Μπήκαμε στο νέο UltraFlex στο Περιστέρι και ακόμα κάνουμε πόδια στο Pendulum

Τα UltraFlex είναι μια ανερχόμενη αλυσίδα γυμναστηρίων στο Ηνωμένο Βασίλειο, με πολυάριθμες εγκαταστάσεις σε πόλεις όπως Leeds (δυτικό και βόρειο), Normanton, Rotherham, York, Hull, Durham, Derby, Lincoln και πρόσφατα Uxbridge (Δυτικό Λονδίνο).

Εμπνευσμένος από την επιτυχία της, ο Φίλιππος Σουμάκης είδε μια απίστευτη ευκαιρία να φέρει αυτή το περίφημο αυτό brand στην Ελλάδα και το έκανε πράξη με τους μυς μας ήδη νιώθουν υπέροχα για αυτό.

Απόλυτα προσανατολισμένο στην προπόνηση δύναμης και υπερτροφίας, χτισμένο από ανθρώπους του χώρου για αθλητές όλων των επιπέδων, το άρτι αφιχθέν UltraFlex στο Περιστέρι (Εθνάρχου Μακαρίου 16) προσφέρει έναν χώρο που μοιάζει περισσότερο με προσεγμένο στην εντέλεια «σιδεράδικο», παρά με παραδοαιακό gym.

Μπήκαμε, προπονηθήκαμε, ιδρώσαμε, πρηστήκαμε και μεταδίδουμε εντυπώσεις.

Όροφος με όροφο: Η κάθε μυϊκή ομάδα στον χώρο της

Μετά την εγγραφή σου (68€ ο μήνας, 380€ το εξάμηνο, 680€ το έτος με επιλογή τριών δόσεων), σκανάρεις το δακτυλικό σου αποτύπωμα και μπαίνεις. 

Ο πρώτος όροφος είναι αφιερωμένος αποκλειστικά στα πόδια και στους γλουτούς. Εδώ θα βρεις εξειδικευμένα μηχανήματα για κάθε γωνία και είδος άσκησης: leg press σε πολλαπλές παραλλαγές, pendulum squat, hack squat, V-squat, μηχανές για leg curls (σε καθιστή και ξαπλωτή θέση), leg extension, μηχανήματα προσαγωγών απαγωγών, καθώς και έναν πλήρη σταθμό για hip thrust με πέντε διαφορετικά μηχανήματα, κάτι εξαιρετικά σπάνιο για τα ελληνικά δεδομένα.

Τα racks με τις ειδικές πλατφόρμες deadlift είναι εδώ για όσους θέλουν να φορτώσουν πολλά κιλά, χωρίς να ανησυχούν για τη στατικότητα του χώρου, μιας και το ισόγειο, χωρίς υπόγειο από κάτω, είναι ιδανικό για βαριά lifts. Στον πρώτο όροφο βρίσκονται και τα αποδυτήρια των γυναικών.

Στον δεύτερο όροφο φιλοξενούνται μηχανήματα για την πλάτη και τα χέρια. Περισσότερα από 25 μηχανήματα καλύπτουν και εδώ κάθε πιθανή γωνία: από παραλλαγές lat pulldown και seated row μέχρι T-bar με υποστήριξη και καθιστές κωπηλατικές. Για τα χέρια θα βρεις preacher curls, cable stations, triceps pushdowns, μηχανήματα για dips, αλλά και ελεύθερα βάρη για κάθε είδους άσκηση απομόνωσης.

Στον ίδιο όροφο βρίσκεται και η αίθουσα αερόβιας, με stairmaster, διάδρομους, ποδήλατα, rowers και όλα τα σχετικά, αν και πιθανότατα δεν θα γραφτείς για αυτά στο Ultra Flex. Στον δεύτερο όροφο βρίσκονται τα ανδρικά αποδυτήρια.

Ο τρίτος όροφος είναι αφιερωμένος στο στήθος και στους ώμους. Είναι ο μεγαλύτερος χώρος του γυμναστηρίου, και όχι τυχαία: εδώ θα βρεις ένα πραγματικό βασίλειο για κάθε λογής πιέσεις, με πάνω από 30 μηχανήματα για στήθος και άλλα 20 περίπου για ώμους. Υπάρχουν πάγκοι κάθε είδους: incline, flat, decline, αλλά και τροχαλίες, smith machines, μηχάνημα για lateral raises, μηχανές rear delt και φυσικά αλτήρες, που φτάνουν – κρατήσου- μέχρι τα 85 κιλά!

Όλα αυτά τοποθετημένα σε ειδικά σχεδιασμένο δάπεδο, που αντέχει τα φορτία και εξασφαλίζει ασφάλεια και άνεση. Εδώ θα βρεις και τα δύο posing rooms με ρυθμιζόμενο φωτισμό, μια λεπτομέρεια πολύτιμη για τους bodybuilders που θέλουν να βλέπουν και να φωτογραφίζουν την πρόοδό τους όπως πρέπει.

Οι συνεργασίες που κάνουν τη διαφορά

Όλα τα παραπάνω υποστηρίζονται από συνεργασίες με κορυφαίες εταιρείες εξοπλισμού. Το Ultra Flex Gym συνεργάζεται με μερικά από τα πιο γνωστά και ποιοτικά brands στον χώρο της μυϊκής ενδυνάμωσης: Watson, Newtech, Nautilus, Hoist, Prime Fitness, Booty Builder, Atlantis, Arsenal Strength και Gymleco. Αυτές οι εταιρείες παρέχουν μηχανήματα μοναδικής ακρίβειας, εργονομίας και αντοχής, αρκετά από τα οποία δεν υπάρχουν σε κανένα άλλο γυμναστήριο στην Ελλάδα.

Επιπλέον, το Ultra Flex θα βρεις calibrated plates επαγγελματικών προδιαγραφών, από μονοκόμματο ανοξείδωτο ατσάλι, με απόκλιση βάρους μόλις 10 γραμμαρίων. Αυτό σημαίνει πως κάθε κιλό που σηκώνεις μετράει με απόλυτη ακρίβεια, ιδιαίτερα αν θες να «σπάσεις» ατομικά ρεκόρ ή να ελέγχεις προοδευτικά την δύναμή σου.

Να γραφτώ;

Δεν είναι ότι δεν υπάρχουν στην Αθήνα χώροι προπόνησης υψηλού επιπέδου. Απλώς το Ultra Flex απευθύνεται σε όλους τους λάτρεις της σοβαρής προπόνησης δύναμης, που δεν αρέσκονται στο να κάνουν αερόβια ομαδικά προγράμματα, που δεν γράφονται γυμναστήριο για να πάνε έναν μήνα και να σταματήσουν.

Σε εκείνους που θέλουν να δουλέψουν ολοκληρωμένα κάθε γωνία, κάθε κίνηση στην προπόνησή τους, με εξοπλισμό τελευταίας γενιάς, που προσαρμόζεται πλήρως στους στόχους του. Μοναδικό μείον, το γεγονός ότι η διαμόρφωση των ορόφων δεν ευνοεί την εκτέλεση supersets για ανταγωνιστικές μυϊκές ομάδες. Όχι πώς δεν μπορούν να γίνουν, απλώς θα χρειαστεί σωστό πλανάρισμα. 

Εν κατακλείδι, το γυμναστήριο δεν είναι φτηνό, αν όμως παίρνεις το θέμα «προπόνηση» σοβαρά, και θες να έχεις όλο τον κορυφαίο εξοπλισμό στα χέρια σου (και στα πόδια, και την πλάτη σου), τότε σίγουρα αξίζει να κάνεις συνδρομή.