Τα σταυρόλεξα κάνουν το μυαλό… νεότερο
Παζλ με λέξεις, όπως τα σταυρόλεξα, μπορούν να κάνουν νεότερο το μυαλό των ανθρώπων της τρίτης ηλικίας, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Έχετε… λιώσει στο σταυρόλεξο μέρες που’ναι στην παραλία; Συνεχίστε απτόητοι και μην τα παρατήσετε ποτέ.
Όσο πιο συχνά λύνουμε σταυρόλεξα, τόσο καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία εξασφαλίζουμε για τα επόμενα χρόνια της ζωής μας, σύμφωνα με βρετανούς ερευνητές.
Στη μελέτη που παρουσίασαν στο Λονδίνο, ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Exeter, ανέφεραν πως τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη μνήμη, την προσοχή και τη συλλογιστική, αλλά και την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων πάσης φύσεως. Επίσης, φαίνεται ότι καθυστερούν σημαντικά την γνωστική παρακμή, αφού κρατούν τα κέντρα του εγκεφάλου ενεργά.
Στην έρευνα συμμετείχαν 22.000 υγιή άτομα ηλικίας 50 έως 96 ετών, οι οποίοι ρωτήθηκαν για το πόσο συχνά έλυναν σταυρόλεξα. Όσοι έλυναν τακτικά παζλ με λέξεις, όπως τα σταυρόλεξα, είχαν καλύτερη απόδοση σε τεστ προσοχής, λογικής και μνήμης. Σύμφωνα με το πόρισμα των επιστημόνων, τα άτομα αυτά είχαν εγκεφαλική λειτουργία αντίστοιχη αυτής ατόμων δέκα χρόνια νεότερων.
Πηγή.
Όσο πιο συχνά λύνουμε σταυρόλεξα, τόσο καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία εξασφαλίζουμε για τα επόμενα χρόνια της ζωής μας, σύμφωνα με βρετανούς ερευνητές.
Στη μελέτη που παρουσίασαν στο Λονδίνο, ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Exeter, ανέφεραν πως τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη μνήμη, την προσοχή και τη συλλογιστική, αλλά και την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων πάσης φύσεως. Επίσης, φαίνεται ότι καθυστερούν σημαντικά την γνωστική παρακμή, αφού κρατούν τα κέντρα του εγκεφάλου ενεργά.
Στην έρευνα συμμετείχαν 22.000 υγιή άτομα ηλικίας 50 έως 96 ετών, οι οποίοι ρωτήθηκαν για το πόσο συχνά έλυναν σταυρόλεξα. Όσοι έλυναν τακτικά παζλ με λέξεις, όπως τα σταυρόλεξα, είχαν καλύτερη απόδοση σε τεστ προσοχής, λογικής και μνήμης. Σύμφωνα με το πόρισμα των επιστημόνων, τα άτομα αυτά είχαν εγκεφαλική λειτουργία αντίστοιχη αυτής ατόμων δέκα χρόνια νεότερων.
Πηγή.
