ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Δεν χάνετε βάρος; Ίσως φταίνε τα γονίδια

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν γονίδιο που μπορεί να φταίει για το γεγονός ότι δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος.

Τι να τρως για να χορταίνεις… χωρίς να παχαίνεις

Επτά τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στα φαγητά ή να καταναλώσετε σαν σνακ για να χορταίνετε τρώγοντας υγιεινά και να σας κόβεται η όρεξη για ατασθαλίες.

 

Βοηθάει το πορτοκάλι στις ιώσεις;

Μπορούν το πορτοκάλι και ο χυμός του να μας κάνουν… περδίκι σε μια ίωση; Ο ειδικός απαντά.

Οι συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να αποφύγεις

Ποια τρόφιμα… «δεν ταιριάζουνε σου λέω» και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι - και όχι μόνο;

Ιδού πώς θα παίρνετε περισσότερες βιταμίνες

Απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να απορροφά περισσότερες βιταμίνες από την τροφή που καταναλώνετε.

Πώς να παίρνεις περισσότερο σίδηρο

Αυτές είναι οι τροφές και οι συνδυασμοί τους που θα αυξήσουν την απορρόφηση ενός σημαντικού για τον οργανισμό μας μετάλλου, του σιδήρου.

Οι καλύτερες τροφές για τους μυς

Επειδή σημασία δεν έχει πόση άσκηση κάνετε αλλά πώς θρέφετε το σώμα σας για να αναπτυχθεί, ιδού μερικές τροφές που... αγαπούν οι μύες.

Σούπερ smoothies για όσους γυμνάζονται

Γυμνάζεστε έντονα και χρειάζεστε ένα «γεύμα» που θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε καλύτερα; Χτυπήστε τα παρακάτω smoothies και απολαύστε ελεύθερα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

Σούπερ μπαχαρικά που βοηθούν στην υγεία μας

Επτά μπαχαρικά που εκτός από νόστιμα είναι και άκρως ωφέλιμα για την υγεία του οργανισμού μας.

Οκτώ σούπερ θρεπτικοί χυμοί για τον χειμώνα

Προστασία από ιώσεις, μπόλικη ενέργεια και αίσθημα ευεξίας. Αυτοί οι οκτώ χυμοί είναι βάλσαμο για τον χειμώνα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Τροφές που δεν είναι τόσο υγιεινές όσο νομίζεις

«Μειωμένα λιπαρά» και «λιγότερες θερμίδες» σε ετικέτες τροφίμων που δεν είναι ό,τι φαίνονται.

Οι τροφές που δεν είναι τόσο κακές όσο νομίζουμε

Έχουν κατηγορηθεί και δαιμονοποιηθεί, όμως μήπως τα αδικούμε; Δείτε επτά τρόφιμα που δεν είναι τόσο… κακά όσο νομίζουμε.

SPONSORED LINKS

"Όταν πολλές θεραπείες συνιστώνται για μια αρρώστια, αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να θεραπευτεί."

Άντον Τσέχοφ

  • 1547 – O Ιβάν ο Τρομερός ανακηρύσσεται πρώτος «Τσάρος και Κυβερνήτης πασών των Ρωσιών» του Βασιλείου της Ρωσίας.
    1945 – Ο Αδόλφος Χίτλερ αποσύρεται στο υπόγειο καταφύγιο του, το επονομαζόμενο Führerbunker, όπου θα αυτοκτονήσει στις 30 Απριλίου.
    1957 – Ανοίγει το ιστορικό κλαμπ The Cavern Club στο Λίβερπουλ, όπου λίγα χρόνια αργότερα θα γνωρίσουν την επιτυχία οι The Beatles.
    2003 – Το διαστημικό λεωφορείο Columbia απογειώνεται για την τελευταία του πτήση στο διάστημα. Θα αποσυντεθεί 16 μέρες αργότερα, εισερχόμενο στη γήινη ατμόσφαιρα.

© 2002-2018 MEDIA2DAY