ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ

Μικρές πράξεις, για μια καλύτερη ζωή

Όχι, δεν χρειάζεται να αλλάξεις τα πάντα για να αλλάξεις την ζωή σου. Μερικές φορές, λίγες μικρές πράξεις αρκούν…

Μικρές πράξεις, για μια καλύτερη ζωή

Το να κάνεις την ζωή σου καλύτερη δεν είναι ζήτημα του πού μένεις, πόσο σ’ αρέσει η δουλειά σου, και όλα αυτά τα μεγάλα, τρομακτικά πράγματα. Σε αντίθεση με το τι λένε οι γκουρού του Instagram, δεν μπορείς να ξεριζώσεις την ζωή σου, να παραιτηθείς και να βρεις τον εαυτό σου ταξιδεύοντας. Υπάρχουν κάποια πράγματα πρακτικά που τρέχουν, όπως λογαριασμοί.

Οπότε, όχι, δεν θα σου πούμε ούτε να ταξιδέψεις, ούτε να μυρίσεις τα λουλούδια, ούτε το παραμικρό πράγμα που θα μπορούσες να θεωρήσεις χίπικο σε αυτό το κείμενο. Μόνο απλές, μικρές και άκρως αποτελεσματικές συμβουλές για να καταφέρεις να χαμογελάς περισσότερο.

*Πέταξε τα άχρηστα αντικείμενα από τον χώρο που εργάζεσαι και από τον χώρο που κοιμάσαι. Από παλιά περιοδικά μέχρι DVD που μαζεύουν σκόνη, προσπάθησε να κάνεις τον χώρο σου όσο πιο άνετο και λειτουργικό γίνεται.

*Παρομοίως, τα ρούχα όταν τα βγάζεις, κάνε τον έξτρα κόπο και κρέμασέ τα.

*Προσπάθησε, με όσο πιο καθαρό μυαλό μπορείς, να δεις τι υπάρχει στο σπίτι σου που δεν θες, που δεν σου αρέσει και που απλά ανέχεσαι την παρουσία του. Πέταξέ το. (Δεν λειτουργεί σε ανθρώπους, συγγνώμη.)

*Όταν αισθάνεσαι κάτι καλό – χαρά είναι, ευγνωμοσύνη είναι, ό,τι κι αν είναι – κάνε ένα διάλειμμα μια στιγμή για να το συνειδητοποιήσεις και να το εκτιμήσεις. Αξίζει.

*Μίλα περισσότερο με τους φίλους σου. Έχουν μια μαγική ικανότητα να σε ξελασπώνουν, όσο βαθιές και πηχτές κι αν είναι οι λάσπες.

*Ξεκίνα να παρατηρείς τις αρνητικές σου σκέψεις. Πρόσεξε: όχι να τις ακούς και να τις αφήνεις να σου καταστρέφουν την ημέρα. Απλά να τις παρατηρείς και να τους συμπεριφέρεσαι με απόλυτη λογική. Σύντομα θα δεις ότι θα σου είναι πιο εύκολο να τις αντιμετωπίζεις.

*Τρώγε σωστά και υγιεινά. Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, αν δεν προλαβαίνεις. Προσπάθησε να ετοιμάζεις τα γεύματά σου. Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο μεγάλη αλλαγή θα δεις, και στο πορτοφόλι σου, και στην υγεία σου αλλά και στην ψυχολογία σου.

*Βάλε το ξυπνητήρι σου λίγο πιο νωρίς. Όχι και μία ώρα, ένα δεκάλεπτο έστω. Μόλις κέρδισες δέκα έξτρα λεπτά για να απολαύσεις τον καφέ σου όπως πρέπει: αργά.

*Δες πόσα χρήματα έχεις για ξόδεμα αυτόν τον μήνα, και προσπάθησε να σου μείνει κάποιο ποσό στο τέλος για αποταμίευση. Αν αυτό είναι δύσκολο, ξεκίνα με ένα πολύ μικρό ποσό, επειδή ακόμα κι αυτό είναι κάτι.

*Προσπάθησε να χρησιμοποιείς την πιστωτική σου όσο λιγότερο γίνεται. Είναι απίστευτο το πόσα έξοδα συσσωρεύονται από το πουθενά.

Θ.Δ.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

σχετικά άρθρα

"Για να δρέψεις την πραγματικότητα, ό,τι απλά ονειρεύεσαι, ζήσε με έναν παιδιάστικο, στοχαστικό και ανέμελο τρόπο στο δάσος της μοναξιάς."

Jack Kerouac, 1922-1969, Αμερικανός συγγραφέας

  • 1864 - Ιδρύεται ο Ερυθρός Σταυρός.
    1940 - Μετά το τορπιλλισμό του Έλλη και της έντασης των ελληνοϊταλικών σχέσεων η Μεγάλη Βρετανία ανακοινώνει ότι οι ναυτικές και αεροπορικές της δυνάμεις θα ενισχύσουν την Ελλάδα εάν τυχόν υποστεί επίθεση.
    1942 - Β' Παγκόσμιος Πόλεμος: Η Βραζιλία κηρύσσει πόλεμο στις δυνάμεις του Άξονα, (Γερμανία και Ιταλία όχι όμως Ιαπωνία).
    1962 - Το πρώτο στον κόσμο πλοίο που κινείται με πυρηνική ενέργεια, το The Savannah, ολοκληρώνει το παρθενικό του ταξίδι.
    1975 - Αποτυχημένη απόπειρα δολοφονίας κατά του Προέδρου των ΗΠΑ Τζέραλντ Φορντ.
    1989 - Ανακαλύπτεται ο πρώτος ολοκληρωμένος δακτύλιος γύρω από τον Ποσειδώνα.
    2004 - Άγνωστοι εισβάλλουν στο Μουσείο του Όσλο και αφαιρούν δύο πίνακες του Έντβαρτ Μουνκ, ανάμεσά τους την πασίγνωστη «Κραυγή».

© 2002-2019 MEDIA2DAY