Δωρεάν Δεκέμβριος στο ΚΠΙΣΝ: Όλες οι εκδηλώσεις με ελεύθερη είσοδο
Δωρεάν εκδηλώσεις, φωτιστικές εγκαταστάσεις, παγοδρόμιο, ξεναγήσεις και αθλητικά προγράμματα γεμίζουν τον Δεκέμβριο στο ΚΠΙΣΝ. Δες το αναλυτικό πρόγραμμα.
γράφει:
γράφει:
Όλος ο Δεκέμβριος στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος είναι γιορτινός, με φωτεινές εγκαταστάσεις, παγοδρόμιο, παιδικά εργαστήρια, αθλητικά προγράμματα και ξεναγήσεις, όλα με ελεύθερη είσοδο (σε αρκετά με ηλεκτρονική προεγγραφή).
Δες το αναλυτικό πρόγραμμα και μπες εδώ για να κάνεις κράτηση.
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – Φεστιβάλ Φωτιστικών Εγκαταστάσεων
Έως Τετάρτη 07/01, 17.00–22.00 – Πάρκο Σταύρος Νιάρχος
Το Πάρκο Σταύρος Νιάρχος μεταμορφώνεται σε ένα φαντασμαγορικό οικοσύστημα φωτός και ήχου. Φωτεινές πεταλούδες, αιωρούμενες πικραλίδες, ένα γιγάντιο πουλί, μια φάλαινα, ένα πολικό αστέρι συνθέτουν μια βιωματική περιήγηση όπου η τέχνη, η φύση και η τεχνολογία συναντιούνται μέσα στο φως.
Χορηγός Φεστιβάλ Φωτιστικών Εγκαταστάσεων: COSMOTE TELEKOM
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – Makers’ Market
Από Σάββατο 13/12 έως Τετάρτη 07/01, 12.00–22.00 – Πάρκο Σταύρος Νιάρχος, Πευκώνας
Το Makers’ Market έρχεται για δεύτερη συνεχή χρονιά για να μετατρέψει τον Πευκώνα του Πάρκου Σταύρος Νιάρχος σε ένα γιορτινό σημείο συνάντησης και δημιουργίας. Μικρές επιχειρήσεις και νέοι δημιουργοί συγκεντρώνονται για να μοιραστούν με τους επισκέπτες πρωτότυπα, χειροποίητα αντικείμενα, δίνοντας μια πιο ανθρώπινη διάσταση στις χριστουγεννιάτικες αγορές. Δημιουργικά εργαστήρια, DJ sets, αναγνώσεις βιβλίων, face painting και πολλές ακόμη εκπλήξεις συμπληρώνουν την εικόνα μιας ζωντανής αγοράς μέσα στο ολόφωτο σκηνικό του Πάρκου.
Χορηγός Makers’ Market: COSMOTE TELEKOM
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – Το Παγοδρόμιο του ΚΠΙΣΝ
Έως Τετάρτη 07/01, 10.00–22.00 – Κανάλι
Το Παγοδρόμιο του ΚΠΙΣΝ επιστρέφει και φέτος και καλεί όλους τους πατινέρ, έμπειρους και μη, να χορέψουν στον πάγο ακούγοντας τις αγαπημένες τους χριστουγεννιάτικες μελωδίες. Οι επισκέπτες βρίσκουν το Παγοδρόμιο, όπως πάντα, στη βόρεια όχθη του Καναλιού, όπου, εκτός από το πατινάζ, μπορούν να απολαύσουν το φωτισμένο υπερθέαμα του ΚΠΙΣΝ και τα Χορογραφημένα Σιντριβάνια, καθώς στροβιλίζονται με τα παγοπέδιλά τους.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
Μεγάλος Χορηγός Παγοδρομίου: Φυσικό Αέριο Ελληνική Εταιρεία Ενέργειας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – Ice shows
Παρασκευές 12 & 19, 20.30–21.00 – Κανάλι
Κατά τη διάρκεια του Χριστουγεννιάτικου Κόσμου του ΚΠΙΣΝ, αθλητές και αθλήτριες της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χειμερινών Αθλημάτων (ΕΟΧΑ) θα παρουσιάσουν στο Παγοδρόμιο shows καλλιτεχνικού πατινάζ με εντυπωσιακές φιγούρες.
