Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Ο ύπνος δεν είναι χαλάρωση, είναι «εργαλείο απόδοσης»
Η… αγαπημένη μας Παγκόσμια Μέρα έφτασε και τη γιορτάζουμε συνειδητοποιώντας το προφανές: ο ύπνος είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να σου συμβεί.
Η… αγαπημένη μας Παγκόσμια Μέρα έφτασε και τη γιορτάζουμε συνειδητοποιώντας το προφανές: ο ύπνος είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να σου συμβεί.
Κάθε χρόνο μιλάμε για «επιδημία παχυσαρκίας», αλλά συνεχίζουμε να στοχοποιούμε σώματα αντί να διορθώνουμε συστήματα. Το fat-shaming δεν είναι λύση, είναι μέρος του προβλήματος.