ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

Οι τροφές που εξασφαλίζουν καλύτερο ύπνο

Ποια τρόφιμα μας βοηθούν να κάνουμε ήρεμο ύπνο και καταπολεμούν την αϋπνία; Επιλογές για… όνειρα γλυκά.

10 τροφές που διώχνουν το στρες

Δέκα τρόφιμα – σύμμαχοι ενάντια στο στρες, που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα και τις επιπτώσεις του καθημερινού άγχους.

Οι ημέρες των γιορτών περνούν και από το τραπέζι μας | advertorial

Αυτές τις γιορτές, στολίζουμε το τραπέζι με απολαυστικές ιδέες γεμάτες νοστιμιά από τον Μπάρμπα Στάθη.

Πέντε «ταπεινές» σούπερ τροφές

Θωρακίστε τον οργανισμό σας και κερδίστε χρόνια και υγεία βάζοντας πέντε «ταπεινές» σούπερ τροφές στην καθημερινή σας διατροφή.

10 τροφές για καλύτερη απόδοση στο σχολείο

Δέκα σούπερ τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο του παιδιού, για να το βοηθήσετε να συγκεντρώνεται και να αποδίδει καλύτερα στο σχολείο.

25 υγιεινά σνακ για τις βραδινές λιγούρες

Σας έπιασαν οι βραδινές… λιγούρες και θέλετε πάση θυσία να φάτε κάτι γλυκό; Δείτε 25 υγιεινές εναλλακτικές που δε θα σας φορτώσουν με πολλές θερμίδες.

Οκτώ τροφές για να δείχνετε νεότεροι

Υγιή μαλλιά, λαμπερό και λείο δέρμα, δυνατά νύχια, νεανική όψη. Ιδού οκτώ τροφές που βοηθούν στο να διατηρήσετε την εμφάνισή σας πιο νεανική από ποτέ.

11 τροφές που μας ξυπνάνε περισσότερο από τον καφέ

Ένα πορτοκάλι, ένα πιάτο καστανό ρύζι με κάρι ή μια μπανάνα εγγυώνται πολύ καλύτερα αποτελέσματα για το ξύπνημά σας από μια κούπα καφεΐνη.

7 τροφές για καλύτερο ύπνο

Σωστή διατροφή για σωστό ύπνο. Επτά τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα, αρκεί να τις εντάξετε στα βραδινά σας γεύματα.

8 antistress ροφήματα που θα σας ηρεμήσουν

Ποια είναι τα οκτώ φυσικά ροφήματα που μας βοηθούν να ηρεμήσουμε, να καταπολεμήσουμε το άγχος και να κοιμηθούμε σαν πουλάκια.

SPONSORED LINKS

"Κάποιοι άνθρωποι ποτέ δεν θα μάθουν τίποτα, επειδή καταλαβαίνουν τα πάντα υπερβολικά γρήγορα."

Αλεξάντερ Πόουπ

  • 1771 - Η Ισπανία παραχωρεί τις Νήσους Φώκλαντ στην Μεγάλη Βρετανία.
    1788 - Γεννιέται ο φιλέλληνας και ποιητής Τζώρτζ Γκόρντον Μπάιρον, γνωστότερος στην Ελλάδα ως Λόρδος Βύρων.
    1830 - Με το Πρωτόκολλο του Λονδίνου, η Ελλάδα αναγνωρίζεται ως ανεξάρτητο κράτος.
    1840 - Οι πρώτοι Βρετανοί άποικοι εγκαθίστανται στη Νέα Ζηλανδία.
    1949 - Στην Κίνα, οι κομμουνιστές του Μαο Τσετούνγκ καταλαμβάνουν το Πεκίνο.

© 2002-2018 MEDIA2DAY