VIDEO

Σούπερ ασκήσεις για τέλειους γλουτούς

«Ανεβάστε» τους γλουτούς σας και κάψτε θερμίδες με μια άκρως αποτελεσματική κυκλική προπόνηση από την fitness instructor Μυρτώ Καλογεροπούλου.

Οι γλουτοί είναι από τα πλέον παραμελημένα μέρη του σώματός μας. Όμως ταυτόχρονα αποτελούν και μια από τις πιο σημαντικές μυϊκές ομάδες, η αδυναμία της οποίας μπορεί να προκαλέσει ένα ντόμινο προβλημάτων ή/και ενοχλήσεων σε μέση, γόνατα, κορμό, ακόμα και στο... σεξ.

Δείτε ένα άκρως αποτελεσματικό κυκλικό πρόγραμμα με έμφαση στους γλουτούς, από την Pilates & Fitness Instructor Μυρτώ Καλογεροπούλου, του LAB the Workout Projekt.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

"Τα πράγματα που πρέπει να κάνεις, τα μαθαίνεις κάνοντάς τα."

Αριστοτέλης

  • 68 - Πεθαίνει ο Ρωμαίος αυτοκράτορας, Νέρωνας.
    1822 - Κατά τη διάρκεια της Ελληνικής Επανάστασης οι Τούρκοι παραδίδουν την Ακρόπολη των Αθηνών.
    1934 - Ο Ντόναλντ Ντακ, το διάσημο καρτούν του Γουόλτ Ντίσνεϊ, κάνει το ντεμπούτο του στη μεγάλη οθόνη.
    1939 - Στη Βοημία, οι Ναζί συλλαμβάνουν 1.000 Τσέχους για το φόνο ενός Γερμανού αστυνομικού.
    1940 - Κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, η Νορβηγία παραδίνεται στη Γερμανία.
    1942 - Κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, η αμερικανική δύναμη, που βρίσκεται στις Φιλιππίνες παραδίνεται στους Ιάπωνες.
    1992 - Περισσότεροι από 700 γνωστοί μαφιόζοι συλλαμβάνονται στη νότια Ιταλία.
    1997 - Κατάσχονται έξι τόνοι χασίς, η μεγαλύτερη ποσότητα χασίς, που κατασχέθηκε ποτέ στη χώρα μας.

© 2002-2020 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2