Τροφές για σκέψη και... δράση
Έλλειψη ενέργειας, νεύρα, ψυχική και σωματική κούραση, άγχος, στρες, κατάθλιψη... Αντιμετωπίστε την κόπωση του μυαλού και του κορμιού σας, επιλέγοντας «εγκεφαλικές» τροφές που θα εκτινάξουν την πνευματική και - κατ’ επέκταση - σωματική σας απόδοση στα ύψη.
(22/1/2010) συνέχεια
|
|
Εορταστικό γεύμα: Θα φάω και θα μου βγει σε καλό
Αν σκεφτούμε ότι το γιορτινό τραπέζι περιλαμβάνει ουσιαστικά γαλοπούλα, πατάτες και κρασί, δε μπορεί να είναι πια τόσο βλαβερό.¨Η μήπως μπορεί; Μάθετε τα «καλά» και τα «κακά» του κάθε πιάτου και φάτε με… συνείδηση.
(23/12/2009) συνέχεια
|