ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Έξι τροφές που μας κάνουν να πεινάμε

Υπάρχουν τροφές που μας χορταίνουν και άλλες που μας ανοίγουν την όρεξη κάνοντάς μας να πεινάμε σχεδόν αμέσως αφού τις καταναλώσουμε. Δείτε έξι από αυτές.

11 τρόφιμα και ποτά που δεν μπαίνουν στο ψυγείο

Οι ντομάτες, το αλκοόλ, το μέλι και άλλα πράγματα που δεν έχουν καμία θέση στο ψυγείο σας, μαζί με τις παρενέργειες που μπορεί να τους προκαλέσει η ψύξη.

Μήπως τρώτε για… συναισθηματικούς λόγους;

Ποια είναι τα συμπτώματα της συναισθηματικής υπερφαγίας; Πώς θα την αναγνωρίσουμε, και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;

Οκτώ λάθη που κάνετε στο πρωινό

Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας και άρα οφείλουμε να το παίρνουμε όπως πρέπει. Οκτώ συνηθισμένα λάθη και πώς θα τα αποφύγετε.

Γιατί πεινάω συνέχεια; Οι 8 τύποι της πείνας

Η πείνα μας έχει διάφορες μορφές και διάφορες αιτίες που την προκαλούν. Δείτε πώς θα την αντιμετωπίσετε χωρίς να φορτωθείτε περιττές θερμίδες.

Τα «ναι» και τα «όχι» ενός υγιεινού πρωινού

Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για πολλούς, κρύβει μπόλικες διατροφικές παγίδες. Δείτε τι θα πρέπει να προσέξετε όσον αφορά τα «συστατικά» του πρωινού σας.

Δίαιτες αποτοξίνωσης: Τοξίνες, ψέματα και αλήθειες

Ποια η πραγματική σημασία της αποτοξίνωσης και πόσο βοηθούν οι διάσημες «δίαιτες αποτοξίνωσης»; Τοξικές… απαντήσεις που ξεδιαλύνουν το τοπίο.

Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος;

Δυσκολεύεστε να χάσετε τα περιττά κιλά; Έχουμε έντεκα «υπόπτους» που μπορεί να ευθύνονται για τις άκαρπες μάχες σας ενάντια στη ζυγαριά.

"Καθαρή διατροφή": Πώς η τελειομανία παχαίνει

Τι δηλώνει ο όρος «καθαρή διατροφή» και για ποιον λόγο δεν ευσταθεί; Υπάρχουν τροφές άραγε που μπορούν να βλάψουν τη διατροφή και την υγεία μας; Ο ειδικός απαντά.

8 λάθη που ίσως κάνετε καθημερινά στη διατροφή σας

Νομίζετε ότι ακολουθείτε ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο; Δείτε οκτώ λάθη τα οποία πιθανώς να κάνετε και τα οποία σίγουρα σαμποτάρουν τον στόχο σας.

SPONSORED LINKS

"Ο έρωτας είναι το πρόβλημα των ανθρώπων που δεν έχουν προβλήματα."

Φρεντερίκ Μπεγκμπεντέ, Γάλλος κριτικός λογοτεχνίας

  • 1558 - Αρχίζει η Ελισαβετιανή εποχή: Η βασίλισσα Μαρία Α' της Αγγλίας πεθαίνει και τη διαδέχεται στο θρόνο η ετεροθαλής αδελφή της, Ελισάβετ Α'.
    1968 - Ο Αλέκος Παναγούλης καταδικάζεται εις θάνατο για την απόπειρα δολοφονίας του δικτάτορα Γ. Παπαδόπουλου.
    1973 - Εξέγερση του Πολυτεχνείου.
    2011 - Η κυβέρνηση Μόντι (κυβέρνηση εθνικής ενότητας στην Ιταλία) ζητάει ψήφο εμπιστοσύνης από τη Γερουσία.

© 2002-2017 MEDIA2DAY