ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

«Η Διατροφή ως Πολιτισμός» στον Ιανό

"Η τροφή, να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου", έλεγε ο Ιπποκράτης.

Οι φυσικοί τρόποι για καλύτερη χώνεψη

Φυσικά χωνευτικά για να βοηθήσετε την πέψη και το στομάχι σας, χωρίς να επιβαρυνθείτε με φάρμακα.

Ποιες τροφές βελτιώνουν την υγεία μας;

Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποίηση μεταβολισμού, ήρεμος ύπνος. Ποια τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά ωφελούν τομείς απαραίτητους για να είμαστε υγιείς;

Βοηθάει το πορτοκάλι στις ιώσεις;

Μπορούν το πορτοκάλι και ο χυμός του να μας κάνουν… περδίκι σε μια ίωση; Ο ειδικός απαντά.

Οι συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να αποφύγεις

Ποια τρόφιμα… «δεν ταιριάζουνε σου λέω» και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι - και όχι μόνο;

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως σαβούρα

Όλοι ξέρουμε πως το junk food κάνει κακό. Τι κακό ακριβώς, όμως; Προσδεθείτε, έρχονται δυσάρεστες, πλην επιστημονικά εξακριβωμένες, αλήθειες.

Ποιες τροφές πολεμούν την κατάθλιψη;

Ποια φυσικά “φάρμακα” μπορούν να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της θλίψης και της πεσμένης μας διάθεσης;

Τι να τρώω αν δεν κοιμάμαι πολύ;

Ο ύπνος είναι για εσάς πολυτέλεια; Η διατροφή σας ακατάστατη και ελλειπής; Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να εξισορροπήσετε – όσο γίνεται – την κατάσταση.

Πόσα γλυκά μπορώ να τρώω;

Μάθετε πόση ζάχαρη μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα και πότε θα πρέπει να αποφεύγουμε τα γλυκά στη διατροφή μας.

Αυτές οι τροφές καθυστερούν τη γήρανση

Ποια τρόφιμα μπορούν να ελαττώσουν τη φθορά του χρόνου πάνω μας; Επιλογές για να πάρετε… χρόνια πίσω.

SPONSORED LINKS

"Πατριώτης είναι κάποιος που αγαπάει τη χώρα του, αλλά δεν χωνεύει τους πολίτες της."

Εβάν Εσάρ

  • 1936 - Γεννιέται ο πρώην πρωθυπουργός και πρώην πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Κώστας Σημίτης.
    1952 - Η Αμερικανική Πολεμική Αεροπορία πραγματοποιεί τη μεγαλύτερη, μέχρι τότε, αεροπορική επίθεση κατά της Βόρειας Κορέας.
    1985 - Ένα Μπόινγκ 747 των Ινδικών Αερογραμμών συντρίβεται στον Ατλαντικό Ωκεανό, με αποτέλεσμα 329 άνθρωποι να χάσουν τη ζωή τους.
    1993 - Μεγάλος μακεδονικός τάφος ανακαλύπτεται στην περιοχή μεταξύ Μεσιανής και Γιαννιτσών, 2,5 χλμ. από το Αρχαιολογικό Μουσείο της Πέλλας.
    1996 - Απεβίωσε ο πρώην πρωθυπουργός και ιδρυτής του ΠΑΣΟΚ, Ανδρέας Παπανδρέου.

© 2002-2018 MEDIA2DAY