ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

5 βιντεάκια σου δείχνουν… πώς να τρως σωστά

Θέλεις να φτιάξεις την διατροφή σου, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις; Ξεκίνα από αυτά τα μικρά, απλά και πλήρως κατανοητά βιντεάκια.

5 βιντεάκια σου δείχνουν… πώς να τρως σωστά

Η απλή, απλούστατη τεχνική που βασίζεται στη διαίρεση του πιάτου σε μέρη τα οποία γεμίζουν με συγκεκριμένα είδη τροφών –φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και πάει λέγοντας.



Και αφού λύσαμε τα βασικά, η επιστήμη πίσω από τη σωστή διατροφή.



Και εδώ, από τα αγαπημένα μας παιδιά στο ASAP Science



Πώς να διαβάζεις σωστά τις διατροφικές ετικέτες σε οτιδήποτε αγοράζεις



Και μερικές γενικές οδηγίες για να τρως υγιεινά και να αδυνατίσεις.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

σχετικά άρθρα

"Οι άνθρωποι δεν είναι αιχμάλωτοι της μοίρας τους, αλλά αιχμάλωτοι των μυαλών τους."

Φραγκλίνος Ρούζβελτ

  • 1882 - Γεννήθηκε ο Ρώσος συνθέτης Ιγκόρ Στραβίνσκι.
    1885 - Φθάνει στο λιμάνι της Νέας Υόρκης το "Άγαλμα της Ελευθερίας", ως δώρο των Γάλλων προς τους Αμερικανούς.
    1940 - Τα Βαλτικά κράτη Εσθονία, Λετονία και Λιθουανία καταλαμβάνονται από την Σοβιετική Ένωση.
    1944 - Η Ισλανδία ανεξαρτητοποιείται από την Δανία.

© 2002-2019 MEDIA2DAY