ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Η κατανάλωσή του μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Σύμφωνα με έρευνα αμερικανικού πανεπιστημίου, η κατανάλωση καφέ είναι ένα «όπλο» κατά της καρδιακής ανεπάρκειας.

Στέβια εναντίον Ασπαρτάμης: Ποια υπερέχει και γιατί;

Βάζουμε στο μικροσκόπιο τις δύο δημοφιλείς γλυκαντικές ουσίες και αναλύουμε τα υπέρ και τα κατά της καθεμίας για την υγεία.

Πόσο παχαίνει το κάθε γλυκό;

Είμαστε γλυκατζήδες, δεν το κρύβουμε. Γι’ αυτό και θέλουμε να ξέρουμε πόσες θερμίδες έχει το καθένα.

Οι καλύτερες διατροφικές δίαιτες για το 2021

Ποιες δίαιτες κατέκτησαν την κορυφή στη γενική κατάταξη για το 2021 και πώς μας βοηθούν να χάσουμε βάρος και να παραμείνουμε υγιείς;

Η διατροφή που μειώνει το στρες

Το καθημερινό άγχος βλάπτει σοβαρά την υγεία. Όμως με αυτές τις διατροφικές συμβουλές μπορείτε να εξισορροπήσετε την κατάσταση.

Η Βιταμίνη D ρίχνεται στη μάχη κατά του κορωνοϊού

Δύο βρετανοί επιστήμονες έδωσαν μάχη για να αναγνωριστεί η συμβολή της πάμφτηνης αυτής βιταμίνης στη μάχη κατά του κορωνοϊού. Και τα κατάφεραν.

Διατροφικές αρχές που πρέπει να ακολουθήσεις για να… μαζευτείς

Αν έβαλες παραπάνω κιλά στις γιορτές και στο Lockdown, τότε καλό θα ήταν να βάλεις ξανά στη ζωή σου τις βασικές διατροφικές αρχές.

Ποιοι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι στη διατροφή μας;

Οι υδατάνθρακες είναι ζωτικής σημασίας για μια ολοκληρωμένη διατροφή. Όχι όμως όλοι. Ποιους πρέπει να προτιμάμε και γιατί;

Οι διατροφικοί θησαυροί του χειμώνα

Συγκεντρώσαμε όλα τα πλούσια σε βιταμίνες φρούτα και λαχανικά, με την ελπίδα να χτίσουμε σωστή διατροφή για τον χειμώνα.

Πόσα αυγά να τρώω την εβδομάδα;

Αυξάνουν τα αυγά τη χοληστερίνη; Πόσα πρέπει να τρώμε την εβδομάδα για να είμαστε υγιείς; Τι λένε οι έρευνες;

SPONSORED LINKS

"Ζει κανείς μονάχα μια φορά και, για τον τρόπο που ζω εγώ, μια φορά είναι αρκετή."

Frank Sinatra

  • 610 - Ο Ηράκλειος φτάνει με πλοίο από την Αφρική στην Κωνσταντινούπολη και ανατρέπει τον Βυζαντινό Αυτοκράτορα Φωκά.
    1883 - Ξεκινά για το παρθενικό του ταξίδι το θρυλικό τρένο Οριάν Εξπρές.
    1908 - Φονεύεται στο χωριό Ράκοβο Φλώρινας ο οπλαρχηγός του Μακεδονικού αγώνα Παύλος Ρακοβίτης.
    1916 -Ολοκληρώνεται η Ιταλική κατοχή στη Βόρειο Ήπειρο.
    1919 - Απελευθέρωση της Ξάνθης από τον Ελληνικό Στρατό (ΙΧ Μεραρχία).
    1943 - Σε τρίωρη ομιλία του μπροστά σε συγκέντρωση των Γερμανών τοποτηρητών στο κατεχόμενο Πόζναν, ο Χάινριχ Χίμλερ περιγράφει την εξολόθρευση των Εβραίων με λεπτομέρεια. Η ομιλία αυτή μαγνητοσκοπήθηκε και σώζεται μέχρι σήμερα. Στη δίκη της Νυρεμβέργης αποτέλεσε σημαντικότατο αποδεικτικό στοιχείο για τα εγκλήματα των εθνικοσοσιαλιστών.
    1944 - Η Ιταλική Φρουρά της Σάμου παραδίδεται στο διοικητή του Ιερού Λόχου, συνταγματάρχη Χριστόδουλο Τσιγάντε.
    1957 - Οι Σοβιετικοί εκτοξεύουν τον πρώτο τεχνητό δορυφόρο, τον Σπούτνικ 1.
    2005 - Επίσημη έναρξη των διαπραγματεύσεων ένταξης της Τουρκίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
    2009 - Νίκη του ΠΑΣΟΚ με 10,5 μονάδες διαφορά και 160 έδρες «έβγαλε» η κάλπη. Πεντακομματική Βουλή με ΠΑΣΟΚ 43,92%, Νέα Δημοκρατία 33,48% 91, Κ.Κ.Ε. 7,54% 21, ΛΑ.Ο.Σ 5,63% 15 και ΣΥ.ΡΙΖ.Α. 4,60% 13 να την αποτελούν. Την επόμενη μέρα ο Γιώργος Παπανδρέου ορκίστηκε πρωθυπουργός.

© 2002-2021 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2