ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Όσο κι αν προσπαθούμε να προστατευθούμε από τις "ασθένειες" του καλοκαιριού, την υπερβολική ζέστη, τη ναυτία, τα ενοχλητικά τσιμπήματα, ατυχήματα συμβαίνουν πάντα. Αρκεί να ξέρουμε να τα αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά.

"Έχω αργήσει! Έχω αργήσει!", έλεγε συνέχεια ο λαγός στo 'H Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων'. Σας θυμίζει κάτι; Μάθετε να διαχειρίζεστε καλύτερα το χρόνο σας και... χαλαρώστε.

Υπάρχουν πολλοί αστάθμητοι παράγοντες που μπορούν να... αναταράξουν τις διακοπές σας. Ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών και περάστε ξένοιαστες και ξεκούραστες διακοπές. 

Προβλήματα στητικής δυσλειτουργίας; Το μπλε χάπι δεν είναι η μόνη λύση. Υπάρχουν πολύ πιο φυσικοί -και ακίνδυνοι- τρόποι για να φτάσετε στο ποθητό αποτέλεσμα.

Σωστή προετοιμασία, πρόληψη και αποτελεσματική αντιμετώπιση των ατυχημάτων αποτελούν βασικά σημεία του σχεδιασμού οποιουδήποτε ταξιδιού. Ιδού ένας πρακτικός οδηγός για διακοπές χωρίς απρόοπτα.

Πολλά έχουν ακουστεί, λίγα έχουν γίνει, κι ακόμη λιγότερα είναι γνωστά σχετικά με το φλέγον θέμα της ανακύκλωσης σε μια πόλη που δε δείχνει να παίρνει το ζήτημα του περιβάλλοντος ιδιαίτερα σοβαρά. Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος, το in2life αναζητά –και βρίσκει!– κάδους ανακύκλωσης στην Αθήνα.

Τι ακριβώς αλλάζει με το νέο ΚΟΚ; Ποιες παραβάσεις θεωρούνται πλέον ποινικά αδικήματα και ποιες όχι; Ποιες είναι οι νέες ρυθμίσεις και σε τι... ύψος ανέρχονται τα νέα πρόστιμα; Διαβάστε όλες τις λεπτομέρειες σχετικά με το νέο Κώδικα που τέθηκε σε ισχύ το προηγούμενο Σαββατοκύριακο.

Λέτε συνέχεια ”ναι” σε ό,τι σας ζητάνε; Νιώθετε αμηχανία στα σχόλια των άλλων; Διστάζετε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας; Τότε μάλλον ”πάσχετε” από έλλειψη διεκδικητικότητας. Μάθετε τι ακριβώς σημαίνει αυτό και πώς θα αποκτήσετε όσα σας ”ανήκουν”.

Η υπερβολική κίνηση στους δρόμους, οι ασυνείδητοι οδηγοί και το στρες που μας βαραίνει καθημερινά, συμβάλλουν στην επιθετικότερη, άρα και επισφαλέστερη οδήγηση. Κι όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, με κάποιες αποτελεσματικές τεχνικές χαλάρωσης μπορούμε να καταπολεμήσουμε το στρες της οδήγησης.

Το δυσάρεστο αίσθημα του πονοκεφάλου μπορεί να μην οφείλεται σε αμιγώς σωματικούς λόγους. Τι δημιουργεί τους πονοκεφάλους και τι τους επιδεινώνει; Αναγνωρίστε τα συμπτώματα, δείτε τι μπορεί να ”φταίει” και μάθετε πώς να το αντιμετωπίσετε.