Φυσικά ή χημικά αντηλιακά: Ποιο είναι καλύτερο για το δέρμα σου;

Ποιο είναι το κλειδί για την πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων, της πρόωρης γήρανσης και του καρκίνου του δέρματος; Φυσικά, η χρήση των αντηλιακών. Στην πραγματικότητα, 1 στους 5 ανθρώπους στις ΗΠΑ θα εμφανίσει καρκίνο του δέρματος κατά τη διάρκεια της ζωής του. Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο συχνός καρκίνος στον άνθρωπο. Είναι τόσο συχνός, που είναι αδύνατον να γίνει η πλήρης καταγραφή όλων των περιστατικών παγκοσμίως.

Ένα σωστό αντηλιακό μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σου και από τους δύο τύπους επιβλαβούς υπεριώδους (UV) ακτινοβολίας: τις ακτίνες UVA και UVB. Θα πρέπει να διαλέξεις ανάμεσα σε δύο βασικές επιλογές όταν θα επιλέξεις το αντηλιακό σου: χημικό ή μεταλλικό. Τα χημικά αντηλιακά απορροφούν την UV ακτινοβολία και τη μετατρέπουν σε θερμότητα. Τα μεταλλικά αντηλιακά επίσης λειτουργούν κυρίως απορροφώντας την UV ακτινοβολία, αλλά ταυτόχρονα την αντανακλούν και διαχέουν ένα μέρος της.

Ποιο όμως είναι καλύτερο; Ένα αντηλιακό με χημικά φίλτρα ή ένα αντηλιακό με μεταλλικά φίλτρα;

Ζητήσαμε από τη δερματολόγο Βαγιανή Περιφάνη να μας εξηγήσει τι πρέπει να ξέρουμε για τα φυσικά και χημικά αντηλιακά, πώς λειτουργούν και ποιο τελικά είναι το ιδανικό για καθημερινή χρήση.

Τι είναι τα χημικά αντηλιακά;

Τα χημικά αντηλιακά αποτελούνται από ενώσεις που περιέχουν κατά κύριο λόγο άνθρακα. Μπορείς να φανταστείς ότι λειτουργούν σαν «σφουγγάρια», απορροφώντας την UV ακτινοβολία ώστε να μην μπορεί να βλάψει το δέρμα σου. Είναι δημοφιλή επειδή απορροφώνται από το δέρμα και δεν αφήνουν εμφανή υπολείμματα. Αυτό κάνει εύκολη την καθημερινή χρήση τους και την ενσωμάτωσή τους με το μακιγιάζ και άλλα προϊόντα περιποίησης.

Έχουν εκφραστεί κάποιες ανησυχίες, καθώς κάποια από τα συστατικά ορισμένων χημικών φίλτρων μπορούν να απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος, χωρίς ωστόσο αυτό να έχει φανεί ότι έχει κάποια επίδραση στην υγεία μας. Επίσης, ένα κοινό συστατικό των χημικών φίλτρων μπορεί να δρα ως ήπια ορμόνη στο σώμα, χωρίς ωστόσο και πάλι αυτό να συνδέεται με προβλήματα στο σώμα μας. Τέλος, κάποιες χημικές ουσίες έχουν συνδεθεί με βλάβες σε κοραλλιογενείς υφάλους και σε άλλες μορφές θαλάσσιας ζωής. Για τον λόγο αυτό, έχουν γίνει μελέτες από τις εταιρείες και τα σύγχρονα χημικά φίλτρα είναι ασφαλή για τη θαλάσσια ζωή, το οποίο αναγράφεται πλέον και πάνω στις συσκευασίες των αντηλιακών.

Τι είναι τα μεταλλικά αντηλιακά;

Τα μεταλλικά αντηλιακά λειτουργούν απορροφώντας αλλά και αντανακλώντας την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα μεταλλικά αντηλιακά περιέχουν κατά κύριο λόγο δύο φυσικά ορυκτά, το οξείδιο του ψευδαργύρου (Zinc oxide) και το διοξείδιο του τιτανίου (Titanium dioxide). Είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το δέρμα ή να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, οπότε μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, δέρμα με τάση ακμής ή έκζεμα. Προσφέρουν εξαιρετική προστασία από τον ήλιο, μπορεί όμως να αφήνουν ένα εμφανές λευκό υπόλειμμα στο δέρμα, κάτι που μπορεί να δυσκολέψει την καθημερινή χρήση τους.

Μπορεί ένα αντηλιακό να είναι και μεταλλικό και χημικό;

Ναι. Αυτά ονομάζονται υβριδικά αντηλιακά και συνδυάζουν και τους δύο τύπους φίλτρων. Συνήθως απλώνονται πιο εύκολα από τα καθαρά μεταλλικά.

Γιατί να διαλέξεις ένα αντηλιακό με χημικά φίλτρα;

Γιατί είναι πιο εύκολο πρακτικά να το χρησιμοποιείς κάθε μέρα λόγω της υφής του.

Γιατί να διαλέξεις ένα αντηλιακό με μεταλλικά φίλτρα;

Γιατί θα προκαλέσει λιγότερους έως καθόλου ερεθισμούς σε ένα δέρμα ευαίσθητο, σε ένα δέρμα με τάση ακμής, σε ένα ατοπικό δέρμα που κάνει εκζέματα ή σε ένα ώριμο δέρμα.

Τι ισχύει για βρέφη και παιδιά;

Αξίζει να σημειώσουμε ότι το αντηλιακό δεν συνιστάται για βρέφη κάτω των 6 μηνών. Μέχρι αυτή την ηλικία συστήνουμε την πλήρη αποφυγή του ήλιου. Για μεγαλύτερα βρέφη και παιδιά, προτείνουμε μεταλλικά αντηλιακά, τα οποία ψεκάζουμε πρώτα στα χέρια μας και μετά τα εφαρμόζουμε στο παιδί, ώστε να αποφεύγεται η εισπνοή.

Τι προτείνουν οι δερματολόγοι για το αντηλιακό που θα διαλέξεις;

Οι δερματολόγοι προτείνουν το αντηλιακό που θα διαλέξεις:

να είναι ευρέως φάσματος, δηλαδή να προστατεύει από UVA και UVB,
να έχει SPF 30 ή υψηλότερο,
να είναι ανθεκτικό στο νερό, με επανάληψη κάθε 2 ώρες ή πιο συχνά με ιδρώτα ή κολύμπι.