Η ζωή όντως καλυτερεύει όσο γερνάμε

Τα αποτελέσματα νέων μελετών παρουσιάζουν ένα μεγάλο πλεονέκτημα του να γερνάμε: με το πέρασμα του χρόνου, γινόμαστε πιο χαρούμενοι και ευχαριστημένοι με την ζωή μας. Η πιθανή εξήγηση για αυτό είναι πως όσο μεγαλώνουμε, εμπιστευόμαστε περισσότερο τους ανθρώπους, κι αυτό με την σειρά του ωφελεί την υγεία μας.

«Όταν σκεφτόμαστε την τρίτη ηλικία, σκεφτόμαστε παρακμή και απώλεια» λέει η καθηγήτρια Claudia Haase, μία από τις επικεφαλής της έρευνας. Αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο. Στην πρώτη έρευνα, μελετιόταν η σχέση ηλικίας και εμπιστοσύνης σε 200.000 ανθρώπους από 83 χώρες ανά τακτά χρονικά διαστήματα, επί τριάντα χρόνια. Η δεύτερη μελέτη επικεντρώθηκε σε 1.200 Αμερικανούς διαφορετικών ηλικιών. Και οι δύο αναλύσεις έδειξαν πως οι άνθρωποι δείχνουν μεγαλύτερη εμπιστοσύνη όσο γερνούν.

Οι ερευνητές υποθέτουν πως, όσο μεγαλώνουμε, μπορούμε να δούμε πιο εύκολα την καλοσύνη στους άλλους και να συγχωρήσουμε τα λάθη τους. Αυτή η αυξημένη εμπιστοσύνη οδηγεί σε καλύτερη υγεία και σε ευτυχία. Η Claudia Haase συνεχίζει λέγοντας πως η εμπιστοσύνη βοηθάει την υγεία επειδή όταν εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους, μπορούμε να βιώσουμε περισσότερη ευχαρίστηση και συμπαράσταση από τις κοινωνικές μας σχέσεις.

Πηγή: HuffPost