ΔΙΑΤΡΟΦΗΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Τα φρούτα της άνοιξης και οι βιταμίνες τους

Φράουλες, δαμάσκηνα, βερίκοκα. Τι μας προσφέρουν τα μυρωδάτα φρούτα της άνοιξης σε επίπεδο βιταμινών;

Πώς δρα ο καφές σε σώμα και πνεύμα;

Μια κούπα καφέ επιδρά με αρκετούς τρόπους στο σώμα και το μυαλό μας. Δείτε παρακάτω μερικούς – θετικούς και αρνητικούς.

Γλυκαντικά: Όσα πρέπει να ξέρετε

Όσα πρέπει να ξέρετε για τις γλυκαντικές ουσίες. Οι πιο δημοφιλείς, οι πιο… φυσικές και τι θα πρέπει να προσέξουμε.

Τα πιο βρώμικα φρούτα και λαχανικά

Η περιβαλλοντική οργάνωση EWG δημοσίευσε τη λίστα με τα πιο «βρώμικα» εξαιτίας φυτοφαρμάκων φρούτα και λαχανικά και στην κορυφή φιγουράρει… η φράουλα.

Πώς οι ξηροί καρποί μας κάνουν καλό

Δείτε όσα μας προσφέρουν τα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, τα φιστίκια και άλλοι αγαπημένοι ξηροί καρποί.

Σίδηρος: Ένα… σούπερ μέταλλο

Τι προσφέρει στον οργανισμό μας ο σίδηρος και σε ποιες τροφές τον βρίσκουμε; Πώς απορροφάται καλύτερα;

Ωμέγα 3: Οι πιο «πλούσιες» τροφές

Δείτε ποιες τροφές προσφέρουν γενναίες δόσεις από τα ωφέλιμα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, που θωρακίζουν καρδιά και εγκέφαλο.

Νόστιμη και θρεπτική συνταγή για μπάμιες λαδερές | advertorial

Το μαγείρεμα στο σπίτι μπορεί να είναι εύκολο, θρεπτικό και οικονομικό! Με τη σειρά «Ας Μαγειρέψουμε», o Μπάρμπα Στάθης μας δίνει την ευκαιρία να μαγειρέψουμε 12 πεντανόστιμα λαδερά και όσπρια.

7 υγιεινά κομμάτια τροφών που δεν ξέρατε ότι τρώγονται

Επτά κομμάτια τροφίμων που δεν πετάτε χωρίς να ξέρετε όχι απλώς ότι τρώγονται, αλλά ότι είναι και πολύ υγιεινά.

Βιταμίνες: Ποιες είναι και πού τις βρίσκουμε;

Ξεσκονίζουμε το αλφαβητάρι των απαραίτητων βιταμινών για το σώμα μας και βρίσκουμε τα οφέλη και τις κυριότερες πηγές τους.

SPONSORED LINKS

"Η ομορφιά έχει να πει ακόμα πιο λίγα και από την ευτυχία."

Σιμόν ντε Μποβουάρ

  • 356 π.Χ. - Γεννιέται ο Μακεδόνας βασιλιάς και μέγας στρατηλάτης, Αλέξανδρος.
    1913 - Μετά την άρνηση των βουλγαρικών δυνάμεων να αποχωρήσουν από τη Θεσσαλονίκη, όπου είχαν στρατοπεδεύσει, η Ελλάδα κηρύσσει τον πόλεμο κατά της Βουλγαρίας (Α΄ Βαλκανικός Πόλεμος).
    1929 - Πεθαίνει ο πρώην Δήμαρχος Αθηναίων και μεγάλος εθνικός ευεργέτης Εμμανουήλ Μπενάκης.
    2007 - Τελειώνει η επιτυχημένη ελληνική σειρά του Mega Ευτυχισμένοι μαζί.

© 2002-2018 MEDIA2DAY