Μεγάλος Χορηγός Παγοδρομίου: Φυσικό Αέριο Ελληνική Εταιρεία Ενέργειας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – 360° Pop-up Bar
Από Κυριακή 21/12 έως Τετάρτη 07/01, 17.00–23.00 – Φάρος
Με πανοραμική θέα, από τον Σαρωνικό μέχρι την Ακρόπολη, και φόντο τις φωτιστικές εγκαταστάσεις στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος, το 360° Pop-Up Bar, σχεδιασμένο από την αρχιτέκτονα–σκηνογράφο Ελίνα Λούκου, έχει καθιερωθεί ως το απόλυτο σημείο συνάντησης του γιορτινού ΚΠΙΣΝ. Γνωστοί DJs και μουσικοί παραγωγοί στα decks, από τις 19.30 έως τις 22.00, και μια μεγάλη λίστα από λαχταριστά, εορταστικά κοκτέιλ με METAXA, ολοκληρώνουν την εμπειρία.
Χορηγός 360˚ Pop-Up Βar: METAXA
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – Park Your Cinema: Christmas edition
Από Δευτέρα 22/12 έως Τρίτη 06/01, 18.00–20.00 – Park Kiosk
Η δημοφιλής σειρά κινηματογραφικών προβολών επιστρέφει σε χριστουγεννιάτικη έκδοση, σε συνεργασία με το Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης. Οι επισκέπτες δίνουν ραντεβού στο Park Kiosk, όπου προβάλλονται κλασικές και αγαπημένες γιορτινές ταινίες για όλη την οικογένεια.
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος για παιδιά – To Ελληνικό Παιδικό Μουσείο στον Χριστουγεννιάτικο κόσμο του ΚΠΙΣΝ (Μεσογειακός Κήπος – απογευματινά)
Σάββατο 13, Δευτέρα 22, Τρίτη 23 & 30, 17.00–19.00 – Μεσογειακός Κήπος
Εργαστήρια κατασκευών και παιχνίδια για μικρούς και μεγάλους με λάμψη, ήχο και κίνηση.
Το «Φιδάκι» του Χριστουγεννιάτικου Κόσμου: Το αγαπημένο επιτραπέζιο “φιδάκι” των παιδικών μας χρόνων ζωντανεύει και μεταμορφώνεται σε ένα μεγάλο επιδαπέδιο παιχνίδι γεμάτο χριστουγεννιάτικες εκπλήξεις.
Πυγολαμπίδα – η φωτεινή πηγή της φύσης: Με αφορμή το βιβλίο του Eric Carle «Μια πυγολαμπίδα πολύ μόνη» θα ανακαλύψουμε ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το διασημότερο παράδειγμα βιοφωταύγειας και θα κατασκευάσουμε τις δικές μας χριστουγεννιάτικες πυγολαμπίδες.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος για παιδιά – To Ελληνικό Παιδικό Μουσείο (Μεσογειακός Κήπος – μεσημεριανά)
Κυριακές 14 & 21, 12.00–14.00 – Μεσογειακός Κήπος
Εργαστήρια κατασκευών και παιχνίδια για μικρούς και μεγάλους με λάμψη, ήχο και κίνηση.
Το «Φιδάκι» του Χριστουγεννιάτικου Κόσμου: Μεγάλο επιδαπέδιο παιχνίδι γεμάτο χριστουγεννιάτικες εκπλήξεις.
Εργαστήριο αυτοσχέδιων μουσικών οργάνων: Αντλώντας έμπνευση από τις συλλογές του Ελληνικού Παιδικού Μουσείου δημιουργούμε αυτοσχέδια μουσικά όργανα με απλά καθημερινά υλικά και ανακαλύπτουμε τους ήχους των Χριστουγέννων.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος για παιδιά – To Ελληνικό Παιδικό Μουσείο (Αγορά)
Σάββατο 20/12 & Κυριακή 04/01, 17.00–19.00 – Αγορά
Εργαστήρια κατασκευών και παιχνίδια για μικρούς και μεγάλους με λάμψη, ήχο και κίνηση.
Το «Φιδάκι» του Χριστουγεννιάτικου Κόσμου: Επιδαπέδιο παιχνίδι με χριστουγεννιάτικες εκπλήξεις.
