ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Πόσο καφέ μπορώ να πίνω την ημέρα;

Η κατανάλωση περισσότερων των πέντε εσπρέσο την ημέρα μπορεί ενδεχομένως να βλάψει την υγεία, σύμφωνα με το European Food Safety Authority.

Delivery: 10 συμβουλές για... fit παραγγελιές

Γίνεται να παραγγείλουμε delivery στο σπίτι και παράλληλα να μην ξεφύγουμε από τη διατροφή μας; Γίνεται. Δείτε δέκα τρόπους για να το καταφέρετε.

Οι άνθρωποι τρώνε όλο και χειρότερα, λέει νέα μελέτη

Παρόλο που υπάρχει ενημέρωση και τα υγιεινά φαγητά είναι πιο διαθέσιμα από ποτέ, οι άνθρωποι εξακολουθούν να καταβροχθίζουν fast food.

Γιατί παχαίνω ενώ δεν τρώω πολύ;

Με την πάροδο τον χρόνων, τα ποσοστά παχυσαρκίας ανά τον κόσμο αυξάνονται δραματικά. Γιατί συμβαίνει αυτό; Έξι επιστημονικές απαντήσεις για το περιττό βάρος.

Έξι τροφές που μας κάνουν να πεινάμε

Υπάρχουν τροφές που μας χορταίνουν και άλλες που μας ανοίγουν την όρεξη κάνοντάς μας να πεινάμε σχεδόν αμέσως αφού τις καταναλώσουμε. Δείτε έξι από αυτές.

11 τρόφιμα και ποτά που δεν μπαίνουν στο ψυγείο

Οι ντομάτες, το αλκοόλ, το μέλι και άλλα πράγματα που δεν έχουν καμία θέση στο ψυγείο σας, μαζί με τις παρενέργειες που μπορεί να τους προκαλέσει η ψύξη.

Μήπως τρώτε για… συναισθηματικούς λόγους;

Ποια είναι τα συμπτώματα της συναισθηματικής υπερφαγίας; Πώς θα την αναγνωρίσουμε, και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;

Οκτώ λάθη που κάνετε στο πρωινό

Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας και άρα οφείλουμε να το παίρνουμε όπως πρέπει. Οκτώ συνηθισμένα λάθη και πώς θα τα αποφύγετε.

Γιατί πεινάω συνέχεια; Οι 8 τύποι της πείνας

Η πείνα μας έχει διάφορες μορφές και διάφορες αιτίες που την προκαλούν. Δείτε πώς θα την αντιμετωπίσετε χωρίς να φορτωθείτε περιττές θερμίδες.

Τα «ναι» και τα «όχι» ενός υγιεινού πρωινού

Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για πολλούς, κρύβει μπόλικες διατροφικές παγίδες. Δείτε τι θα πρέπει να προσέξετε όσον αφορά τα «συστατικά» του πρωινού σας.

SPONSORED LINKS

"Όταν παραπονιέσαι για το κακό, το διπλασιάζεις. Όταν το περιγελάς, το εξουδετερώνεις."

Κομφούκιος

  • 1809 - Έρχεται στον κόσμο ο Έντγκαρ Άλαν Πόε, αμερικανός συγγραφέας και ποιητής.
    1829 - Πραγματοποιείται η πρεμιέρα του "Φάουστ" του Γκαίτε.
    1943 - Το αντιτορπιλλικό Βασίλισσα Όλγα ΙΙ βυθίζει ανοιχτά της Τύνιδας την ιταλική κορβέτα Στρόμπολι.
    1966 - Η Ίντιρα Γκάντι ορκίζεται για πρώτη φορά πρωθυπουργός της Ινδίας.

© 2002-2018 MEDIA2DAY