ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

10 σούπερ συνδυασμοί για κάψιμο λίπους

Ποιοι διατροφικοί συνδυασμοί μας βοηθούν να περιορίσουμε τις θερμίδες και να «κάψουμε» λίπος.

Πώς δε θα παχύνετε αυτό το καλοκαίρι

Κάθε καλοκαίρι σας δίνει φιλοδώρημα παραπανίσια κιλά; Φέτος κάντε τη διαφορά και διατηρήστε υγιές βάρος. Δείτε πώς.

Μπορώ να χάσω γρήγορα κιλά;

Ξεκινήσατε διατροφή και οι προσδοκίες σας είναι στα ύψη. Μπορείτε να χάσετε γρήγορα και με ασφάλεια κιλά; Ο ειδικός απαντά.

Οκτώ light σνακ για την παραλία

Πετσέτα, σαγιονάρες, καπέλο, αντηλιακό και οκτώ νόστιμα σνακ για την παραλία για να τσιμπολογήσουμε χωρίς τύψεις.

Crash test στις δίαιτες αστραπή

Ποιες είναι οι δημοφιλέστερες δίαιτες αστραπή, τι περιλαμβάνουν και πόσο μας ωφελούν; Ένα συνοπτικό crash test.

Πώς θα χάσεις γρήγορα και με ασφάλεια βάρος

Τα περιττά κιλά δεν ήρθαν για να μείνουν. Δείτε με ποιους τρόπους θα τα ξεφορτωθείτε μια και καλή.

Τα 10 απαραίτητα βήματα για κορμί παραλίας

Δέκα απλά βήματα για να αποκτήσετε το τέλειο σώμα και να βγείτε ανανεωμένες αυτό το καλοκαίρι στην παραλία.

Πώς δε θα πεινάσω στην διατροφή;

Κάνετε αυστηρή διατροφή και… πεινάτε; Συμβουλές και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την πείνα σας.

Μικρές συμβουλές για να τρώτε λιγότερο

Έντεκα απλοί, εύκολοι τρόποι να τρώτε λιγότερο αλλά να απολαμβάνετε περισσότερο το φαγητό σας.

Συγκεντρωθείτε στο φαγητό σας και χάστε βάρος χωρίς δίαιτα

Κλείστε την τηλεόραση και συγκεντρωθείτε στο να απολαύσετε το φαγητό σας, λέει νέα έρευνα. Έτσι, θα χάσετε κιλά, υπόσχεται.

SPONSORED LINKS

"Όταν παραπονιέσαι για το κακό, το διπλασιάζεις. Όταν το περιγελάς, το εξουδετερώνεις."

Κομφούκιος

  • 1809 - Έρχεται στον κόσμο ο Έντγκαρ Άλαν Πόε, αμερικανός συγγραφέας και ποιητής.
    1829 - Πραγματοποιείται η πρεμιέρα του "Φάουστ" του Γκαίτε.
    1943 - Το αντιτορπιλλικό Βασίλισσα Όλγα ΙΙ βυθίζει ανοιχτά της Τύνιδας την ιταλική κορβέτα Στρόμπολι.
    1966 - Η Ίντιρα Γκάντι ορκίζεται για πρώτη φορά πρωθυπουργός της Ινδίας.

© 2002-2018 MEDIA2DAY