεβάτι με μαξιλαράκια και αρκουδάκια που το κάνουν να δείχνει αφιλόξενο για οποιονδήποτε άλλον.

* Τέλος, μην βάζετε πολλές φωτογραφίες των παιδιών ή των συγγενικών σας προσώπων στην κρεβατοκάμαρά σας γιατί μοιάζουν σα να σας κοιτούν και να παρεμβαίνουν στην ιδιωτικότητά σας. Τα ζευγάρια χρειάζονται μία μικρή κρυψώνα για τις προσωπικές τους στιγμές και οι μόνες φωτογραφίες που μπορούν να έχουν ελεύθερα είναι από δικές τους τρυφερές στιγμές.

Επιμέλεια: Έλενα Μπούλια