ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Αν και στις σχέσεις η επικοινωνία θεωρείται "το άλφα και το ωμέγα", μερικές φορές, οι δίοδοί της μπλοκάρουν και δημιουργούνται προβλήματα. Εντοπίστε το λάθος στις διαπροσωπικές σας σχέσεις και ανακαλύψτε πώς θα το διορθώσετε.

Σκεφθήκατε ποτέ ότι η κόπωση που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας σχετίζεται άμεσα με τις διαταραχές του ύπνου; Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ένας ειδικός εξηγεί τα αίτια της αϋπνίας και τους τρόπους αντιμετώπισής της.

Λένε πως όλα τα ”κακά του κόσμου” έχουν προέλθει από την Αμερική. Σε όσα όμως έχει πρωτοπορήσει η Αμερική δεν είναι απαραίτητα ”κακά”! Τα γραφεία διοργανώσεων γάμων, για παράδειγμα, που ξεκίνησαν στην Αμερική εδώ και πολλά χρονιά, έχουν γίνει δεδομένα πλέον στις Δυτικοευρωπαϊκές χώρες και αρχίζουν σιγά-σιγά να εξαπλώνονται και στην Ελλάδα.

Υπάρχουν οδηγίες χρήσης για τα προφυλακτικά; Και όμως υπάρχουν! Ενας ειδικός εξηγεί τη χρησιμότητά τους, μας δίνει συμβουλές για τη λειτουργία τους και περιγράφει τα... ατυχήματα που μπορούν να συμβούν.

Πολλοί είναι αυτοί που κατακρίνουν τα ηλικιωμένα ζευγάρια όταν αποκτούν παιδιά σε προχωρημένη ηλικία και, αν κρίνουμε από τα λεγόμενα των επιστημόνων, δεν έχουν πάντα άδικο. Η πατρότητα όμως στα 50 σημαίνει πολλά παραπάνω από άυπνες νύχτες και πονεμένες πλάτες και ίσως τελικά να μην είναι τόσο άσχημα...

Θέλετε να είστε τέλειος! Να τα κάνετε όλα σωστά! Να έρχεστε πρώτος σε όλα! Μα στο τέλος... καταλήγετε ”ράκος” με πενιχρά αποτελέσματα. Μήπως πάσχετε από τελειοθηρία; Δείτε την εξήγηση, τις λύσεις και... απολαύστε το... ”λάθος”.

Μήπως κάποιος από τον χρόνο που αφιερώνετε στην ηλεκτρονική σας αλληλογραφία είναι ”χαμένος”; Δείτε πως να οργανώσετε τα e-mail σας και διαβάστε απλές συμβουλές για να θέσετε τα... byte της επικοινωνίας στην υπηρεσία σας.

Πόσο αληθείς είναι οι δυσοίωνες προβλέψεις για τις μακροχρόνιες επιπτώσεις των κινητών τηλεφώνων στην υγεία μας; Ποιες είναι οι παράμετροι επικινδυνότητας της καθημερινής χρήσης του δημοφιλέστερου gadget και τι μπορούμε να κάνουμε για να προφυλαχτούμε;

Η απρόσμενη μεταβολή των συνθηκών είτε αφορά απόλυση, είτε συναισθηματική απογοήτευση, είτε απώλεια αγαπημένου προσώπου δημιουργεί καταστάσεις κρίσης. Ποια είναι τα συμπτώματα και τι μπορούμε να κάνουμε για να διαχειριστούμε με επιτυχία καταστάσεις που μοιάζουν ”ακραίες”;

Σκέφτεστε ή ”σκέφτεστε”; Οι συζητήσεις για την συναισθηματική νοημοσύνη κερδίζουν έδαφος διεθνώς και μεγάλες εταιρίες χρησιμοποιούν ήδη τις εφαρμογές της. Γνωρίστε την και μάθετε να αναγνωρίζετε τα οφέλη της.