Θες να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ζωντάνια; Αφιέρωσε δέκα λεπτά για αυτές τις ασκήσεις και το σώμα σου θα σε ευχαριστεί.
«Ανεβάστε» τους γλουτούς σας και κάψτε θερμίδες με μια άκρως αποτελεσματική κυκλική προπόνηση από την fitness instructor Μυρτώ Καλογεροπούλου.
Όσα θέλουμε να θυμόμαστε και όσα δεν πρέπει να ξεχάσουμε, σε ένα βιντεάκι αποχαιρετισμού στη χρονιά που φεύγει.
Κάψτε θερμίδες και ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας, χωρίς να το κουνήσετε… ρούπι από τη θαλπωρή του σπιτιού σας.
Όλα όσα θέλουμε να ξεχάσουμε, και όλα όσα πρέπει να θυμόμαστε από την χρονιά που φεύγει σε ένα βιντεάκι ικανό να την ξορκίσει.
Η Χρυσή Ζύμη ενώνει τις δυνάμεις της με τον αγαπημένο μας σεφ και μαζί μας προσφέρουν μοναδικές συνταγές γεμάτες παράδοση και νοστιμιά.
Έρχονται να γεμίσουν απόλαυση κάθε στιγμή της μέρας σας! Στο πρωινό, στο διάλειμμα του σχολείου, στο πάρτι και στο κυριακάτικο κους κους!
Όσα πρέπει να ξέρετε στο κομμάτι της άσκησης και της διατροφής για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας.
Με βάση τα φρέσκα λαχανικά Μπάρμπα Στάθης, φτιάχνουμε τις πιο δροσερές, υγιεινές και καλοκαιρινές σαλάτες.
Ένα βιντεάκι με τα καλά και τα κακά της χρονιάς που φεύγει, για να την θυμόμαστε –και να την ξορκίσουμε.
Φραγκλίνος Ρούζβελτ