ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

Επτά τροφές που μας γεμίζουν ενέργεια

Θέλετε κάτι να σας ξυπνήσει; Να σας δώσει ενέργεια για να τα βγάλετε πέρα μέσα στην ημέρα; Επτά τροφές υπόσχονται να κάνουν το… όνειρό σας πραγματικότητα.

Λαχταριστά σνακ με λιγότερες από 300 θερμίδες

Θέλετε κάτι γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό που να μην παχαίνει; Έχουμε οκτώ θρεπτικά σνακ με λιγότερες από 300 θερμίδες. 

7 «άγνωστες» σούπερ τροφές

Κάπου τις έχουμε ακούσει, κάποιος τις ανέφερε όμως δεν έχουμε ιδέα τι μας προσφέρουν και πώς μας ωφελούν. Δείτε επτά σούπερ τροφές και γιατί πρέπει να τις καταναλώσετε.

Τα 9 φαγητά που μας φτιάχνουν την διάθεση

Μήπως είστε πεσμένοι; Μην απελπίζεστε, μπορείτε να φτιάξετε την διάθεσή σας άμεσα με αυτά τα εννιά πολύ υγιεινά φαγητά!

10 μύθοι για την σωστή διατροφή

Το αυγό αυξάνει την χοληστερίνη, το αλάτι πρέπει να αποφεύγεται, τα μικρά γεύματα τονώνουν τον μεταβολισμό και άλλοι 7 διατροφικοί μύθοι και η αλήθεια πίσω από αυτούς.

Δέκα αποτοξινωτικές τροφές στο τραπέζι μας

Θέλετε να δώσετε αέρα ανανέωσης στον οργανισμό σας και να τον βοηθήσετε στην αποβολή τοξινών; Ιδού δέκα τροφές που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε.

Δέκα τροφές που μας γερνάνε

Η αιώνια νιότη είναι αδύνατη, όμως τουλάχιστον μπορούμε να επιμηκύνουμε την νεανικότητα της επιδερμίδας μας αποφεύγοντας ορισμένες τροφές. Ιδού 10 εξ αυτών.

Οκτώ σούπερ θρεπτικές τροφές στο τραπέζι μας

Θέλετε να ενισχύσετε την καθημερινή σας διατροφή με τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά; Ιδού οκτώ άκρως θρεπτικές επιλογές για να το κάνετε.

10 τροφές που ανακουφίζουν τα συμπτώματα της γρίπης

Αν και μπορεί να μην έχετε όρεξη για φαγητό όταν αναρρώνετε από τη γρίπη, δείτε 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να την πολεμήσετε.

Τα 30 πιο υγιεινά τρόφιμα για το διαιτολόγιό σας

Ποιες είναι οι “super-τροφές” που περιέχουν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βοηθούν τον οργανισμό μέσα από το διαιτολόγιό μας; Οι ειδικοί του Time συγκεντρώνουν τις 30 πιο υγιεινές τροφές, μαζί με συνταγές για να τα μαγειρέψετε όπως πρέπει.

SPONSORED LINKS

"Κάποιοι άνθρωποι ποτέ δεν θα μάθουν τίποτα, επειδή καταλαβαίνουν τα πάντα υπερβολικά γρήγορα."

Αλεξάντερ Πόουπ

  • 1771 - Η Ισπανία παραχωρεί τις Νήσους Φώκλαντ στην Μεγάλη Βρετανία.
    1788 - Γεννιέται ο φιλέλληνας και ποιητής Τζώρτζ Γκόρντον Μπάιρον, γνωστότερος στην Ελλάδα ως Λόρδος Βύρων.
    1830 - Με το Πρωτόκολλο του Λονδίνου, η Ελλάδα αναγνωρίζεται ως ανεξάρτητο κράτος.
    1840 - Οι πρώτοι Βρετανοί άποικοι εγκαθίστανται στη Νέα Ζηλανδία.
    1949 - Στην Κίνα, οι κομμουνιστές του Μαο Τσετούνγκ καταλαμβάνουν το Πεκίνο.

© 2002-2018 MEDIA2DAY