ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Τα σημάδια ότι υπερκαταναλώνεις θερμίδες

Μηπώς... παρατρώτε; Τα σημάδια που θα πρέπει να σας βάλουν σε σκέψεις για υπερκατανάλωση θερμίδων.

Τα πιο τονωτικά σνακ για να… βγάλουμε τη μέρα

Τα γλυκά σνακ δεν είναι απαραίτητα και παχυντικά. Ιδού οι πιο νόστιμες ιδέες για τονωτικά σνακ που θα σας χαρίσουν δόσεις ενέργειας και γλύκας μέσα στη μέρα.

Πώς θα χάσεις κιλά χωρίς να λιώσεις στη γυμναστική

Ναι, το ξέρουμε, είναι βαρετό το γυμναστήριο. Υπάρχουν άραγε τρόποι να αδυνατίσεις αποφεύγοντάς το εντελώς;

Πώς βοηθά το νερό στο αδυνάτισμα;

Δείτε πως βοηθά το νερό στην μείωση του βάρους, βάσει ερευνών, και σε ποιες ποσότητες πρέπει να το καταναλώνουμε για να ωφεληθούμε.

Πώς θα χάσετε κιλά με vegan διατροφή

Vegan και απώλεια βάρους ταιριάζουν; Ταιριάζουν, αρκεί να προσέξετε κάποια σημεία «κλειδιά».

Πώς μια απλή μους σοκολάτας γίνεται… γκουρμέ!

Δεν μπορείτε να φάτε γλυκά λόγω ζάχαρης; Κανένα απολύτως πρόβλημα! Δείτε μια υπέροχη συνταγή με φουλ...γλύκα και ελάχιστες θερμίδες.

Αυτά είναι τα καλύτερα τσάγια για το λίπος στην κοιλιά

Το τσάι βοηθά στο αδυνάτισμα, όμως ποια τσάγια είναι τα πιο αποτελεσματικά; Δείτε τα καλύτερα βάσει ερευνών για μείωση του βάρους και κάψιμο λίπους.

Πώς θα χάσω τα κιλά των διακοπών;

Το τέλος του καλοκαιριού σας βρήκε με αρκετά παραπανίσια κιλά; Μην ανησυχείτε. Δείτε πώς θα τα ξεφορτωθείτε γρήγορα.

Οι συνήθειες που θα σε αδυνατίσουν

Το αδυνάτισμα δεν είναι απλά ζήτημα θερμίδων και άσκησης. Δείτε ποιες συνήθειες θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά.

Αδυνάτισμα τώρα!

Φτάσατε στο χείλος του γκρεμού, είπατε δεν πάει άλλο και αποφασίσατε να χάσετε κάποια κιλά τελευταία στιγμή. Δείτε πώς θα τα καταφέρετε.

SPONSORED LINKS

"Η ομορφιά έχει να πει ακόμα πιο λίγα και από την ευτυχία."

Σιμόν ντε Μποβουάρ

  • 356 π.Χ. - Γεννιέται ο Μακεδόνας βασιλιάς και μέγας στρατηλάτης, Αλέξανδρος.
    1913 - Μετά την άρνηση των βουλγαρικών δυνάμεων να αποχωρήσουν από τη Θεσσαλονίκη, όπου είχαν στρατοπεδεύσει, η Ελλάδα κηρύσσει τον πόλεμο κατά της Βουλγαρίας (Α΄ Βαλκανικός Πόλεμος).
    1929 - Πεθαίνει ο πρώην Δήμαρχος Αθηναίων και μεγάλος εθνικός ευεργέτης Εμμανουήλ Μπενάκης.
    2007 - Τελειώνει η επιτυχημένη ελληνική σειρά του Mega Ευτυχισμένοι μαζί.

© 2002-2018 MEDIA2DAY