Χριστουγεννιάτικα δοχεία χιονιού: Κατασκευάζουμε χριστουγεννιάτικα δοχεία χιονιού με νερό, γκλίτερ και αυτοσχέδιες φιγούρες, δημιουργώντας μικρούς, λαμπερούς κόσμους που κρατούν ζωντανή τη μαγεία των γιορτών.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος για παιδιά – To Ελληνικό Παιδικό Μουσείο (Υποδοχή ΕΒΕ – απόγευμα)
Σάββατο 27, 17.00–19.00 – Υποδοχή ΕΒΕ
Εργαστήρια κατασκευών και παιχνίδια για μικρούς και μεγάλους με λάμψη, ήχο και κίνηση.
Το «Φιδάκι» του Χριστουγεννιάτικου Κόσμου: Επιδαπέδιο παιχνίδι γεμάτο χριστουγεννιάτικες εκπλήξεις.
Χριστουγεννιάτικα δοχεία χιονιού: Δημιουργούμε δοχεία χιονιού με νερό, γκλίτερ και αυτοσχέδιες φιγούρες.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος για παιδιά – To Ελληνικό Παιδικό Μουσείο (Υποδοχή ΕΒΕ – μεσημέρι)
Κυριακή 28, 12.00–14.00 – Υποδοχή ΕΒΕ
Εργαστήρια κατασκευών και παιχνίδια με λάμψη, ήχο και κίνηση.
Το «Φιδάκι» του Χριστουγεννιάτικου Κόσμου: Μεγάλο επιδαπέδιο παιχνίδι.
Εργαστήριο αυτοσχέδιων μουσικών οργάνων: Φτιάχνουμε αυτοσχέδια μουσικά όργανα και ανακαλύπτουμε τους ήχους των Χριστουγέννων.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – To Ελληνικό Παιδικό Μουσείο (Μεσογειακός Κήπος – Δευτέρα 29)
Δευτέρα 29, 12.00–14.00 – Μεσογειακός Κήπος
Εργαστήρια κατασκευών και παιχνίδια με λάμψη, ήχο και κίνηση.
Το «Φιδάκι» του Χριστουγεννιάτικου Κόσμου
Χριστουγεννιάτικα δοχεία χιονιού: Δημιουργούμε μικρούς φωτεινούς κόσμους σε δοχεία χιονιού.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος για παιδιά – To Ελληνικό Παιδικό Μουσείο (Αγορά – Σάββατο 03/01)
Σάββατο 03/01, 12.00–14.00 – Αγορά
Εργαστήρια κατασκευών και παιχνίδια, με το «Φιδάκι» του Χριστουγεννιάτικου Κόσμου και εργαστήριο αυτοσχέδιων μουσικών οργάνων.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος για παιδιά – To Ελληνικό Παιδικό Μουσείο (Αγορά – Δευτέρα 05/01)
Δευτέρα 05/01, 17.00–19.00 – Αγορά
Εργαστήρια κατασκευών και παιχνίδια, το «Φιδάκι» του Χριστουγεννιάτικου Κόσμου και εργαστήριο αυτοσχέδιων μουσικών οργάνων για να ανακαλύψουν τα παιδιά τους ήχους των γιορτών.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος για παιδιά – To Ελληνικό Παιδικό Μουσείο (Υποδοχή ΕΒΕ – Τρίτη 06/01)
Τρίτη 06/01, 12.00–14.00 – Υποδοχή ΕΒΕ
Εργαστήρια κατασκευών και παιχνίδια με λάμψη, ήχο και κίνηση.
Το «Φιδάκι» του Χριστουγεννιάτικου Κόσμου και Χριστουγεννιάτικα δοχεία χιονιού με νερό, γκλίτερ και αυτοσχέδιες φιγούρες.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – Xmas Wall: Τέχνη κι Αναρρίχηση
Κυριακή 07, 16.00–18.30 – Στίβος
Οι συμμετέχοντες δημιουργούν ένα συλλογικό χριστουγεννιάτικο mural με επαναλαμβανόμενα μοτίβα, καθαρές φόρμες και γεωμετρικά στοιχεία, σαν ένα ζωντανό ψηφιδωτό με μικρές αυτόνομες εικόνες που μεταφέρουν το εορταστικό μήνυμα των ημερών. Παράλληλα, ο Τοίχος Αναρρίχησης του ΚΠΙΣΝ, σε ασφαλές και στεγασμένο σημείο, προσφέρει προκλήσεις για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα δεξιοτήτων.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – Rolling into Xmas: 3 παράλληλες ποδηλατικές δράσεις
Κυριακή 14, 10.00–14.00 – Εσπλανάδα
Walker race: “Αγώνας” για παιδιά 2,5–6 ετών με ποδήλατα ισορροπίας.
