ΔΙΑΤΡΟΦΗΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Τι πρέπει να τρώω αν μου λείπει βιταμίνη D;

Η έλλειψη βιταμίνης D δεν είναι αστείο ζήτημα, μιας και από αυτήν εξαρτώνται πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Πού θα την βρούμε;

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά της γήρανσης

Το όμορφο και λαμπερό δέρμα απαιτεί σωστή διατροφή. Ποια τρόφιμα καταπολεμούν τον χρόνο;

5 παρεξηγημένα τρόφιμα που μας κάνουν καλό

Δεν θα σε σκοτώσουν μερικές πατάτες, ούτε θα σου προκαλέσει χοληστερίνη το αυγό. Μην πιστεύεις τους διατροφικούς μύθους.

Υπερτροφές είναι τα ελληνικά βότανα

Χαρούπι, κάππαρη, κρίταμο, μαστίχα Χίου, μάραθος και πολλά ακόμα ελληνικά βότανα «βάζουν κάτω» πολλές δημοφιλείς υπερτροφές.

Γιατί το λεμόνι είναι θησαυρός;

Εσύ το λεμόνι το αγαπάς όπως του αξίζει; Επειδή σου έχουμε πέντε και έναν πολύ καλούς λόγους για να το αγαπήσεις…

Τα γλυκά του κουταλιού τελικά είναι υγιεινά;

Ίσως ο λόγος που δεν χάθηκαν εντελώς οι αντιοξειδωτικές τους δράσεις είναι ότι στο γλυκό του κουταλιού, το βράσιμο δεν είναι εξαντλητικό.

8 λόγοι για να βάλεις το τζίντζερ στη διατροφή σου

Λίγο τζίντζερ την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα. Δείτε τα οφέλη της πιπερόριζας στην υγεία.

Αντιοξειδωτικά: Σε ποια φρούτα τα βρίσκουμε;

Σε ποια φρούτα βρίσκουμε τη μεγαλύτερη συγκέντρωση αντιοξειδωτικών ουσιών που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τη γήρανση;

Εύκολοι τρόποι για να τρως περισσότερη πρωτεΐνη

Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητα πρωτεΐνης μέσα στην ημέρα είναι σημαντική τόσο για την απώλεια βάρους, όσο και για τη γενικότερη υγεία.

Μπύρα vs. Κρασί: Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Τα υπέρ και τα κατά της κάθε επιλογής και ο τελικός νικητής στην μάχη του κρασιού με την μπύρα.

"Κείνος που στ’ αληθινά αγαπά το Λαό δε γίνεται ποτέ αρχηγός του, γίνεται υπηρέτης του."

Μενέλαος Λουντέμης

  • 1944 - Το HMAS Australia χτυπήθηκε κατά την πρώτη επίθεση Καμικάζι. 30 άντρες σκοτώθηκαν, μεταξύ των οποίων και ο διοικητής του πλοίου. (Β' Παγκόσμιος Πόλεμος)
    1972 - Ένα NAMC YS-11A της Ολυμπιακής Αεροπορίας συνετρίβη στις ακτές της Βούλας Αττικής. 37 από τους επιβαίνοντες πνίγηκαν, ενώ 19 κατάφεραν να σωθούν φτάνοντας στην ακτή.

© 2002-2019 MEDIA2DAY