ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

5 βιντεάκια σου δείχνουν… πώς να τρως σωστά

Θέλεις να φτιάξεις την διατροφή σου, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις; Ξεκίνα από αυτά τα μικρά, απλά και πλήρως κατανοητά βιντεάκια.

5 βιντεάκια σου δείχνουν… πώς να τρως σωστά

Η απλή, απλούστατη τεχνική που βασίζεται στη διαίρεση του πιάτου σε μέρη τα οποία γεμίζουν με συγκεκριμένα είδη τροφών –φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και πάει λέγοντας.



Και αφού λύσαμε τα βασικά, η επιστήμη πίσω από τη σωστή διατροφή.



Και εδώ, από τα αγαπημένα μας παιδιά στο ASAP Science



Πώς να διαβάζεις σωστά τις διατροφικές ετικέτες σε οτιδήποτε αγοράζεις



Και μερικές γενικές οδηγίες για να τρως υγιεινά και να αδυνατίσεις.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

σχετικά άρθρα

"Αιρετικός είναι αυτός που βλέπει με τα δικά του μάτια."

Gotthold Ephraim Lessing, 1729-1781, Γερμανός διαφωτιστής

  • 480 π.Χ. - Σκοτώνεται ο Λεωνίδας στη μάχη των Θερμοπυλών, μαζί με τους 300 του και τους 700 Θεσπιείς
    1882 - Ακούγεται για πρώτη φορά στη Μόσχα, στον Καθεδρικό του Σωτήρα, η Οβερτούρα του 1812, του Τσαϊκόφσκι
    1968 - Η Σοβιετική Ένωση καταλύει την Άνοιξη της Πράγας
    1991 - Το Κοινοβούλιο της Βαλτικής δημοκρατίας της Εσθονίας κηρύσσει πλήρη ανεξαρτησία από την ΕΣΣΔ

© 2002-2019 MEDIA2DAY