Bike Art: Παιδιά (και ενήλικες) ανεβαίνουν στο ποδήλατο, γυρνούν τα πετάλια και με κάθε περιστροφή γεννιέται ένα μοναδικό έργο τέχνης.
Family Diathlon: «Αγώνας» διάθλου–σκυταλοδρομία για γονείς και παιδιά, πρόσκληση να απολαύσουν όλοι τη χαρά της άσκησης.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – Rolling into Xmas: Roller skates
Κυριακή 14, 17.00–19.00 – Canal Cafe
Η βόρεια πλευρά του Καναλιού του ΚΠΙΣΝ μεταμορφώνεται σε φωτεινή χριστουγεννιάτικη πίστα για roller skates, γεμάτη ρυθμό, κίνηση και ενέργεια. Το πρόγραμμα ξεκινά με εκμάθηση κινήσεων για quad και inline skates και συνεχίζει με εντυπωσιακές επιδείξεις από roller skaters.
Με σειρά προτεραιότητας
Χριστουγεννιάτικος Κόσμος – A cosmic sound corner by SNFCC Youth Council
Σάββατο 20 & Παρασκευή 26, 20.00–22.00 – Μεσογειακός Κήπος
Τις γιορτές, η ανάγκη για ηρεμία και ουσιαστική σύνδεση γίνεται πιο έντονη. Μακριά από τον θόρυβο, το SNFCC Youth Council δημιουργεί ένα σημείο συνάντησης με μουσική και φως. Σε διάλογο με το Whale Galaxy, τη φωτιστική εγκατάσταση που απλώνεται σαν γαλαξιακή μάζα, δύο live set με απαλές μελωδίες και στιγμές ησυχίας προσκαλούν όσους θέλουν να κάνουν ένα διάλειμμα και να ακούσουν πραγματικά.
________________________________________
7ο Open Agora: Υγεία, Ψυχική Υγεία και Αναπηρία
Σάββατο 06 & Κυριακή 07, 10.30–21.00 – Φάρος
Μη κερδοσκοπικές, ανεξάρτητες, εθελοντικές και ακτιβιστικές οργανώσεις που δραστηριοποιούνται στους τομείς της Υγείας, της Ψυχικής Υγείας και της Αναπηρίας συμμετέχουν σε μια διήμερη ανοιχτή αγορά. Το κοινό απολαμβάνει μια διαδραστική εμπειρία ενημέρωσης, ευαισθητοποίησης και γνωριμίας με το έργο τους.
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για παιδιά – Kids Running Team
Σάββατα 06, 13, 20, 10.30–11.30 – Στίβος
Το πρόγραμμα, υπό την αιγίδα του ΣΕΓΑΣ, συνδυάζει στοχευμένες προπονήσεις και διασκεδαστικά παιχνίδια για βελτίωση φυσικής κατάστασης, αντοχής και τεχνικής του τρεξίματος. Παράλληλα ενισχύει αυτοπειθαρχία, συνεργασία και αγωνιστικό πνεύμα.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για παιδιά – Mini Tennis
Σάββατα 06, 13, 20 & Κυριακές 07, 14, 16.00–19.00 – Υπαίθριος Χώρος Αθλοπαιδιών
Τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπούν το τένις μέσω μιας καινοτόμου, παιχνιδιάρικης μεθόδου, με κατάλληλα διαμορφωμένες δραστηριότητες. Κάθε Κυριακή πραγματοποιείται Blind Tennis για παιδιά με προβλήματα όρασης.
