VIDEO

Όσα δεν σου είπαν για το κάψιμο λίπους

Όσα πρέπει να ξέρετε στο κομμάτι της άσκησης και της διατροφής για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας.

του Νικόλα Γεωργιακώδη

Πώς μπορούμε να χάσουμε μόνιμα λίπος μέσω της διατροφής και της άσκησης; Ποιες παγίδες θα πρέπει να αποφύγουμε; Τι γίνεται με τα πολλά και μικρά γεύματα; Βοηθά από μόνη της η αερόβια άσκηση;

Ο Εργοφυσιολόγος Δρ. Σπύρος Μεθενίτης και ο Διατροφολόγος Ανδρέας Ζουρδός ξεδιαλύνουν μύθους και μιλούν με αλήθειες για τον... δρόμο της απώλειας μέσω της άσκησης και της διατροφής.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
SPONSORED LINKS

"Δεν υπάρχει ντροπή στην αποτυχία. Η μόνη ντροπή είναι να μην δίνεις τον καλύτερό σου εαυτό."

Robin Williams, Αμερικανός ηθοποιός

  • 1865 - Με βασιλικό διάταγμα, ο Ύμνος εις την Ελευθερίαν που γράφηκε από το Διονύσιο Σολωμό και μελοποιήθηκε από το Νικόλαο Μάντζαρο καθιερώνεται ως εθνικός ύμνος της Ελλάδας.

© 2002-2021 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2