ΣΧΕΣΕΙΣSINGLES

Τα 30 κλειδιά της ευτυχίας

Ναι, αυτή είναι μια λίστα με τριάντα απλά πραγματάκια που θα κάνουν την ζωή σου καλύτερη. Ξεκίνα να τα κάνεις λοιπόν!

Τα 30 κλειδιά της ευτυχίας

*Να παίρνεις πιο συχνά τηλέφωνο τους γονείς σου.
*Να βλέπεις τους κολλητούς σου όσο πιο συχνά μπορείς.
*Να μάθεις επιτέλους να λες “ευχαριστώ”.
*Να βοηθάς τους ανθρώπους γύρω σου, έστω και λίγο. Κάθε καλή πράξη είναι σημαντική.
*Να απολαμβάνεις λίγο περισσότερο το φαγητό σου.

*Βέβαια, έχοντας πει μόλις αυτό, να τρως και λίγο πιο υγιεινά…
*Φτιάχνε μικρές, καθημερινές λίστες με όσα έχεις να κάνεις. Τίποτα δεν είναι καλύτερο απ’ το να σβήνεις άλλη μια δουλειά που μόλις τελείωσες.
*Κάνε τα πράγματα που αγαπάς, καθημερινά.
*Φρόντισε πάντα να έχεις ένα σχέδιο. Ακόμα κι αν είναι να μην βγεις από το σπίτι και να χαλαρώσεις.
*Πιες έναν σκέτο καφέ το πρωί. Θα σε ξυπνήσει. Η ζάχαρη θα σε κοιμίσει περισσότερο σε μία ώρα.

*Κάνε λίγο περισσότερο σεξ. Αν προκύψει, ξέρεις.
*Ξεκίνα να κάνεις λίγη χαλαρή γυμναστική. Θα τρέχεις κατοστάρια πριν το καταλάβεις…
*Γράψε στο τέλος της ημέρας σ’ ένα τετράδιο κάτι καλό που έκανες ή σου συνέβη σήμερα. Είναι ωραίο να εκφράζεις ευγνωμοσύνη.
*Βάλε το ξυπνητήρι σου να χτυπήσει μισή ώρα νωρίτερα…
*…και σήκω όντως από το κρεβάτι.

*Οι Κυριακές είναι ωραίες για χουζούρι, αλλά είναι ακόμα καλύτερες για να μαγειρέψεις τα μισά γεύματα της εβδομάδας.
*Πάρε έναν κουμπαρά. Σοβαρά το λέμε. Βάζε μέσα ό,τι σου περισσεύει, και κάνε ένα ωραίο δώρο στον εαυτό σου στο τέλος του χρόνου.
*Δοκίμασε κάτι καινούριο. Υπάρχουν χιλιάδες πράγματα, όσο χαζά και να σου φαίνονται, που μπορεί να σε διασκεδάσουν.
*Βγες από το σπίτι περισσότερο. Πρέπει να σε δει ο ήλιος.
*Διάβασε ένα βιβλίο. Ή, ξέρεις, δεκαπέντε.

*Φρόντισε να πηγαίνεις πού και πού διακοπές. Ακόμα κι αν είναι δίπλα και φτηνά. Είναι χρόνος για τον εαυτό σου και τον έχεις ανάγκη.
*Μάθε κάτι νέο. Όπως μια ξένη γλώσσα. Μπορείς να το κάνεις και δωρεάν.
*Άσε στην άκρη μια παλιά κακία. Έλα που δεν έχεις ακόμα κάποιες φυλαγμένες…
*Ξεκίνα να γιορτάζεις και τις επιτυχίες των άλλων. Όχι μόνο τις δικές σου. (Άρα, ένα πάρτι έκπληξη ακούγεται πολύ καλή ιδέα…)
*Προσπάθησε κάθε μέρα να μαθαίνεις κάτι καινούριο για τους ανθρώπους που αγαπάς.

*Φτιάξε το πρόγραμμα του ύπνου σου.
*Μην το παρακάνεις με το αλκοόλ και το τσιγάρο, ε;
*Για την ακρίβεια, κόψε το τσιγάρο. Το σώμα σου θα σε ευγνωμονεί.
*Ξεκίνα να εκτιμάς περισσότερο (και να χειρίζεσαι καλύτερα) τον χρόνο που περνάς μόνος σου.
*Μάθε να μαγειρεύεις. Είναι σούπερ διασκεδαστικό. Αλήθεια σου λέμε.

Θοδωρής Διάκος

σχετικά άρθρα

SPONSORED LINKS

"Η αλλαγή είναι η διαδικασία με την οποία το μέλλον εισβάλλει στις ζωές μας."

Άλβιν Τόφλερ

  • 1282 - Πέθανε ο Αυτοκράτορας του Βυζαντίου Μιχαήλ Η'
    1922 - Γεννήθηκε ο τραγουδιστής Γρηγόρης Μπιθικώτσης.
    1941 - Β' Παγκόσμιος Πόλεμος: Η Γερμανία και η Ιταλία κηρύσσουν τον πόλεμο στις Ηνωμένες Πολιτείες.

© 2002-2017 MEDIA2DAY