ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Πώς θα μειώσετε το βραδινό τσιμπολόγημα

Σας πιάνει πάντα μια λιγούρα, εκεί γύρω στα Μεσάνυχτα; Ξέρουμε τι την προκαλεί, και πώς μπορείτε να τη νικήσετε.

10 τροφές που σε κάνουν να πεινάς

Σας έπιασε μια λιγούρα; Κι άλλη; Και άλλη μία το βράδυ; Δείτε ποια τρόφιμα αυξάνουν την όρεξη και σας «φορτώνουν» με έξτρα θερμίδες.

Κι όμως, όλοι τρώμε λάθος τις μπανάνες!

Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι… πετάμε το καλύτερο κομμάτι της μπανάνας. Δείτε ποιος υποστηρίζουν ότι είναι ο σωστός τρόπος να τρώμε το αγαπημένο φρούτο.

Γιατί δεν αδυνατίζω;

Τρώτε σωστά, γυμνάζεστε, αλλά και πάλι δεν καταφέρνετε να χάσετε κιλά; Βρήκαμε δέκα παράγοντες που μπορεί να φταίνε.

Δέκα τρόποι για να φάτε ελαφρά στο εστιατόριο

Θέλετε να τρώτε έξω αλλά παράλληλα να μην καταστρέψετε τη διατροφή σας; Δείτε πώς θα κάνετε υγιεινές και light επιλογές στα εστιατόρια, χωρίς ιδιαίτερες στερήσεις.

Πόσο καφέ μπορώ να πίνω την ημέρα;

Η κατανάλωση περισσότερων των πέντε εσπρέσο την ημέρα μπορεί ενδεχομένως να βλάψει την υγεία, σύμφωνα με το European Food Safety Authority.

Delivery: 10 συμβουλές για... fit παραγγελιές

Γίνεται να παραγγείλουμε delivery στο σπίτι και παράλληλα να μην ξεφύγουμε από τη διατροφή μας; Γίνεται. Δείτε δέκα τρόπους για να το καταφέρετε.

Οι άνθρωποι τρώνε όλο και χειρότερα, λέει νέα μελέτη

Παρόλο που υπάρχει ενημέρωση και τα υγιεινά φαγητά είναι πιο διαθέσιμα από ποτέ, οι άνθρωποι εξακολουθούν να καταβροχθίζουν fast food.

Γιατί παχαίνω ενώ δεν τρώω πολύ;

Με την πάροδο τον χρόνων, τα ποσοστά παχυσαρκίας ανά τον κόσμο αυξάνονται δραματικά. Γιατί συμβαίνει αυτό; Έξι επιστημονικές απαντήσεις για το περιττό βάρος.

Έξι τροφές που μας κάνουν να πεινάμε

Υπάρχουν τροφές που μας χορταίνουν και άλλες που μας ανοίγουν την όρεξη κάνοντάς μας να πεινάμε σχεδόν αμέσως αφού τις καταναλώσουμε. Δείτε έξι από αυτές.

SPONSORED LINKS

"Όταν το σκοτάδι είναι βαθύ, μπορείς να δεις τ’ αστέρια."

Charles Austin Beard, 1874-1948, Αμερικανός ιστορικός

  • 1967 - Εκδηλώνεται στρατιωτικό πραξικόπημα στην Ελλάδα, που θα αποτελέσει την αρχή της επτάχρονης Χούντας των Συνταγματαρχών.

© 2002-2018 MEDIA2DAY