ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Μικρές συμβουλές για να… χωρέσετε στο μαγιό σας

Πλησιάζει η εποχή που θα προβάρετε το περσινό μαγιό σας και τρέμετε επειδή έχετε πάρει λίγα κιλά; Δείτε πώς θα προλάβετε να τα χάσετε πριν έρθει το καλοκαίρι για τα καλά.

10 σούπερ συμβουλές για απώλεια βάρους

Νιώθετε μπερδεμένοι με τόση (παρα)πληροφορία που κυκλοφορεί για το πώς να χάσετε βάρος; Δέκα απλές συμβουλές που "δουλεύουν".

 

Περισσότερα αβγά, δυνατότερη καρδιά

Ένα αβγό την ημέρα, τις καρδιακές παθήσεις κάνει πέρα σύμφωνα με νέα μεγάλη επιστημονική έρευνα.

10 τροφές για να νιώσεις τέλεια

Ποια είναι τα αντικαταθλιπτικά και τα τονωτικά της Φύσης; Δέκα τρόφιμα που πρέπει να βάλετε στο πιάτο σας για να νιώσετε καλύτερα.

10 λόγοι που το γιαούρτι είναι διατροφικός θησαυρός

Το γιαούρτι είναι διατροφικός θησαυρός και ιδού δέκα οφέλη για την υγεία μας που το αποδεικνύουν.

Πόσες θερμίδες έχει το παγωτό;

Κάμποσες, είναι η σύντομη απάντηση. Μην βιαστείτε, όμως, να θρηνήσετε τον αγαπημένο καλοκαιρινό πειρασμό και να τον εξορίσετε από τη διατροφή σας.

Οι καλύτερες τροφές για τους μυς

Επειδή σημασία δεν έχει πόση άσκηση κάνετε αλλά πώς θρέφετε το σώμα σας για να αναπτυχθεί, ιδού μερικές τροφές που... αγαπούν οι μύες.

Σούπερ smoothies για όσους γυμνάζονται

Γυμνάζεστε έντονα και χρειάζεστε ένα «γεύμα» που θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε καλύτερα; Χτυπήστε τα παρακάτω smoothies και απολαύστε ελεύθερα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

10 τροφές που μπορείς να φας μετά τη λήξη τους

Δεν «χαλάνε» όλες οι τροφές μετά την ημερομηνία λήξης τους. Δείτε δέκα τρόφιμα τα οποία μπορείτε να καταναλώσετε – υπό προϋποθέσεις- αφού έχουν λήξει.

Οι πιο υγιεινές πηγές πρωτεΐνης

Αυτά τα δέκα τρόφιμα είναι από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης, για να πάρετε ενέργεια με τον πιο υγιεινό τρόπο.

ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Το junk food επηρεάζει τη γονιμότητα

Οι γυναίκες που τρώνε τακτικά γρήγορο φαγητό αυξάνουν τις πιθανότητες να καθυστερήσουν πιθανή γονιμοποίηση, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Μας παχαίνει η νηστεία;

Σας άφησε η νηστεία που όπου να ‘ναι φτάνει στο τέλος της μυστηριωδώς με μερικά έξτρα κιλά; Δεν είστε οι μόνοι.

SPONSORED LINKS

"Αν θες να πεις στους ανθρώπους την αλήθεια, κάν’ τους να γελάσουν, αλλιώς θα σε σκοτώσουν."

Όσκαρ Ουάιλντ, Ιρλανδός συγγραφέας

  • 1864 - Το Ιωνικό κράτος ενώνεται με την Ελλάδα.

© 2002-2018 MEDIA2DAY