ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Νευρική ανορεξία: Πώς θα καταλάβω ότι έχω πρόβλημα

Τα σημάδια και οι επιπτώσεις στην υγεία μιας από τις πιο ύπουλες διατροφικές διαταραχές. Πώς θεραπεύεται;

Νευρική ανορεξία: Πώς θα καταλάβω ότι έχω πρόβλημα

Στη σύγχρονη κοινωνία των εξαντλητικών διατροφών και των skinny μοντέλων, διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία πλήττουν σημαντικό ποσοστό του – γυναικείου κυρίως – πληθυσμού.

Πρόκειται για μια ψυχογενή διατροφική διαταραχή, κατά την οποία ο ασθενής περιορίζει εκουσίως την πρόσληψη τροφής, φοβούμενος την αύξηση βάρους. Ο όρος «ανορεξία» δεν ευσταθεί βέβαια, καθώς δεν πρόκειται για διαταραχή της όρεξης. Η έλλειψη όρεξης για φαγητό επέρχεται πολύ αργότερα, στην εξέλιξη της νόσου. Συνήθως, η νευρική ανορεξία ξεκινά με μια απλή δίαιτα.

Πώς θα καταλάβετε αν πάσχετε;

Τα σημάδια τις διαταραχής

* Δεν μπορείτε να διατηρήσετε ένα κανονικό, υγιές βάρος και μειώνετε δραστικά το πόσο τρώτε με σκοπό να χάσετε κι άλλο βάρος

* Ακόμα και αν πεινάτε, έχετε χάσει πολύ βάρος και νιώθετε υποσιτισμένοι και καταπονημένοι, εξακολουθείτε να φοβάστε ότι θα παχύνετε ή θα γίνετε παχύσαρκοι

* Έχετε εμμονή με το να μετράτε θερμίδες και για να μειώσετε το σωματικό σας βάρος καταφεύγετε σε εξαντλητική σωματική άσκηση (βλ. γυμνατήριο) ώστε να «κάψετε» τις τυχόν θερμίδες που έχετε προσλάβει

* Η εικόνα που έχετε για το σώμα σας είναι διαστρεβλωμένη, όμως το σώμα σας για εσάς έχει τεράστια σημασία. Μπορεί να ανησυχείτε για συγκεκριμένα μέρη του (κοιλιά, πόδια) σε υπερβολικό βαθμό, ενώ η προσωπική σας αξία καθορίζεται εξ’ ολοκλήρου από το πώς νομίζετε ότι φαίνεστε στους άλλους

* Για να αποφύγετε τα επικριτκά σχόλια, προσπαθείτε να κρύψετε την αδυναμία σας, φορώντας φαριά ρούχα, ενώ βρίσκετε συνεχώς δικαιολογίες για να χάσετε γεύματα

* Οι σχέσεις σας με τους γύρω διαταράσσονται, ενώ οι φίλοι και οι δραστηριότητές σας συνεχώς ελαττώνονται

Και οι κίνδυνοι για την υγεία

Η νευρική ανορεξία μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρές επιπλοκές και να οδηγήσει ακόμη και στο θάνατο. Ο υποσιτισμός έχει ως συνέπεια, μεταξύ άλλων, την ηπατική δυσλειτουργία, την αμηνόρροια, τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, την αναιμία, τις έντονες ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα, τη βραδυκαρδία και την ελάττωση της οστικής πυκνότητας.

Η κατάθλιψη, η αϋπνία, η αδυναμία, οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές, η ευερεθιστότητα, η απόσυρση, η δυσανεξία στο κρύο, η μείωση σεξουαλικής επιθυμίας και η εκδήλωση σεξουαλικής ανικανότητας στους άντρες είναι μερικά ακόμη από τα επακόλουθα της ανορεξίας.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Αν διαγνωστεί σε αρχικό στάδιο, τότε η πρόγνωση θα είναι καλή και μπορεί να αντιμετωπιστεί με ψυχοθεραπεία. Με τη θεραπεία θα κατανοήσετε πλήρως τους λόγους για τους οποίους εκδηλώνετε την ανορεξία και θα μάθετε να χειρίζεστε αυτήν την εμμονή. Παράλληλα με τη θεραπεία είναι σημαντικό να παρέχεται και ψυχολογική στήριξη στο οικογενειακό περιβάλλον ώστε και εκείνο να μάθει τη φύση της ανορεξίας, τα συμπτώματά της καθώς και νέους τρόπους διαχείρισης του προβλήματος.

Ν. Γ.

Με πηγές από Iatronet.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

"Η ομορφιά ξεγελάει τη σάρκα για να πάρει την άδεια να φτάσει μέχρι την ψυχή."

Σιμόν Βέιλ

  • 1910 - Ξεσπά η Μεξικανική Επανάσταση υπό την ηγεσία του Φρανσίσκο Μαντέρο.

    1945 - Αρχίζει η Δίκη της Νυρεμβέργης, με 24 Ναζί να κάθονται στο εδώλιο ως εγκληματίες πολέμου.

© 2002-2019 MEDIA2DAY