Με προεγγραφή
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για παιδιά – Football Skills
Δευτέρες 01, 08, 15 – Τετάρτες 03, 10, 17 – Παρασκευές 05, 12, 19, 18.00–20.00 – Υπαίθριος Χώρος Αθλοπαιδιών
Δραστηριότητα που στοχεύει στην εκμάθηση βασικών δεξιοτήτων, την ανάπτυξη ειδικής φυσικής κατάστασης και κατανόηση των κανονισμών του ποδοσφαίρου μέσα από ομαδικά και ατομικά παιχνίδια με ή χωρίς μπάλα.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για παιδιά – Mini Volley
Τρίτες 02, 09, 16 & Πέμπτες 04, 11, 18, 17.00–19.00 – Υπαίθριος Χώρος Αθλοπαιδιών
Το ολυμπιακό άθλημα της πετοσφαίρισης ενισχύει συνεργασία και ομαδικότητα. Τα παιδιά ασκούνται σε υποδοχή, ρίψη μπάλας, μετωπική πάσα, μανσέτα και σερβίς από κάτω.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για παιδιά – Mini Basket
Τρίτες 02, 09, 16 & Πέμπτες 04, 11, 18, 19.00–21.00 – Υπαίθριος Χώρος Αθλοπαιδιών
Η καλαθοσφαίριση, ως ομαδικό άθλημα, αναπτύσσει κοινωνικότητα και συντροφικότητα, ενώ βελτιώνει πολλαπλές κινητικές ικανότητες των παιδιών.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία – Fun Dance
Κυριακές 07 & 20, 13.00–14.00 – Ξέφωτο
Μικροί και μεγάλοι ακολουθούν τον ρυθμό και τα βήματα της δυναμικής χορογραφίας της ομάδας χορού και αφήνουν το σώμα τους να εκτονωθεί και να εκφραστεί.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για οικογένειες – Family Yoga
Σάββατο 13, 12.00–13.00 – Ξέφωτο
Μια πρωτότυπη αθλητική δράση για οικογένειες που στοχεύει να ενισχύσει τη σχέση γονέα–παιδιού μέσα από αρμονικές ασκήσεις συνεργασίας.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες – Tai Chi (πρωί)
Σάββατα 06, 13, 20, 08.30–09.45 – Ξέφωτο
Η αρχαία κινέζικη πολεμική τέχνη Tai Chi προσφέρει εσωτερική ηρεμία, ισορροπία και μείωση του στρες, με κυκλικές, συνεχείς κινήσεις και βαθιές αναπνοές.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες – SNFCC Running Team (πρωί)
Σάββατα 06, 13, 20, 08.30–10.00 – Στίβος
Η ομάδα SNFCC Running Team συνδυάζει προπόνηση και διασκέδαση, βελτιώνοντας τις αερόβιες επιδόσεις και δίνοντας την ευκαιρία στους συμμετέχοντες να γνωρίσουν τρέχοντας κάθε γωνιά του Πάρκου.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες – Αθλητισμός για Όλους
Κυριακές 07 & 14, 11.00–13.00 – Υπαίθριος Χώρος Αθλοπαιδιών
Παρουσιάζονται παραολυμπιακά αθλήματα και προσκαλούνται παιδιά, ενήλικες και ομάδες ατόμων με αναπηρία σε συμπεριληπτικό πρόγραμμα. Με την καθοδήγηση εξειδικευμένων καθηγητών Προσαρμοσμένης Φυσικής Αγωγής, οι συμμετέχοντες αναπτύσσουν κινητικές δεξιότητες και γνωρίζουν νέα αθλήματα.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες – Σύμβουλος Άσκησης
Δευτέρες 01, 08, 15 – Τρίτες 02, 09, 16 – Τετάρτες 03, 10, 17 – Πέμπτες 04, 11, 18 – Παρασκευές 05, 12, 19, 07.00–10.00 – Στίβος
Καθηγητές φυσικής αγωγής δίνουν συμβουλές και καλές πρακτικές για ατομικά προγράμματα αερόβιας άσκησης, μυϊκής ενδυνάμωσης, ευλυγισίας και αποθεραπείας, με όλα τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες – Yoga στο Πάρκο (απόγευμα)
Δευτέρες 01, 08, 15 & Παρασκευές 05, 12, 19, 18.00–19.15 – Ξέφωτο
