ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Γιατί οι συχνές δίαιτες-εξπρές... σας παχαίνουν

Μην κάνετε συχνά δίαιτες-εξπρές γιατί θα έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα. Δείτε γιατί τα… πρωτόγονα ένστικτά μας σαμποτάρουν τις υπερβολικές δίαιτες.

Πώς να σταματήσω να τρώω τόσο πολύ

Υπάρχουν φορές που θέλετε να φάτε τον… άμπακο; Χρήσιμες συμβουλές για να περιορίσετε την τροφή που καταναλώνετε.

Γιατί δεν «πέφτει» η κοιλιά;

Προσέχετε τη διατροφή σας, γυμνάζεστε αλλά το λίπος στην κοιλιά επιμένει. Τι μπορεί να φταίει;

Τι λάθη κάνω στη διατροφή μου;

Το λανθάνειν είναι ανθρώπινο, και στο κομμάτι της διατροφής. Δείτε ποια είναι τα πιο συχνά λάθη και πώς θα τα αποφύγετε.

Οι διατροφικοί μύθοι που μάλλον πιστεύετε ακόμα

Κάνουν τα αυγά «κακό»; Αδυνατίζουμε μόνο με μικρά και συχνά γεύματα; Διατροφικοί μύθοι που σίγουρα πιστεύετε κι εσείς.

Μήπως γι' αυτό δεν χάνεις βάρος;

Τρώτε υγιεινά, γυμνάζεστε συχνά, και ωστόσο τα κιλά επιμένουν; Μπορεί ο λόγος να είναι διαφορετικός –και να έχει να κάνει με την υγεία σας.

Πώς θα μειώσετε το βραδινό τσιμπολόγημα

Σας πιάνει πάντα μια λιγούρα, εκεί γύρω στα Μεσάνυχτα; Ξέρουμε τι την προκαλεί, και πώς μπορείτε να τη νικήσετε.

10 τροφές που σε κάνουν να πεινάς

Σας έπιασε μια λιγούρα; Κι άλλη; Και άλλη μία το βράδυ; Δείτε ποια τρόφιμα αυξάνουν την όρεξη και σας «φορτώνουν» με έξτρα θερμίδες.

Κι όμως, όλοι τρώμε λάθος τις μπανάνες!

Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι… πετάμε το καλύτερο κομμάτι της μπανάνας. Δείτε ποιος υποστηρίζουν ότι είναι ο σωστός τρόπος να τρώμε το αγαπημένο φρούτο.

Γιατί δεν αδυνατίζω;

Τρώτε σωστά, γυμνάζεστε, αλλά και πάλι δεν καταφέρνετε να χάσετε κιλά; Βρήκαμε δέκα παράγοντες που μπορεί να φταίνε.

SPONSORED LINKS

"Ένα βιβλίο διαβασμένο από χίλιους διαφορετικούς ανθρώπους είναι χίλια διαφορετικά βιβλία."

Αντρέι Ταρκόφσκυ, Ρώσος σκηνοθέτης

  • 337 - Πεθαίνει ο Μέγας Κωνσταντίνος, αυτοκράτορας της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας και ισαπόστολος.
    1813 - Γεννιέται ο Ρίχαρντ Βάγκνερ, Γερμανός μουσουργός.
    1825 Πεθαίνει η Λασκαρίνα Μπουμπουλίνα, αγωνίστρια της Ελληνικής Επανάστασης.
    1885 - Πεθαίνει ο Βικτόρ Ουγκώ, Γάλλος συγγραφέας.
    1917 - Γεννιέται ο Στέλιος Ανεμοδουράς, συγγραφέας του Μικρού Ήρωα.
    1960 - Στη νότιο Χιλή σημειώνεται ο ισχυρότερος σεισμός που έχει καταγραφεί, 9,5 βαθμοί της κλίμακας Ρίχτερ.
    1963 - Πραγματοποιείται δολοφονική επίθεση εναντίον του βουλευτή της Ε.Δ.Α., Γρηγόρη Λαμπράκη, στη Θεσσαλονίκη. Ο Λαμπράκης εξέπνευσε στις 27 Μαΐου.

© 2002-2022 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2

v