ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

Λαχταριστά σνακ με λιγότερες από 300 θερμίδες

Θέλετε κάτι γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό που να μην παχαίνει; Έχουμε οκτώ θρεπτικά σνακ με λιγότερες από 300 θερμίδες. 

7 «άγνωστες» σούπερ τροφές

Κάπου τις έχουμε ακούσει, κάποιος τις ανέφερε όμως δεν έχουμε ιδέα τι μας προσφέρουν και πώς μας ωφελούν. Δείτε επτά σούπερ τροφές και γιατί πρέπει να τις καταναλώσετε.

Τα 9 φαγητά που μας φτιάχνουν την διάθεση

Μήπως είστε πεσμένοι; Μην απελπίζεστε, μπορείτε να φτιάξετε την διάθεσή σας άμεσα με αυτά τα εννιά πολύ υγιεινά φαγητά!

10 μύθοι για την σωστή διατροφή

Το αυγό αυξάνει την χοληστερίνη, το αλάτι πρέπει να αποφεύγεται, τα μικρά γεύματα τονώνουν τον μεταβολισμό και άλλοι 7 διατροφικοί μύθοι και η αλήθεια πίσω από αυτούς.

Δέκα αποτοξινωτικές τροφές στο τραπέζι μας

Θέλετε να δώσετε αέρα ανανέωσης στον οργανισμό σας και να τον βοηθήσετε στην αποβολή τοξινών; Ιδού δέκα τροφές που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε.

Δέκα τροφές που μας γερνάνε

Η αιώνια νιότη είναι αδύνατη, όμως τουλάχιστον μπορούμε να επιμηκύνουμε την νεανικότητα της επιδερμίδας μας αποφεύγοντας ορισμένες τροφές. Ιδού 10 εξ αυτών.

Οκτώ σούπερ θρεπτικές τροφές στο τραπέζι μας

Θέλετε να ενισχύσετε την καθημερινή σας διατροφή με τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά; Ιδού οκτώ άκρως θρεπτικές επιλογές για να το κάνετε.

10 τροφές που ανακουφίζουν τα συμπτώματα της γρίπης

Αν και μπορεί να μην έχετε όρεξη για φαγητό όταν αναρρώνετε από τη γρίπη, δείτε 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να την πολεμήσετε.

Τα 30 πιο υγιεινά τρόφιμα για το διαιτολόγιό σας

Ποιες είναι οι “super-τροφές” που περιέχουν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βοηθούν τον οργανισμό μέσα από το διαιτολόγιό μας; Οι ειδικοί του Time συγκεντρώνουν τις 30 πιο υγιεινές τροφές, μαζί με συνταγές για να τα μαγειρέψετε όπως πρέπει.

Οι 10 εντολές της απώλειας βάρους

Πάρτε το απόφαση: Αν θέλετε να χάσετε βάρος πρέπει να είστε πιστοί σε κάποιους συγκεκριμένους κανόνες που αποδεδειγμένα οδηγούν στον δρόμο της αρετής. Συγκεντρώσαμε τους δέκα σπουδαιότερους.

"Μη χαίρεσαι με την πτώση του εχθρού σου, αλλά μην τον βοηθήσεις να σηκωθεί."

Εβραϊκή παροιμία

  • 1965 - Φεύγει από τη ζωή ο Ουίνστων Τσώρτσιλ, Βρετανός πολιτικός, πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου κατά την διάρκεια του Β' Παγκόσμιου Πόλεμου.
    1986 - Το διαστημόπλοιο Βόγιατζερ 2 διέρχεται από τον πλανήτη Ουρανό.
    1994 - H τρομοκρατική οργάνωση "17 Νοέμβρη" δολοφονεί στο κέντρο της Αθήνας τον πρώην διοικητή της Εθνικής Τράπεζας Μιχάλη Βρανόπουλο και τραυματίζει τον οδηγό του.

© 2002-2020 MEDIA2DAY