Μέσα από ασκήσεις και τεχνικές αναπνοής, οι συμμετέχοντες ενδυναμώνουν το σώμα, βελτιώνουν την ισορροπία, ενισχύουν την αυτοσυγκέντρωση και χαλαρώνουν.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες – Mat Pilates (απόγευμα)
Τρίτες 02, 09, 16 & Πέμπτες 04, 11, 18, 18.00–19.00 – Ξέφωτο
Το πρόγραμμα Pilates καλλιεργεί αυτοσυγκέντρωση, έλεγχο αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματος. Η άσκηση ήπιας–μέτριας έντασης αφυπνίζει το σώμα και αναζωογονεί το πνεύμα.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες – SNFCC Running Team (απόγευμα)
Τρίτες 02, 09, 16 & Πέμπτες 04, 11, 18, 19.30–21.00 – Στίβος
Απογευματινή εκδοχή της ομάδας τρεξίματος του ΚΠΙΣΝ, με εστίαση στη βελτίωση των επιδόσεων και στην ανακάλυψη του Πάρκου μέσα από την κίνηση.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες – Mat Pilates (πρωί)
Τετάρτες 03, 10, 17, 08.30–09.30 – Ξέφωτο
Πρωινή συνεδρία Pilates για ενδυνάμωση του κορμού, ισορροπία, ευλυγισία και ενεργοποίηση του σώματος.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες – Tai Chi (απόγευμα)
Τετάρτες 03, 10, 17, 19.00–20.15 – Στίβος
Απογευματινό Tai Chi με κυκλικές, ήπιες κινήσεις και βαθιές αναπνοές που προσφέρουν εσωτερική ηρεμία και σωματική ισορροπία.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες – Μαθήματα Α’ Βοηθειών
Τετάρτη 10, 18.00–19.30 – Maker Space
Οι συμμετέχοντες ενημερώνονται θεωρητικά και πρακτικά για αντιμετώπιση ανακοπής με ΚΑΡΠΑ, αναγνώριση και χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή, καθώς και αντιμετώπιση κρουσμάτων πνιγμού και πνιγμονής.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
________________________________________
Αθλητισμός & Ευεξία για ενήλικες 60+ – Άσκηση, Μνήμη και Ισορροπία
Τρίτες 02, 09, 16 – Τετάρτες 03, 10, 17 – Πέμπτες 04, 11, 18, 10.00–10.50 – Στίβος
Πρόγραμμα σωματικής και νοητικής άσκησης για άτομα 60+. Βασίζεται σε καλές πρακτικές κινητικής εξάσκησης και προσφέρει δυνατότητα νοητικής ενεργοποίησης, πρόληψης ή υποστήριξης σε άτομα με διαταραχές μνήμης.
Με σειρά προτεραιότητας
________________________________________
Εργαστήρια για παιδιά – Γνωριμία με το σκάκι
Κυριακές 07 & 21, 17.00–18.45 – Maker Space
Το εργαστήριο απευθύνεται σε παιδιά που δεν έχουν επαφή με το σκάκι αλλά και σε όσους γνωρίζουν τους κανόνες. Μέσα από το παιχνίδι, τα παιδιά καλλιεργούν στρατηγική σκέψη και ικανότητα λήψης αποφάσεων.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
________________________________________
Εργαστήρια για ενήλικες – Βασικές γνώσεις για τη χρήση υπολογιστή
Δευτέρες 01, 08, 15 & Τετάρτες 03, 10, 17, 10.00–11.00 – Αίθουσα Υπολογιστών ΕΒΕ
Σειρά μαθημάτων ειδικά σχεδιασμένη για ενήλικες μέσης και τρίτης ηλικίας που κάνουν τα πρώτα βήματα στην τεχνολογία ή θέλουν να ενισχύσουν την εξοικείωση με τον υπολογιστή.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
________________________________________
Εργαστήρια για ενήλικες – Ενίσχυση της Μνήμης μέσω Ηλεκτρονικών Υπολογιστών
Τρίτες 02, 09 & Πέμπτες 05, 11, 11.00–12.00 – Αίθουσα Υπολογιστών ΕΒΕ
