VIDEO

Όσα δεν σου είπαν για το κάψιμο λίπους

Όσα πρέπει να ξέρετε στο κομμάτι της άσκησης και της διατροφής για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας.

Δημοσίευση | 11 Ιουλίου 2016Παλαιότερο των 360 ημερών

του Νικόλα Γεωργιακώδη

Πώς μπορούμε να χάσουμε μόνιμα λίπος μέσω της διατροφής και της άσκησης; Ποιες παγίδες θα πρέπει να αποφύγουμε; Τι γίνεται με τα πολλά και μικρά γεύματα; Βοηθά από μόνη της η αερόβια άσκηση;

Ο Εργοφυσιολόγος Δρ. Σπύρος Μεθενίτης και ο Διατροφολόγος Ανδρέας Ζουρδός ξεδιαλύνουν μύθους και μιλούν με αλήθειες για τον... δρόμο της απώλειας μέσω της άσκησης και της διατροφής.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Περισσότερα για... VIDEO

Οι πιο λαχταριστές καλοκαιρινές σαλάτες! Χωρέσαμε όλο το 2015 σε 60 δευτερόλεπτα Πώς να ψήσετε ένα τέλειο T-bone Steak! Το ροζέ που πάει με όλα!
Μ. Χαραλαμπίδης: Δεν υπάρχει αντικειμενική ιστορία Ο Γιάννης Μαρκόπουλος στην κάμερα του in2life Το πρωινό του εργένη Ο Μανώλης Φάμελλος στην κάμερα του in2life
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ Απλά και νόστιμα φαγητά για ισορροπημένη διατροφή Εξασφαλίστε απαραίτητες θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό με αυτές τις απλές, νόστιμες και εξαιρετικά υγιεινές συνταγές.
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ Οι ελληνικές σειρές που πρέπει να δεις φέτος Υπερπαραγωγές εποχής, μεγάλοι πρωταγωνιστές και αγαπημένες επιστροφές σε ένα top 5 ελληνικών σειρών που δεν πρέπει να χάσουμε.
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Λογικές πλάνες που χρησιμοποιούν οι πολιτικοί Το παρόν κείμενο δεν έχει σκοπό να υποστηρίξει κάποιο κόμμα, αλλά να αναδείξει τις μεθόδους που χρησιμοποιεί στον λόγο της η πλειονότητα των πολιτικών.
ΕΞΟΔΟΣ Τα αγαπημένα μας στο Παγκράτι Βγαίνουμε σε μια από τις πιο αγαπημένες γειτονιές του κέντρου, και επισκεπτόμαστε τα αγαπημένα μας στέκια.

"Τα πράγματα δεν τα βλέπουμε όπως είναι, τα βλέπουμε όπως εμείς είμαστε."

Αναΐς Νιν, 1903-1977, Γαλλίδα συγγραφέας

  • 1812 - Ο Ναπολέων Α΄ Βοναπάρτης υποχωρεί από την Μόσχα.
    1935 - Η Κοινωνία των Εθνών επιβάλει οικονομικές κυρώσεις στην φασιστική Ιταλία για την εισβολή της στην Αιθιοπία.
    1960 - Οι Ηνωμένες Πολιτείες αποφασίζουν την επιβολή εμπάργκο στην κομμουνιστική Κούβα.

© 2002-2019 MEDIA2DAY