Οι ευφυείς άνθρωποι κοιμούνται… πιο αργά το βράδυ
Οι έξυπνοι άνθρωποι έχουν όλοι ένα κοινό σημείο μεταξύ τους: το βράδυ πηγαίνουν πιο αργά για ύπνο από ό,τι εσύ!
Οι άνθρωποι που απορροφούν ενέργεια από το φεγγάρι είναι πιο δημιουργικοί και ανοιχτόμυαλοι από αυτούς που τους αρέσει να ξυπνούν από τα άγρια χαράματα. Σύμφωνα με το περιοδικό Psychology Today, έρευνα που διεξήχθη σε νεαρής ηλικίας άτομα στην Αμερική, έδειξε ότι οι νυχτερινοί τύποι είχαν υψηλότερο IQ από αυτούς που κοιμούνταν «με τις κότες» από τις 22:00 το βράδυ.
Στο “Study Magazine”, ο Satoshi Kazanawa, ψυχολόγος στο London School of Economics and Politics Science, ανέφερε ότι ο μέσος ορός IQ σχετίζεται άμεσα με τις συνήθειες του ύπνου μας, αποδεικνύοντας ότι αυτοί που δεν κοιμούνται πολύ νωρίς το βράδυ είναι πράγματι πιο έξυπνοι.
Ο κος S. Kazanawa υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι από τα αρχαιά χρόνια κοιμούνταν με την δύση του ηλίου και ξυπνούσαν με την ανατολή του. Ο μέσος εγκέφαλος προσαρμόστηκε στο να ακολουθήσει αυτή τη νόρμα/συνήθεια ύπνου ενώ οι πιο «περίεργοι» και διανοούμενοι αψήφησαν αυτόν τον κανόνα και δημιούργησαν έναν δικό τους για να διαφοροποιηθούν από την μάζα.
Τα ευρήματα της ερευνάς μας δίνουν τα έξης αποτελέσματα: Οι νέοι στην Αμερική που κοιμούνται τις καθημερινές στις 11:41 π.μ. και ξυπνάνε 07:20 μ.μ. είχαν IQ λιγότερο από 75 ενώ αυτοί που κοιμούνταν καθημερινά στις 12:29 π.μ. και ξύπναγαν στις 7:52 μ.μ. είχαν IQ περισσότερο από 125. Υπάρχουν βέβαια και οι κανονικοί άνθρωποι οι οποίοι κοιμούνταν καθημερινά 12:10 π.μ. και ξύπναγαν 7:32 μ.μ. και είχαν IQ μεταξύ 90 και 110.
Σύμφωνα με τα δεδομένα της ερευνάς οι «νυχτερινοί τύποι» είναι πιο δραστήριοι, αντισυμβατικοί, ανοιχτόμυαλοι και έχουν καλλιτεχνικές τάσεις.
Στο “Study Magazine”, ο Satoshi Kazanawa, ψυχολόγος στο London School of Economics and Politics Science, ανέφερε ότι ο μέσος ορός IQ σχετίζεται άμεσα με τις συνήθειες του ύπνου μας, αποδεικνύοντας ότι αυτοί που δεν κοιμούνται πολύ νωρίς το βράδυ είναι πράγματι πιο έξυπνοι.
Ο κος S. Kazanawa υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι από τα αρχαιά χρόνια κοιμούνταν με την δύση του ηλίου και ξυπνούσαν με την ανατολή του. Ο μέσος εγκέφαλος προσαρμόστηκε στο να ακολουθήσει αυτή τη νόρμα/συνήθεια ύπνου ενώ οι πιο «περίεργοι» και διανοούμενοι αψήφησαν αυτόν τον κανόνα και δημιούργησαν έναν δικό τους για να διαφοροποιηθούν από την μάζα.
Τα ευρήματα της ερευνάς μας δίνουν τα έξης αποτελέσματα: Οι νέοι στην Αμερική που κοιμούνται τις καθημερινές στις 11:41 π.μ. και ξυπνάνε 07:20 μ.μ. είχαν IQ λιγότερο από 75 ενώ αυτοί που κοιμούνταν καθημερινά στις 12:29 π.μ. και ξύπναγαν στις 7:52 μ.μ. είχαν IQ περισσότερο από 125. Υπάρχουν βέβαια και οι κανονικοί άνθρωποι οι οποίοι κοιμούνταν καθημερινά 12:10 π.μ. και ξύπναγαν 7:32 μ.μ. και είχαν IQ μεταξύ 90 και 110.
Σύμφωνα με τα δεδομένα της ερευνάς οι «νυχτερινοί τύποι» είναι πιο δραστήριοι, αντισυμβατικοί, ανοιχτόμυαλοι και έχουν καλλιτεχνικές τάσεις.
