SPECIALSΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ

Τα πιο ρεαλιστικά ρεζολούσιονς για το 2019

Δε χρειάζεται να γίνεις κορμάρα ή να κόψεις το τσιγάρο, αν δε θες. Δέκα ρεαλιστικοί στόχοι που μπορείς να κάνεις πραγματικότητα.

Τα πιο ρεαλιστικά ρεζολούσιονς για το 2019

Έλα κοντά με τους στενούς σου συγγενείς

 

Η αλήθεια είναι ότι  μια απόσταση την πήρες έτσι; Ώρα (ή έτος για την ακρίβεια) να αναλάβεις δράση και να κλείσεις το κενό, κακό δε θα σου κάνει. Ένα σύντομο τηλεφώνημα ή ένα μήνυμα στη μαμά, στον μπαμπά, στον θείο, την θεία, την ξαδέρφη που έχεις μήνες να ακούσεις/δεις δεν βλάπτει.

Αποφάσισε τι είναι αυτό που σε κάνει να αισθάνεσαι υγιής

Και κάν’το. Δεν είναι απαραίτητο να πας γυμναστήριο, δεν είναι αναγκαίο αν δεν σου αρέσει. Ένας περίπατος, τρέξιμο στο άλσος, ένα σπορ που σου αρέσει ή ακόμα και μια βόλτα με το ποδήλατο ανήκουν στην κατηγορία «άσκηση».

Συγχώρησε

 

Κάποιον που σε πλήγωσε μέσα στην χρονιά, κάποιον που έκανε κι αυτός λάθη. Μην σπαταλάς τον χρόνο σου κρατώντας του κακία. Αντί να βράζεις στο καζάνι σου, προσπάθησε να δείξεις κατανόηση και ανθρωπιά.

Συγχώρησε τον εαυτό σου

Βασικό. Συγχώρησε κάποιο λάθος που έκανες. Ή πολλά λάθη. Συγχώρησε τον εαυτό σου για τα resolutions αυτά που δεν φρόντισες περισσότερο, γιατί σίγουρα ήσουν απασχολημένος με κάτι πιο σημαντικό—ή απλά δεν είχες όρεξη.

Διώξε τους τοξικούς ανθρώπους

Επειδή δεν τους έχεις ανάγκη και επειδή αξίζεις κάτι καλύτερο. ΑΝΤΕ ΓΕΙΑ.

Και βλέπε πιο συχνά τους φίλους σου

Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει πως οι «σημαντικές» υποχρεώσεις σου θα μείνουν πίσω. Προσπάθησε τουλάχιστον ένα απόγευμα την εβδομάδα, να μην γυρίσεις κατευθείαν σπίτι από τη δουλειά και να κανονίσεις να βγεις απευθείας για καφεδάκι/ φαγητό/ ποτό/ ταινία/ οτιδήποτε.

Οργάνωσε ένα ταξιδάκι



Δεν χρειάζεται πολλά λεφτά, οργάνωση θέλει και… καλή παρέα.

Διάβασε

Ξεκινά να διαβάζεις περισσότερα βιβλία – βάλε στόχο ας πούμε για έξι συνολικά, ένα ανά δύο μήνες, και αν δεν ξέρεις από ποιο να ξεκινήσεις, δες μερικές προτάσεις εδώ

Κάνε κάτι «ακραίο»

Δεν είναι ανάγκη να βγεις γυμνός στην Κηφισίας ουρλιάζοντας ή να πας για bungee jumping. Μπορείς απλά να διαλέξεις κάτι που σε τρόμαζε μέσα σ’ αυτή τη χρονιά και να το προσπαθήσεις.

Μίλα λιγότερο

Και άκου περισσότερο!

Καλή χρονιά!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

σχετικά άρθρα

SPONSORED LINKS

"Η εξίσωση της θρησκείας με την πίστη είναι μάλλον πρόσφατη."

Arnold J. Toynbee, 1889-1975, Βρετανός ιστορικός

  • 963 - Πέθανε ο Αυτοκράτορας του Βυζαντίου Ρωμανός Β'.
    1884 - Γεννήθηκε ο ποιητής Άγγελος Σικελιανός.
    1945 - Στα τέλη του Β΄ Παγκόσμιου Πόλεμου, απελευθερώνονται τα Δωδεκάνησα από την Ιταλία και ζητούν να ενωθούν με την Ελλάδα.

© 2002-2019 MEDIA2DAY