ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Πώς θα χάσω βάρος χωρίς να πεινάω;

Το αδυνάτισμα δεν συνδέεται απαραίτητα με την ατελείωτη πείνα. Δες πώς θα χάσεις βάρος χωρίς να… ψωμολυσσάξεις.

Να γιατί δεν χάνεις λίπος από την κοιλιά

Γιατί δεν χάνεις βάρος από την περιοχή της κοιλιάς; Δες τι μπορεί να φταίει και τι μπορείς να κάνεις.

 

Η ζάχαρη κάνει καλό στη μνήμη

Μικρές δόσεις ζάχαρης μπορούν να έχουν θετική επίδραση στη μνήμη των μεγαλύτερων ανθρώπων, αλλά και στη διάθεσή τους.

Τι να τρώω όταν έχει ζέστη;

Δέκα τροφές που θα σου σώσουν την ζωή αυτό το καλοκαίρι, και κάθε καλοκαίρι. Και ο καύσωνας δεν θα μας πιάσει ποτέ!

Ακόμα να βάλεις το καρότο στη διατροφή σου;

Ποια είναι τα οφέλη του καρότου στην υγεία και γιατί πρέπει να το βάλεις καθημερινά στη διατροφή σου;

Όσα πρέπει να ξέρεις για τους υδατάνθρακες

Όσα πρέπει να ξέρετε για τους υδατάνθρακες, τους «καλούς» και τους «κακούς», τη σημασία και τα οφέλη τους για την υγεία.

Τι να τρώω πριν το γυμναστήριο;

Πότε πρέπει να καταναλώνουμε γεύμα ή σνακ πριν την προπόνηση και τι πρέπει να περιέχει;

Σούπερ πηγές πρωτεΐνης και οι θερμίδες τους

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης και πόσες θερμίδες έχουν;

ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

10 τροφές που μπορείς να φας μετά τη λήξη τους

Δεν «χαλάνε» όλες οι τροφές μετά την ημερομηνία λήξης τους. Δείτε δέκα τρόφιμα τα οποία μπορείτε να καταναλώσετε – υπό προϋποθέσεις- αφού έχουν λήξει.

Οι πιο υγιεινές πηγές πρωτεΐνης

Αυτά τα δέκα τρόφιμα είναι από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης, για να πάρετε ενέργεια με τον πιο υγιεινό τρόπο.

ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Ο πρωινός καφές μας κάνει να τρώμε λιγότερο;

Νέα μελέτη αποδεικνύει πως μια κούπα καφέ το πρωί μας κάνει να τρώμε λιγότερο στο πρωινό και όντως καταπιέζει την όρεξη.

Γιατί τρώω αν δεν πεινάω;

Το στομάχι δεν γουργουρίζει, αλλά μπροστά σου έχεις ένα πιάτο, στο χέρι το πιρούνι και δεν σταματάς. Τι γίνεται;

SPONSORED LINKS

"Μπορεί να υπάρξουν καλύτερες εποχές, αλλά αυτή εδώ είναι η δική μας."

Ζαν-Πωλ Σαρτρ

  • 1944 - Πραγματοποιείται αποτυχημένη απόπειρα δολοφονίας εναντίον του Αδόλφου Χίτλερ στο αρχηγείο του στο Ράστενμπουργκ.

    1969 - Οι αστροναύτες Νηλ Άρμστρονγκ και Έντουιν Ώλντριν γίνονται οι πρώτοι άνθρωποι που προσεδαφίζονται στη Σελήνη.

    1974 - Αρχίζει η Επιχείρηση Αττίλας, το πρώτο στάδιο της τουρκικής εισβολής στην Κύπρο.

© 2002-2018 MEDIA2DAY