Στο νέο επεισόδιο των podcast του in2life, ο Νικόλας Γεωργιακώδης συζητά με τον καθηγητή yoga και εκπαιδευτή Νίκο Φλωράκη για το τι είναι τελικά η yoga σήμερα, και πώς συνδυάζεται με τα βάρη και τους... Depeche Mode.
γράφει:
Η yoga δεν είναι μόνο διατάσεις, ούτε μόνο ανάσες, ούτε μόνο «πνευματικότητα» με κλειστά μάτια και αρωματικά στικ.
Είναι όλα αυτά μαζί, αλλά και κάτι πολύ πιο πρακτικό: ένας τρόπος να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα σου, να δυναμώσεις, να κινηθείς πιο συνειδητά και, κάπου ανάμεσα σε έναν κάτω σκύλο και μια βαθιά αναπνοή, να ησυχάσεις λίγο το μυαλό σου.
Στο νέο επεισόδιο των podcast του in2life, ο Νικόλας Γεωργιακώδης συζητά με τον καθηγητή yoga και εκπαιδευτή Νίκο Φλωράκη για το τι είναι τελικά η yoga σήμερα, πώς συνδυάζεται με τα βάρη και την καθημερινή προπόνηση, τι κάνει έναν καλό δάσκαλο, αλλά και πώς χωράνε στην ίδια κουβέντα οι asanas, οι Depeche Mode, οι Massive Attack και ο Vangelis.
