ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Πώς μας αδυνατίζει το νερό

Η επιστήμη εξηγεί πώς η κατανάλωση νερού μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε υγιές σωματικό βάρος.

Σούπερ ιδέες για ελαφριά βραδινά γεύματα

Σας έπιασε μια πείνα, αλλά δεν θέλετε να μαγειρέψετε ή να ξοδέψετε λεφτά στο delivery; Είμαστε εδώ με τις καλύτερες ιδέες μας για εσάς.

Συνταγές για πρωτότυπα καλοκαιρινά συνοδευτικά! | advertorial

3 λύσεις για να συνοδεύσετε τα κυρίως πιάτα σας και να ολοκληρώσετε τα καλοκαιρινά σας τραπέζια.

Μήπως τελικά τα ζυμαρικά δεν παχαίνουν;

Νέα ελληνο-ιταλική έρευνα έρχεται να ταράξει τα νερά, υποστηρίζοντας πως τα ζυμαρικά πιθανότατα βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Τι να φάω έξω για να αδυνατίσω;

Αγχώνεστε όταν τρώτε έξω μήπως και χαλάσετε τη διατροφή σας; Ακολουθήστε μερικές έξυπνες συμβουλές και κρατήστε τη σιλουέτα σας.

7 τροφές για να σταματήσεις να παρατρώς

Αυτά είναι τα επτά τρόφιμα που σύμφωνα με έρευνες κόβουν την όρεξη, μας χορταίνουν και μας βοηθούν να σταματήσουμε το ακατάσχετο τσιμπολόγημα.

Πώς θα τρώω λιγότερο;

Κι όμως, υπάρχουν τρόποι να χορταίνετε πιο γρήγορα, και να τρώτε μικρότερες ποσότητες φαγητού, για να γλιτώσετε περιττές θερμίδες.

7 λόγοι που χρειαζόμαστε περισσότερη πρωτεΐνη

Νομίζετε ότι η πρωτεΐνη ωφελεί μόνο όσους γυμνάζονται; Δείτε 7 λόγους για τους οποίους θα πρέπει να την εντάξετε στη διατροφή σας.

Πώς θα βρω τη δίαιτα που μου ταιριάζει;

Θέλετε να χάσετε με ασφάλεια κιλά και να τα διατηρήσετε; Δείτε τι θα πρέπει να προσέξετε πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα και ποιους παράγοντες θα πρέπει να λάβετε υπ’ όψη.

"Μην κάνετε δίαιτα για να αδυνατίσετε!"

"Μην κάνετε δίαιτα, για να αδυνατίσετε", συμβουλεύουν βρετανοί ειδικοί και κατακρίνουν τις εξαντλητικές δίαιτες.

SPONSORED LINKS

"Ο έρωτας είναι το πρόβλημα των ανθρώπων που δεν έχουν προβλήματα."

Φρεντερίκ Μπεγκμπεντέ, Γάλλος κριτικός λογοτεχνίας

  • 1558 - Αρχίζει η Ελισαβετιανή εποχή: Η βασίλισσα Μαρία Α' της Αγγλίας πεθαίνει και τη διαδέχεται στο θρόνο η ετεροθαλής αδελφή της, Ελισάβετ Α'.
    1968 - Ο Αλέκος Παναγούλης καταδικάζεται εις θάνατο για την απόπειρα δολοφονίας του δικτάτορα Γ. Παπαδόπουλου.
    1973 - Εξέγερση του Πολυτεχνείου.
    2011 - Η κυβέρνηση Μόντι (κυβέρνηση εθνικής ενότητας στην Ιταλία) ζητάει ψήφο εμπιστοσύνης από τη Γερουσία.

© 2002-2017 MEDIA2DAY