ΕΥΕΞΙΑΑΣΚΗΣΗ

10 metal ύμνοι για σούπερ προπονήσεις

Δέκα πορωτικά metal κομμάτια που θα ανεβάσουν στα ύψη τις προπονήσεις και τον μεταβολισμό σου.

Οι καλύτερες ασκήσεις για τόνωση πριν βγεις στην παραλία

Θες κάτι σύντομο για να πάρουν οι μυς σου «φωτιά» και να φαίνεσαι πιο τονωμένος πριν την παραλία; Έχουμε τη λύση.

10 σούπερ ιδέες για αερόβια άσκηση

Βαρεθήκατε τον μίζερο διάδρομο στο γυμναστήριο; Έχουμε δέκα σαφώς πιο ευχάριστες εναλλακτικές για να ασκηθεί η καρδιά σας και ο μεταβολισμός σας.

Πώς θα κάψεις θερμίδες στο δωμάτιο του ξενοδοχείου

Ταξιδεύετε συχνά και δεν βρίσκετε εξοπλισμό ή χώρο να γυμναστείτε; Έχουμε τη λύση με δύο κυκλικές προπονήσεις… δωματίου.

Πώς θα κάψεις θερμίδες στο σπίτι

Δεν έχεις εξοπλισμό στο σπίτι; Κανένα πρόβλημα. Δες δύο αποτελεσματικές κυκλικές προπονήσεις με μόνο σύμμαχο το βάρος σου.

Σοκολάτα Υγείας Παυλίδη: Δίπλα στους δρομείς του 8ου Ημιμαραθώνιου | advertorial

Η Σοκολάτα Υγείας Παυλίδη βρέθηκε και φέτος στο πλευρό των δρομέων του 8ου Ημιμαραθώνιου της Αθήνας.

Πόνος στη μέση: Πώς θα ανακουφιστώ;

Σας ενοχλεί συχνά η μέση σας; Αν τα συμπτώματα είναι ήπια και όχι σε οξεία φάση, δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε.

10 ζόρικες ασκήσεις για κοιλιακούς «πέτρα»

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς σας και δυναμώστε την περιοχή της κοιλιάς με δέκα σούπερ ασκήσεις για προχωρημένους.

Σούπερ ασκήσεις για τρικέφαλους σαν πέταλα αλόγου

Θες να «βάλεις» όγκο και να γυμνάσεις αποτελεσματικά τους τρικεφάλους σου; Οι σωστές ασκήσεις για να τα καταφέρεις.

Ο Ναδάλ ανοίγει την πρώτη του ακαδημία τένις στην Ελλάδα

Ο διάσημος ισπανός τενίστας Ραφαέλ Ναδάλ και το Sani Resort εγκαινιάζουν ακαδημία τένις στη Σάνη της Χαλκιδικής.

"Ο ιδεαλιστής περπατά στις μύτες των ποδιών του, ο υλιστής στις φτέρνες του."

Malcolm de Chazal, Φιλόσοφος

  • 480 π.Χ. – Ναυμαχία του Αρτεμισίου: Ο ενωμένος ελληνικός στόλος υπό το Σπαρτιάτη ναύαρχο Ευρυβιάδη εξαναγκάζει σε υποχώρηση τον περσικό στόλο στο ακρωτήριο Αρτεμίσιο της Βόρειας Εύβοιας.
    1933 - Στην Ινδία αποφυλακίζεται κάτισχνος μετά από 8 ημέρες απεργίας πείνας ο Μαχάτμα Γκάντι, ο οποίος είχε ξεκινήσει την απεργία, διαμαρτυρόμενος για τη νέα σύλληψή του από τις βρετανικές αρχές.
    1939 - Υπογραφή Συμφώνου μη Επίθεσης μεταξύ Γερμανίας και Σοβιετικής Ένωσης.

© 2002-2019 MEDIA2DAY