ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

10 τροφές που ανακουφίζουν τα συμπτώματα της γρίπης

Αν και μπορεί να μην έχετε όρεξη για φαγητό όταν αναρρώνετε από τη γρίπη, δείτε 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να την πολεμήσετε.

Τα 30 πιο υγιεινά τρόφιμα για το διαιτολόγιό σας

Ποιες είναι οι “super-τροφές” που περιέχουν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βοηθούν τον οργανισμό μέσα από το διαιτολόγιό μας; Οι ειδικοί του Time συγκεντρώνουν τις 30 πιο υγιεινές τροφές, μαζί με συνταγές για να τα μαγειρέψετε όπως πρέπει.

Οι 10 εντολές της απώλειας βάρους

Πάρτε το απόφαση: Αν θέλετε να χάσετε βάρος πρέπει να είστε πιστοί σε κάποιους συγκεκριμένους κανόνες που αποδεδειγμένα οδηγούν στον δρόμο της αρετής. Συγκεντρώσαμε τους δέκα σπουδαιότερους.

Δέκα «σούπερ» προϊόντα διατροφής απομυθοποιούνται

Ο «πλούσιος» βασιλικός πολτός, η «σούπερ τροφή» σπιρουλίνα, ο «δυναμίτης υγείας» ονόματει ιπποφαές και επτά ακόμα συμπληρώματα τα οποία η βιομηχανία του κέρδους και του marketing έχει αναγάγει σε… θαυματουργά απομυθοποιούνται – και - βάσει ερευνών.

Υγιεινή διατροφή: 10 tips… οικονομίας

Αν νομίζατε ότι η υγιεινή διατροφή είναι και ακριβή, τότε – ψέματα δεν γράφουμε – έχετε δίκιο. Υπάρχουν όμως τρόποι για να φάτε υγιεινά, κρατώντας παράλληλα το μηνιαίο budget σε χαμηλά επίπεδα. Ανακαλύψτε τους.

10 εγγυημένα αφροδισιακές τροφές

Καταρρίψτε τους μύθους και ανακαλύψτε τις επιστημονικά αποδεδειγμένες τροφές της αγάπης.

15 διατροφικές ασπίδες κατά του καρκίνου

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου, το in2life αναζητά στα αποτελέσματα των τελευταίων ερευνών τις super τροφές που υπόσχονται να θωρακίσουν τον οργανισμό μας ενάντια στη νούμερο ένα απειλή.

Είκοσι σούπερ τροφές (που δεν τρώμε)

Θα τις βρούμε εύκολα, είναι φθηνές, θρεπτικές, συμβάλλουν σύμφωνα με έρευνες στην μακροζωία, αλλά παρ’ όλα αυτά σπάνια τις ενσωματώνουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Ποιες είναι οι σούπερ τροφές που αμελούμε και – το κυριότερο- τι μας προσφέρουν;

Τροφές για σκέψη και... δράση

Έλλειψη ενέργειας, νεύρα, ψυχική και σωματική κούραση, άγχος, στρες, κατάθλιψη... Αντιμετωπίστε την κόπωση του μυαλού και του κορμιού σας, επιλέγοντας «εγκεφαλικές» τροφές που θα εκτινάξουν την πνευματική και - κατ’ επέκταση - σωματική σας απόδοση στα ύψη.

Super φαγητά για super-heroines

Με τόσες πληροφορίες που δεχόμαστε καθημερινά για τις υγιεινές και μη τροφές έχουμε χάσει τα αυγά και... τις βιταμίνες. Ποια είναι τελικά τα φαγητά που κάθε γυναίκα χρειάζεται για να παραμείνει υγιής και δυνατή, πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνονται και γιατί;

SPONSORED LINKS

"Η ύψιστη μορφή άγνοιας είναι όταν απορρίπτεις κάτι που δεν ξέρεις τίποτε γι’ αυτό."

Wayne W. Dyer

  • 1915 - Η Ιταλία κηρύσσει τον πόλεμο κατά της Τουρκίας (Α' Παγκόσμιος Πόλεμος)

    1991 - Η Λεττονία κηρύσσει την ανεξαρτησία της

    1991 - Καταρρέει το πραξικόπημα κατά του ηγέτη της ΕΣΣΔ, Μιχαήλ Γκορμπατσώφ

© 2002-2018 MEDIA2DAY