ΔΙΑΤΡΟΦΗΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Τα ελληνικά βότανα που μας κάνουν καλό

Ποια βότανα έχουν θεραπευτική δράση; Μια βόλτα στα πιο δημοφιλή αφεψήματα της ελληνικής γης.

Κουίζ: Πόσο καλά ξέρεις τις τροφές με θρεπτικά συστατικά;

Πόσο καλά γνωρίζεις τα θρεπτικά συστατικά και τις τροφές που τα περιέχουν; Κάνε το κουίζ και θα… φας καλά.

Όσα πρέπει να ξέρεις για τα μανιτάρια

Ποια μανιτάρια μας προστατεύουν από ασθένειες όπως ο καρκίνος, η υπέρταση και το έλκος;

Το νέο superfood-φωτιά: Μαύρο σκόρδο

Ένα σχετικά άγνωστο -στην Ελλάδα- superfood έχει αρχίσει και παράγεται τα τελευταία χρόνια και στην ελληνική επικράτεια.

Βιταμίνη Α: Τα οφέλη και οι τροφές για να μην σας λείψει ποτέ

Πώς μας βοηθά η απαραίτητη βιταμίνη και ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε για να μην έχουμε έλλειψη;

To μήλο είναι ο πιο πολύτιμος διατροφικός σύμμαχος

Είναι νόστιμο και άκρως θρεπτικό. Δείτε έξι καλούς λόγους για να βάλετε ένα μήλο (ή και παραπάνω) την ημέρα στη διατροφή σας.

Οι τροφές που περιέχουν φυλλικό οξύ

Το φυλλικό οξύ είναι μια σημαντική βιταμίνη για τον οργανισμό μας. Σε ποιες τροφές θα το βρούμε σε μεγαλύτερη συγκέντρωση;

Γιατί πρέπει να τρώμε σταφύλια

Η ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση του κάνουν το σταφύλι έναν πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας.

Είναι το guacamole όντως υγιεινό;

Όσα πρέπει να ξέρετε για το πιο θρεπτικό, νόστιμο και απολαυστικό dip της μεξικάνικης κουζίνας.

Η διατροφική αξία ελληνικών καλοκαιρινών φαγητών

Η ελληνική κουζίνα είναι σούπερ νόστιμη και υγιεινή… και τα καλοκαιρινά μας πιάτα το αποδεικνύουν αυτό και με το παραπάνω!

"Οι άνθρωποι δεν είναι αιχμάλωτοι της μοίρας τους, αλλά αιχμάλωτοι των μυαλών τους."

Φραγκλίνος Ρούζβελτ

  • 1882 - Γεννήθηκε ο Ρώσος συνθέτης Ιγκόρ Στραβίνσκι.
    1885 - Φθάνει στο λιμάνι της Νέας Υόρκης το "Άγαλμα της Ελευθερίας", ως δώρο των Γάλλων προς τους Αμερικανούς.
    1940 - Τα Βαλτικά κράτη Εσθονία, Λετονία και Λιθουανία καταλαμβάνονται από την Σοβιετική Ένωση.
    1944 - Η Ισλανδία ανεξαρτητοποιείται από την Δανία.

© 2002-2019 MEDIA2DAY