ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κουίζ: Πόσους διατροφικούς μύθους έχεις "φάει"; Παχαίνει το βραδινό; Είναι κακοί οι υδατάνθρακες και ο κρόκος του αυγού; Ένα κουίζ για τους διατροφικούς μύθους. 4 Νοεμβρίου 2020 Παλαιότερο των 360 ημερών Πόσους διατροφικούς μύθους έχεις "φάει"; Αν φας μετά τις 20.00 θα παχύνειςΤο ψωμί παχαίνειΗ καστανή ζάχαρη έχει τις ίδιες θερμίδες με την κανονικήΥπάρχουν τρόφιμα που "καίνε" θερμίδεςΤο ελαιόλαδο έχει "καλά" λιπαρά και άρα μπορούμε να το καταναλώνουμε χωρίς φόβοΟ κρόκος του αυγού δεν είναι υγιεινόςΗ διατροφή χωρίς γλουτένη βοηθά όλους στην απώλεια βάρουςΗ καφεΐνη προκαλεί κυτταρίτιδαΤα πολλά και μικρά γεύματα δεν είναι απαραίτητα για να χάσουμε βάροςΤα καστανά/ολικής άλεσης (μη επεξεργασμένα) τρόφιμα έχουν τις ίδιες θερμίδες με τα λευκάΈχεις "φάει" μπόλικους μύθους για τη διατροφήΔεν πειράζει, ποτέ δεν είναι αργά να μάθεις :) Δεν τα πήγες άσχημα! Κάποιες πληροφορίες σου ξεφεύγουν, αλλά έχεις καλές βάσεις! Δημιουργός Κουίζ - παρέχεται από Riddle