ΕΥΕΞΙΑΑΣΚΗΣΗ

Γυμναστείτε με το μωρό σας!

Γίνατε μανούλα; Δείτε πώς θα γυμνάσετε αποτελεσματικά το σώμα σας,  παρέα με το υπέροχο μωράκι σας.

Γυμναστείτε με το μωρό σας!

Γεννήσατε, το μωράκι σας είναι υγιές, όμως τα… κιλά που σας έδωσε παραμένουν. Από την άλλη πλευρά δεν έχετε χρόνο να βγείτε εκτός σπιτιού και να πάτε γυμναστήριο.

Τι κάνετε;

Μα φυσικά, γυμνάζεστε μαζί του! Η άσκηση με το μωρό είναι διασκεδαστική και για τους δύο, αρκετά… ζόρικη και δεδομένου ότι την κάνετε συχνά, αρκετά αποτελεσματική. Δείτε στα παρακάτω βίντεο πώς θα γυμναστείτε με το αγγελούδι σας. 

Μωρουδιακή προπόνηση επτά λεπτών για όλο το σώμα



Κοιλιακοί από ατσάλι σε πέντε λεπτά


Ακόμα μια προπόνηση για όλο το σώμα, με έμφαση στα πόδια


Αερόβια προπόνηση διάρκειας 20 λεπτών για κάψιμο λίπους


Δεκάλεπτη προπόνηση για χέρια και κοιλιακούς


Yoga και μωρό; Φυσικά!


Pilates και μωρό; Επίσης.

Ν. Γ. 

SPONSORED LINKS

"Η ανάγκη δεν έκανε ποτέ καλά παζαρέματα."

Βενιαμίν Φρανγκλίνος

  • 1826 - Ο Γεώργιος Καραϊσκάκης, επιτίθεται στην Αράχωβα εναντίον των Τουρκαλβανών υπό τον Μουσταφάμπεη και πετυχαίνει σημαντική νίκη. Οι απώλειες των Τούρκων ήταν 1300 περίπου νεκροί και 200 αιχμάλωτοι.
    1976 - Ένα NAMC YS-11A της Ολυμπιακής Αεροπορίας, που εκτελούσε δρομολόγιο Αθήνα - Λάρισα - Κοζάνη, συνετρίβη κοντά στην Κοζάνη. 50 επιβαίνοντες νεκροί.
    1979 - Οι Πινκ Φλόιντ κυκλοφορούν το άλμπουμ τους "The Wall" που πουλάει μέσα σε δύο εβδομάδες 6 εκατομμύρια δίσκους.
    1996 - Το μοντέλο Ειρήνη Σκλήβα κατακτά τον παγκόσμιο τίτλο ομορφιάς Μις κόσμος στην Ινδία.

© 2002-2017 MEDIA2DAY