ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Ποιες τροφές βελτιώνουν την υγεία μας;

Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποίηση μεταβολισμού, ήρεμος ύπνος. Ποια τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά ωφελούν τομείς απαραίτητους για να είμαστε υγιείς;

Βοηθάει το πορτοκάλι στις ιώσεις;

Μπορούν το πορτοκάλι και ο χυμός του να μας κάνουν… περδίκι σε μια ίωση; Ο ειδικός απαντά.

Οι συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να αποφύγεις

Ποια τρόφιμα… «δεν ταιριάζουνε σου λέω» και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι - και όχι μόνο;

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως σαβούρα

Όλοι ξέρουμε πως το junk food κάνει κακό. Τι κακό ακριβώς, όμως; Προσδεθείτε, έρχονται δυσάρεστες, πλην επιστημονικά εξακριβωμένες, αλήθειες.

Ποιες τροφές πολεμούν την κατάθλιψη;

Ποια φυσικά “φάρμακα” μπορούν να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της θλίψης και της πεσμένης μας διάθεσης;

Τι να τρώω αν δεν κοιμάμαι πολύ;

Ο ύπνος είναι για εσάς πολυτέλεια; Η διατροφή σας ακατάστατη και ελλειπής; Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να εξισορροπήσετε – όσο γίνεται – την κατάσταση.

Πόσα γλυκά μπορώ να τρώω;

Μάθετε πόση ζάχαρη μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα και πότε θα πρέπει να αποφεύγουμε τα γλυκά στη διατροφή μας.

Αυτές οι τροφές καθυστερούν τη γήρανση

Ποια τρόφιμα μπορούν να ελαττώσουν τη φθορά του χρόνου πάνω μας; Επιλογές για να πάρετε… χρόνια πίσω.

Πώς θα φτιάξεις τέλεια ζεστή σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

Δες πώς θα φτιάξεις λαχταριστά ροφήματα ζεστής σοκολάτας γεμάτα γεύση, αλλά χωρίς πολλές τύψεις.

Οι πιο δυνατές τροφές ενάντια στη γρίπη

Ιδού τι πρέπει να τρώτε για να αποφύγετε τη φθινοπωρινή γρίπη, αλλά και να την πολεμήσετε πιο αποτελεσματικά αν, τελικά, κολλήσετε.

SPONSORED LINKS

"Όταν πολλές θεραπείες συνιστώνται για μια αρρώστια, αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να θεραπευτεί."

Άντον Τσέχοφ

  • 1547 – O Ιβάν ο Τρομερός ανακηρύσσεται πρώτος «Τσάρος και Κυβερνήτης πασών των Ρωσιών» του Βασιλείου της Ρωσίας.
    1945 – Ο Αδόλφος Χίτλερ αποσύρεται στο υπόγειο καταφύγιο του, το επονομαζόμενο Führerbunker, όπου θα αυτοκτονήσει στις 30 Απριλίου.
    1957 – Ανοίγει το ιστορικό κλαμπ The Cavern Club στο Λίβερπουλ, όπου λίγα χρόνια αργότερα θα γνωρίσουν την επιτυχία οι The Beatles.
    2003 – Το διαστημικό λεωφορείο Columbia απογειώνεται για την τελευταία του πτήση στο διάστημα. Θα αποσυντεθεί 16 μέρες αργότερα, εισερχόμενο στη γήινη ατμόσφαιρα.

© 2002-2018 MEDIA2DAY