Διαδραστικές εφαρμογές, ασκήσεις και παιχνίδια στον υπολογιστή βοηθούν στην ενίσχυση της μνήμης και των νοητικών δεξιοτήτων. Ιδανικό για άτομα σε πρώιμα στάδια άνοιας αλλά και για όσους θέλουν να κρατούν το μυαλό τους σε εγρήγορση.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
________________________________________
Διαλέξεις & Ομιλίες – Ανθρώπινη Βιβλιοθήκη
Τετάρτη 03, 18.00–20.00 – Πύργος Βιβλίων
Μια καινοτόμα, διαδραστική σειρά εκδηλώσεων που φιλοδοξεί να σπάσει στερεότυπα γύρω από την αναπηρία και να αναδείξει τον ρόλο της τέχνης στη συμπερίληψη. Στην Ανθρώπινη Βιβλιοθήκη, άνθρωποι παίρνουν τη θέση των βιβλίων: ανάπηροι καλλιτέχνες και επαγγελματίες της δημιουργικότητας μοιράζονται εμπειρίες ζωής.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
________________________________________
Ξεναγήσεις για ενήλικες 65+ – Περίπατος στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος: Μνήμη και Αισθήσεις
Δευτέρα 08, 11.00–12.00 – Υποδοχή ΚΠΙΣΝ (σημείο συνάντησης)
Σε συνεργασία με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, οργανώνεται δημιουργικός, ψυχαγωγικός περίπατος για άνω των 65 ετών. Οι ξεναγήσεις στο μεσογειακό περιβάλλον εμπνέουν ασκήσεις διπλού έργου, ενεργοποιώντας αφή, όσφρηση, όραση και ακοή.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
________________________________________
Ξεναγήσεις – Αισθητηριακά Φιλική Ξενάγηση
Τρίτη 10, 10.30–12.00 – Υποδοχή ΚΠΙΣΝ (σημείο συνάντησης)
Ξεναγήσεις προσαρμοσμένες για άτομα στο φάσμα του αυτισμού, που περιλαμβάνουν εξερεύνηση εσωτερικών και εξωτερικών χώρων του Πάρκου και διαδραστική βιωματική δραστηριότητα. Στόχος είναι η επικοινωνία με τη φύση, η ενίσχυση γνωστικών δεξιοτήτων και κοινωνικών σχέσεων.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
________________________________________
Ξεναγήσεις – ΚΠΙΣΝ: Ένας χώρος ανοιχτός για όλους και όλες
Κυριακή 21, 13.00–12.15 (σ.σ. ώρα όπως αναφέρεται στο πρόγραμμα) – Υποδοχή ΚΠΙΣΝ (σημείο συνάντησης)
Περιήγηση με τον Σύμβουλο Προσβασιμότητας και Συμπερίληψης Παναγιώτη Πιτσίνιαγκα σχετικά με το πώς ο σχεδιασμός, η κατασκευή και η λειτουργία του ΚΠΙΣΝ αντανακλούν το όραμα για έναν δημόσιο, ανοιχτό, προσβάσιμο χώρο.
Με ηλεκτρονική προεγγραφή
________________________________________
Εκθέσεις – Claudia Wieser: Surroundings
Έως Τετάρτη 25/02, 06.00–00.00 – Εσπλανάδα
Η εικαστική καλλιτέχνιδα Claudia Wieser δημιούργησε γεωμετρικά γλυπτά ειδικά για το ΚΠΙΣΝ, εμπνευσμένα από τον Μοντερνισμό. Τα έργα της εξετάζουν το σημείο τομής της τέχνης με τα χρηστικά αντικείμενα, εκεί όπου η αισθητική συναντά τη λειτουργικότητα στον δημόσιο χώρο.
________________________________________
Εκθέσεις – 100 χρόνια Takis
Έως Κυριακή 31/05, 06.00–00.00 – Μικρή Αγορά
Το εμβληματικό Αιολικό του διεθνώς καταξιωμένου εικαστικού Takis (Παναγιώτης Βασιλάκης, 1925–2019) παρουσιάζεται στη Μικρή Αγορά του ΚΠΙΣΝ, σε συνεργασία με το Ίδρυμα Takis – Κέντρο Ερευνών για την Τέχνη και τις Επιστήμες (ΚΕΤΕ), στο πλαίσιο του εορτασμού των 100 χρόνων από τη γέννηση του καλλιτέχνη.
