ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Οι τροφές που καταπολεμούν τις αλλεργίες

Έντεκα τρόφιμα-σύμμαχοι για να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα των ανοιξιάτικων αλλεργιών και να τονώσετε τον οργανισμό σας.

Πώς θα περιορίσω τα λιπαρά στη διατροφή;

Τα λιπαρά είναι απαραίτητα στη διατροφή μας, αλλά με μέτρο. Δείτε πώς θα τα κρατήσετε εντός ορίων, ώστε να μην πάρετε βάρος.

Οι τροφές που νικούν την κούραση

Ποια τρόφιμα καταπολεμούν την κόπωση; Δείτε τι πρέπει να τρώτε, αν αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι.

Τα πιο λιπαρά τρόφιμα

Ποια τρόφιμα μας φορτώνουν με μπόλικες θερμίδες και λιπαρά; Οι «απαγορευμένες» τροφές που μας παχαίνουν.

Σούπερ τροφές για γερά κόκκαλα

Ποιες τροφές πλην των γαλακτοκομικών βοηθούν στην οστική πυκνότητα; Οι σωστές επιλογές για γερά και υγιή οστά.

Υπάρχουν υγιεινά… τηγανιτά;

Μπορεί η κατανάλωση τηγανιτών να ωφελήσει την υγεία; Μπορεί, αλλά υπό προϋποθέσεις. Τι πρέπει να προσέξουμε.

Τελικά, το αλάτι δεν κάνει κακό στην καρδιά;

Νέα έρευνα έρχεται σε μετωπική σύγκρουση με τις κατευθυντήριες οδηγίες κατά του αλατιού για υγιή καρδιά.

Όσα πρέπει να ξέρετε για τα light προϊόντα

Τι είναι τα «ελαφριά» προϊόντα και ποιες παγίδες μπορεί να κρύβουν; Ο σωστός τρόπος για να τα καταναλώσουμε.

Οι τροφές που κάνουν καλό στα μάτια

Προστατέψτε την όρασή σας, εντάσσοντας στη διατροφή σας επτά τρόφιμα που εγγυώνται όραση πιλότου ως τα βαθιά γεράματα.

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις

Στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, κάποια τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγονται. Δείτε την «μαύρη» λίστα.

SPONSORED LINKS

"Ο έρωτας είναι το πρόβλημα των ανθρώπων που δεν έχουν προβλήματα."

Φρεντερίκ Μπεγκμπεντέ, Γάλλος κριτικός λογοτεχνίας

  • 1558 - Αρχίζει η Ελισαβετιανή εποχή: Η βασίλισσα Μαρία Α' της Αγγλίας πεθαίνει και τη διαδέχεται στο θρόνο η ετεροθαλής αδελφή της, Ελισάβετ Α'.
    1968 - Ο Αλέκος Παναγούλης καταδικάζεται εις θάνατο για την απόπειρα δολοφονίας του δικτάτορα Γ. Παπαδόπουλου.
    1973 - Εξέγερση του Πολυτεχνείου.
    2011 - Η κυβέρνηση Μόντι (κυβέρνηση εθνικής ενότητας στην Ιταλία) ζητάει ψήφο εμπιστοσύνης από τη Γερουσία.

© 2002-2017 MEDIA2DAY