O Σβαρτσενέγκερ δίνει δωρεάν συμβουλές για προπόνηση και διατροφή
Ένα δωρεάν 12σέλιδο ebook για να γίνεις φέτες διαθέτει μέσα από το προφίλ του στο Instagram ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ.
Με μια viral ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ μοιράζει απλόχερα δωρεάν συμβουλές προπόνησης και διατροφής στα εκατομμύρια των followers του.
Στο 12σελιδο pdf που τιτλοφορείται "Pump yourself up", σε ελεύθερη μετάφραση «φουσκώσου» ή «φούσκωσε τον εαυτό σου» ο βετεράνος Mr. Olympia και πρώην κυβερνήτης της Καλιφόρνιας γράφει για την δική του φιλοσοφία στη γυμναστική, και προτείνει σνακ και ασκήσεις για όσους θέλουν να ασχοληθούν με τη μυϊκή ενδυνάμωση και το bodybuilding.
Η χιουμοριστική ανάρτησή του, μετά από μια σειρά memes, γράφει στη λεζάντα «Η σημερινή νεολαία. Ακούστε τους ειδικούς, πάρτε το δωρεάν e-book που θα βρείτε στο bio, και ορμάτε στο γυμναστήριο και ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλο».
Ο ηθοποιός και μετέπειτα κυβερνήτης της πολιτείας της Καλιφόρνια κατακτούσε σταθερά τον τίτλο του Mr. Olympia για μια πενταετία, από το 1970 έως το 1975, και ξανά το 1980, ενώ άλλες πέντε φορές έχει κερδίσει και τον διαγωνισμό Mr. Universe. Η καριέρα του στο Χόλιγουντ τις δεκαετίες του 80 και του 90 έδωσε νέα ώθηση και αναγνώριση στο άθλημα του body building.
