Rss - In2life.grΜεγέθυνσηΣμύκρινση
|
 

Τένις: Πού και με πόσα θα παίξετε

Δημοσίευση | 16 Μαρτίου 2007 - Παλαιότερο των 360 ημερών

Για χρόνια παρεξηγημένο ως ”άθλημα των ελίτ”, το τένις λαμβάνει, τα τελευταία χρόνια, την αναγνώριση που του αξίζει και παίρνει, μέσω αυτής, την εκδίκησή του συγκεντρώνοντας ολοένα και περισσότερους φανατικούς οπαδούς.

Συνδυάζοντας την άσκηση με την ψυχαγωγία, το τένις αποτελεί το ιδανικό άθλημα για κάθε φύλο και ηλικιακή ομάδα. Αερόβια άσκηση, που απαιτεί συγχρόνως δύναμη και ταχύτητα, ασκεί όλο το σώμα και ”καίει” 400- 600 θερμίδες την ώρα, είναι ιδανικό για όσους θέλουν να γυμναστούν μακριά από τους τέσσερις τοίχους του γυμναστηρίου, και ταυτόχρονα να διασκεδάσουν.

Είτε, λοιπόν, αναζητάτε έναν καλό λόγο να ξεκολλήσετε από τον καναπέ και να γυμναστείτε αποτελεσματικά, είτε απλά θέλετε να περάσετε μερικές ευχάριστες ώρες με φίλους, επιλέξτε μια καλή ρακέτα, φορέστε κατάλληλα παπούτσια και επισκεφθείτε κάποιο από τα clubs που επιλέξαμε για εσάς. Το πιθανότερο είναι πως δε θα μείνετε στην πρώτη επίσκεψη.

Athens Tennis Academy

Από τις πιο οργανωμένες Ακαδημίες Τένις στην Αθήνα είναι το Athens Tennis Academy. Οι εγκαταστάσεις του θα εμπνεύσουν και τους πιο διστακτικούς στο άθλημα, αφού στεγάζεται στο Ολυμπιακό Κέντρο Αντισφαίρισης, στο Μαρούσι, και διαθέτει επιφάνειες επαγγελματικού επιπέδου Decoturf II.

Επιπλέον, τα προγράμματα της Ακαδημίας λαμβάνουν χώρα σύμφωνα με τα πρότυπα της International Tennis Federation, προσαρμοσμένα όμως στην ελληνική πραγματικότητα, και ανταποκρίνονται σε κάθε κατηγορία και επίπεδο του ενδιαφερομένου.

Πιο συγκεκριμένα, το πρόγραμμα Mini Tennis έχει δημιουργηθεί για παιδιά ηλικίας 5 με 8 ετών, περιλαμβάνει 2 ώρες προπόνησης, το Σάββατο και την Κυριακή, σε γκρουπ 5-6 παιδιών ανά προπονητή. Το κόστος του προγράμματος είναι 165 ευρώ το τρίμηνο και με την εγγραφή δίνεται δώρο η ρακέτα.

Το Pre Competition ανταποκρίνεται σε ηλικίες 9 με 11 ετών, περιλαμβάνει 2 με 3 ώρες την εβδομάδα προπόνηση στο τένις και 1 με 2 ώρες γυμναστική. Για εντατικά μαθήματα οι τιμές είναι στα 345 ευρώ το τρίμηνο και για τα βασικά 195 ευρώ το τρίμηνο.

Δημοσίευση | 16 Μαρτίου 2007

SPONSORED LINKS