ΔΙΑΤΡΟΦΗΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Τα ελληνικά βότανα που μας κάνουν καλό

Ποια βότανα έχουν θεραπευτική δράση; Μια βόλτα στα πιο δημοφιλή αφεψήματα της ελληνικής γης.

Κουίζ: Πόσο καλά ξέρεις τις τροφές με θρεπτικά συστατικά;

Πόσο καλά γνωρίζεις τα θρεπτικά συστατικά και τις τροφές που τα περιέχουν; Κάνε το κουίζ και θα… φας καλά.

Όσα πρέπει να ξέρεις για τα μανιτάρια

Ποια μανιτάρια μας προστατεύουν από ασθένειες όπως ο καρκίνος, η υπέρταση και το έλκος;

Το νέο superfood-φωτιά: Μαύρο σκόρδο

Ένα σχετικά άγνωστο -στην Ελλάδα- superfood έχει αρχίσει και παράγεται τα τελευταία χρόνια και στην ελληνική επικράτεια.

Βιταμίνη Α: Τα οφέλη και οι τροφές για να μην σας λείψει ποτέ

Πώς μας βοηθά η απαραίτητη βιταμίνη και ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε για να μην έχουμε έλλειψη;

To μήλο είναι ο πιο πολύτιμος διατροφικός σύμμαχος

Είναι νόστιμο και άκρως θρεπτικό. Δείτε έξι καλούς λόγους για να βάλετε ένα μήλο (ή και παραπάνω) την ημέρα στη διατροφή σας.

Οι τροφές που περιέχουν φυλλικό οξύ

Το φυλλικό οξύ είναι μια σημαντική βιταμίνη για τον οργανισμό μας. Σε ποιες τροφές θα το βρούμε σε μεγαλύτερη συγκέντρωση;

Γιατί πρέπει να τρώμε σταφύλια

Η ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση του κάνουν το σταφύλι έναν πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας.

Είναι το guacamole όντως υγιεινό;

Όσα πρέπει να ξέρετε για το πιο θρεπτικό, νόστιμο και απολαυστικό dip της μεξικάνικης κουζίνας.

Η διατροφική αξία ελληνικών καλοκαιρινών φαγητών

Η ελληνική κουζίνα είναι σούπερ νόστιμη και υγιεινή… και τα καλοκαιρινά μας πιάτα το αποδεικνύουν αυτό και με το παραπάνω!

"Κείνος που στ’ αληθινά αγαπά το Λαό δε γίνεται ποτέ αρχηγός του, γίνεται υπηρέτης του."

Μενέλαος Λουντέμης

  • 1944 - Το HMAS Australia χτυπήθηκε κατά την πρώτη επίθεση Καμικάζι. 30 άντρες σκοτώθηκαν, μεταξύ των οποίων και ο διοικητής του πλοίου. (Β' Παγκόσμιος Πόλεμος)
    1972 - Ένα NAMC YS-11A της Ολυμπιακής Αεροπορίας συνετρίβη στις ακτές της Βούλας Αττικής. 37 από τους επιβαίνοντες πνίγηκαν, ενώ 19 κατάφεραν να σωθούν φτάνοντας στην ακτή.

© 2002-2019 MEDIA2DAY